Chirs Dempsey, responsabile di Arthur Murray Dance School di Sydney dice: "Durante il valzer americano, si trasferisce il peso da un piede all'altro circa 90 volte al minuto. E il valzer viennese è due volte più veloce, uno dei il più difficile da padroneggiare. " benefici per il corpo "Io uso il valzer con i principianti per insegnare il controllo - c'è un sacco di lavoro di filatura e partner - e per migliorare la postura", dice Dempsey. A quanto pare ci vuole un sacco di duro lavoro per imparare a guardare quello sforzo. "Signore non sono 'di riposo» le braccia sui loro partner - sono loro detenzione, "dice. Questo significa forti, braccia e spalle magre. "Il valzer è grande anche per tutto il corpo e il lavoro del cervello, tra cui la memoria". Lo studio proofA presentato alla American Heart Association studiato 110 pazienti con insufficienza cardiaca e ha scoperto che ballare il valzer tre volte a settimana per otto settimane cardiopolmonare migliorata (cuore e polmone) la funzione nel modo più efficace la spesa la stessa quantità di tempo su un tapis roulant o in bicicletta.
