In particolare, i ricercatori hanno esaminato l'impatto di carico che è i corridori forza creano quando colpire la terra.
Per lo studio, 249 corridori di sesso femminile che colpiscono la terra con i tacchi, i questionari compilati sulla loro storia infortunio e corse lungo una pista con i monitor di forza per analizzare i loro carichi d'urto
.
Nel corso del prossimo due anni, ogni donna hanno completato un diario on-line che in esecuzione in dettaglio tutte le lesioni sostenute.
Più di 100 corridori hanno riferito di soffrire di un grave infortunio, quaranta delle donne hanno riportato ferite lievi, che non richiedono attenzione medica, mentre il resto il gruppo era illeso.
È interessante notare che 21 dei corridori illesi aveva mai avuto un infortunio precedente in modo ricercatori hanno confrontato il loro impatto con il caricamento di quella dei corridori gravemente ferite e ha scoperto che i corridori illesi sbarcati molto più leggera rispetto a quelli che subito lesioni gravi.
"Uno dei corridori che abbiamo studiato, una donna che ha eseguito più maratone e mai stato ferito, ha avuto alcuni dei tassi più bassi di carico che abbiamo mai visto", ha detto il professor Irene Davis.
"Lei batteva molto meno di quanto molti corridori che sbarcano vicino alla parte anteriore dei loro piedi", ha detto. "Quando hai visto la sua corsa, è stato come vedere un insetto in esecuzione attraverso l'acqua. E 'stato bellissimo. "
Che cosa significa questo per il resto di noi? Davis dice che tutti i corridori, in particolare quelli incline al pregiudizio, devono essere consapevoli di un atterraggio più morbido e per aumentare il numero di passi che prendiamo per minuto per ridurre il battito da ogni passo.
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