Siete affetti da stipsi negli ultimi tempi? Hai provato numerosi farmaci per il trattamento di essa, ma rimane deluso? La maggior parte di noi soffrono di movimento intestinale irregolare, ed è nessuno, ma noi stessi, che abbiamo bisogno di dare la colpa.
Quindi, si può trattare efficacemente la stitichezza e tuttavia coccolare il vostro palato? Beh, in realtà è possibile! Questo post parla di circa sei migliori succhi di frutta che possono aumentare la digestione e mantenere a bada la stitichezza, e sono super deliziosa troppo! Pensi che sia troppo bello per essere vero? Poi è necessario leggere questo post!
Prima di parlare di quali succhi di frutta naturali possono aiutare a sbarazzarsi di costipazione, diamo un'occhiata a ciò che è la costipazione tutto e che cosa lo causa.
che cosa è la costipazione?
la stitichezza è una condizione che colpisce i movimenti intestinali e rende i vostri escrementi duro e secco. E 'di solito fa la vostra routine igienica molto doloroso. Si può anche portare ad una sensazione di gonfiore e bruciore di stomaco. Di solito, è possibile escludere la stipsi seguendo alcune misure dietetiche e stile di vita sano, come:.
3 migliori succhi per la stipsi:
Ecco un elenco di succhi di frutta che può aumentare il vostro movimento intestinale:
1. succo d'arancia:
Il succo d'arancia è uno dei migliori cure per la costipazione. Si migliora il movimento peristaltico, il che significa che aumenta la contrazione dei muscoli del colon. Questo a sua volta promuove il movimento intestinale. Bere molta succo d'arancia fresco è uno dei modi migliori per combattere la stipsi. Le arance sono anche ricchi di fibre, che aiuta a curare la stitichezza più veloce (1).
2. Succo di prugna:
è succo di prugna buona per la stipsi? succo di prugna è un lassativo naturale. Esso contiene elevate quantità di fibra alimentare e sorbitolo, un composto che ammorbidisce sgabelli. Sorbitolo è difficile da abbattere, e assorbe molta acqua nell'intestino. Si tratta di un agente di carica che aiuta ad alleviare la costipazione. Tuttavia, bisogna stare attenti con il dosaggio, come troppo succo di prugna può causare flatulenza e movimenti sciolti (2).
Succo
Apple è un altro rimedio efficace per la costipazione. Esso contiene molte sostanze nutrienti e sorbitolo. Avere un bicchiere di succo di mela, in grado di alleviare il disagio di costipazione (3).
3. Succhi di pera:
succo di pera
Hai mai provato per la stipsi? Le pere sono lassativi naturali e una delle migliori fonti di fibra alimentare. succo di pera è un altro ottimo rimedio a casa, per il trattamento di costipazione. Vi aiuterà ad alleviare il vostro intestino e ammorbidire le feci indurite. Avere due bicchieri di succo di pera per ottenere sollievo da costipazione (4).
succo Wheatgrass ha molti benefici per la salute. Essa aiuta a ripristinare l'alcalinità nel sangue. Ad alto contenuto di fibra alimentare, wheatgrass è una terapia naturale popolare, per curare problemi di stomaco, come la stipsi e diarrea. Avere un bicchiere di succo wheatgrass nelle prime ore del mattino e dire addio al vostro disagio intestinale!
succo di ananas è ricco di fibra alimentare, ed è un altro delizioso cura per la stitichezza (5). Aiuta ammorbidire le feci, riduce acido gastrico nel corpo e facilita il rigonfiamento dello stomaco. Si può curare molti altri disturbi di stomaco complicate, come vermi intestinali e digestivi. E 'un ottimo diuretico pure.
Queste sono le 3 migliori succhi di frutta per costipazione. Così, la prossima volta che si soffre di stitichezza, solo improvvisare uno di questi succhi di frutta nel frullatore e guardare i tuoi problemi di stomaco miracolosamente scompaiono. Se avete provato qualsiasi altra ricetta succo per la stipsi, fatecelo sapere. Se hai trovato il posto informativo e interessante, si prega di lasciare un commento qui sotto!
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