Recensione Fitdesk

Il FitDesk è un conveniente, scrivania per biciclette compatta. Se ti ritrovi sedentario per la maggior parte della giornata, questa scrivania ti consente di utilizzare un laptop o di impegnarti in altre attività mentre vai in bicicletta. La ricerca sta mostrando i rischi per la salute di stare seduti ancora troppo durante il giorno.

Puoi trasformare il tempo normalmente sedentario in tempo attivo, bruciare più calorie al giorno. Per quelli di noi che ottengono gran parte del nostro esercizio camminando o correndo, un ciclo stazionario utilizza i gruppi muscolari opposti:i quadricipiti invece dei muscoli posteriori della coscia e dei glutei.

FitDesk v2.0 è stato migliorato rispetto al design originale. L'area della scrivania è regolabile. Ha un bracciolo regolabile con rulli massaggianti sagomati. Ha uno schienale in modo da poter scegliere di appoggiarsi all'indietro o in avanti. Ha un cassetto per riporre piccoli oggetti.

FitDesk come soluzione semplice per l'inattività

Mentre cammino molto, Trascorro anche la maggior parte della mia giornata lavorando al computer. Inoltre, non alleno molto i muscoli delle gambe opposte. Il FitDesk sembrava una buona soluzione. Primo, il prezzo era giusto, a meno di $ 250.

Il FitDesk è arrivato in una scatola e aveva solo bisogno di un paio di cose assemblate con gli strumenti inclusi. È necessario fissare la superficie della scrivania in schiuma al manubrio, e devi attaccare il sedile, pedali, e le gambe su cui si regge. Pesa 47 libbre, quindi potresti aver bisogno di aiuto se devi portarlo di sopra.

Per un uso normale, la scrivania può essere lasciata in piedi, oppure puoi piegarlo per occupare un po' meno spazio. Il FitDesk originale è di 37 pollici dalla parte anteriore a quella posteriore e da 18 pollici da un lato all'altro. FitDesk v2.0 e v3.0 sono entrambi 28 pollici per 16 pollici.

Il FitDesk è pensato per essere utilizzato per un allenamento a bassa intensità, quindi la tensione sul ciclo non sale molto in alto. Vuoi essere in grado di pedalare mentre svolgi il tuo normale lavoro al computer, gioco, guardando la televisione, o leggere. È pensato per non distrarre, ma per darti più attività. Se stai cercando un allenamento in bici per aumentare la frequenza cardiaca, non è questo.

Il FitDesk ha un limite di peso di 250 libbre per l'utente. Ho sentito che era abbastanza stabile per il mio uso. La seduta è moderatamente comoda. Non hai bisogno di pantaloncini da bici imbottiti per usarlo per 30 minuti alla volta. L'ho trovato più comodo da usare per 15 minuti alla volta.

Utilizzo del computer

FitDesk è dotato di un monitor di utilizzo che mostra la durata dell'allenamento, distanza, e calorie bruciate.

Silenzioso ma sano

Il FitDesk è praticamente silenzioso da usare, che lo rende perfetto da usare in un ufficio o durante la visione di intrattenimento. Puoi pedalare in silenzio mentre svolgi le tue attività normalmente sedentarie.

Con FitDesk, è difficile usare scuse che fa troppo freddo, piccante, bagnato, o ventoso per svolgere qualche attività come pausa di lavoro. Non puoi dire che sei troppo occupato, o. Puoi usarlo mentre sei al telefono, sms, rispondendo alla posta elettronica, scrivere, lavorare su fogli di calcolo, o leggere i rapporti di altri. Nessuno deve davvero sapere che stai effettivamente usando il ciclo.

Al contrario di una scrivania su tapis roulant, Mi piace essere in grado di sedermi e pedalare. È facile per me usare una tastiera mentre vado in bicicletta, al contrario di camminare. Altri potrebbero trovare che camminare lentamente su una scrivania del tapis roulant sia meno distratto. Non ho avuto problemi di cinetosi con il FitDesk, che può essere un problema quando si cerca di leggere mentre si utilizza un tapis roulant.

Di solito indosso un paio di scarpe da ginnastica minimaliste quando uso il FitDesk a casa. Ma funzionerà con la maggior parte delle scarpe. Perché non stai aumentando in modo significativo la frequenza cardiaca, non è necessario indossare indumenti speciali per l'allenamento per utilizzarlo. A meno che non indossi una gonna attillata o molto corta, qualsiasi abbigliamento da ufficio o da relax va bene.

Confronto tra FitDesk e DeskCycle

Il DeskCycle è un piccolo ciclo di pedali che puoi posizionare sotto la tua normale scrivania per pedalare mentre lavori. Ho preferito la gamma più ampia di tensione che potevo ottenere con DeskCycle rispetto a FitDesk. Mi piaceva anche poter usare la mia normale configurazione del computer piuttosto che un laptop.

Recensione dell'attrezzo ginnico DeskCycle sotto la scrivania

Conclusione sul FitDesk

Sono molto soddisfatto del mio FitDesk. Posso usarlo nel mio ufficio a casa senza disturbare mio marito. Ogni piccola attività aiuta.