Skinny Cagna collettiva: allenamento mira a farvi sentire come hai appena avuto un orgasmo

Il nuovo allenamento mania che il Brit " It Girls " giurare per

Gli Stati Uniti potrebbe essere conosciuto per alcuni dei più grandi e più eleganti club per soli membri di fitness come E di New York a Equinox, ma sembra attraverso lo stagno a Londra c'è un'intera squadra palestra di bellissime modelle e celebrità come Suki Waterhouse ed Ellie Goulding che dedicano il loro tempo (e sudore) per la Skinny Cagna Collective.

Mentre il nome è solo un po 'di un interno, battuta sfacciato (femmine magre, si sa), non c'è niente di divertente circa esattamente l'allenamento SBC -? è un tutta
nuovo gioco della palla

Crawling, saltare, arrampicarsi, e tutto perché completamente bendato non è fuori dalla norma. per i membri di questa ormai considerato, "cave ragazza sorority".

Trainer e l'uomo dietro questa mania di fitness, Russell Bateman, ha detto ben + buona di New York che nessun allenamento è lo stesso.

"Tu fai le cose che non hai mai fatto prima, e sperimentare questi schemi di movimento è fondamentale per rompere fuori della vostra zona di comfort", ha detto.

Quindi le cose come burpees con 180 sua volta tozzo o alpinisti invertiti con i piedi su per la parete sono piuttosto standard al SBC

"e 'costruito per fare una ragazza lascia la sessione più snella, più forte -. e farli sentire come hanno appena avuto un orgasmo ", ha detto Russell.

E anche se Rusell treni uomini, SBC è tutto forti, gruppi femminili. "Benessere femminile è molto più importante per me, come credo ci sia modo troppo merda là fuori che le donne sono alimentati su come addestrare e mangiare a destra," Russell ha detto al New York Post.

Mentre l'esclusività questa palestra ci fa vogliamo essere parte della squadra ragazza, pensiamo che potrebbe essere davvero su qualcosa con il loro metodo. SBC scendere sotto, si prega di

Fonte immagine:. @russellsbc