Love Beauty >> L'amore di bellezza >  >> Salute e benessere >> Cibo salutare

Top 15 Indian Vegetarian Cena Ricette You Can Try

Se siete uno di quei tanti palati più difficili e schizzinosi, le verdure non sono certamente la vostra tazza di tè. Tuttavia, mangiare le verdure si dà un sacco di benefici per la salute, e risultati di studi più recenti anche corroborare la teoria. Anche le verdure non così attraente possono essere trasformate in sontuose delizie, che vi lascerà a leccare il piatto pulito

Ecco Top 15 indiana vegetariana cena ricette per provare:

1. Dal Methi:

Questa prelibatezza indiana è di gran lunga il piatto più popolare che viene gustato da grandi e piccini. Facile fare e attraente per le papille gustative, questo è uno deliziosa ricetta lenticchie si può avere sia con roti o riso

Ingredienti necessari:.
Semi di senape

  • 1 cucchiaino
  • 1/2 tazza di dividere ceci
  • I semi di senape
  • Polpa di spicchi d'aglio
  • semi di fieno greco
  • Rosso peperoncino in polvere
  • La curcuma in polvere
  • sagù grattugiato
  • succo di tamarindo
  • Salt
  • olio
  • Coriandolo

    Come fare:.

    1. Mettere a bagno i semi di fieno greco e piselli spezzati per qualche ora
    2. cuocere nella pentola a pressione
    3. Scaldare l'olio in una padella e. aggiungere semi di senape e aglio.
    4. Dopo mescolare frittura, aggiungere la curcuma e peperoncino rosso in polvere.
    5. Quindi aggiungere le lenticchie cotte e versare un po 'd'acqua.
    6. Aggiungere il succo di tamarindo e cucinare per qualche tempo.
    7. Infine, aggiungere le foglie di coriandolo tritato.

      2. Palak Chana Dal:

      vegetali a foglia verde se consumato nelle giuste quantità arricchire il vostro corpo e rafforzare il sistema immunitario. E se pensate che i verdi sono troppo blanda a proprio piacimento, è il momento di provare questo piatto fumante! Questa è una delizia culinaria Maharastrian che può essere meglio apprezzato con rotis a cena

      Ingredienti obbligatori:.

    8. spinaci tritati
    9. La curcuma in polvere
    10. Chana dal
    11. I semi di senape
    12. Assafetida (hing)
    13. Curry lascia
    14. cipolle tritate
    15. verde peperoncino
    16. peperoncino in polvere
    17. grattugiato jiggery

      Come Fare:.

      1. cuoco pressione chana dal, curcuma in polvere e il sale con acqua
      2. secco arrosto asafetida, foglie di curry e semi di senape in una padella.
      3. Si aggiungano anche cipolle e peperoncini verdi.
      4. Aggiungi spinaci e un po 'd'acqua se le verdure scottare.
      5. Ora , versare dal cotto e peperoncino in polvere, sale e un sagù.
      6. Aggiungete un po 'd'acqua e fate cuocere per 7 minuti o giù di lì.

        3. Aloo Gobhi:

        Le patate fanno un ottimo spuntino, e deliziosi curry. Non solo sono semplicemente celeste al gusto, ma anche stanno riempiendo e fare un ottimo pasto. Questo è uno facile da fare ricetta vegetariana, popolare soprattutto negli stati dell'India settentrionale. Di solito è servito con rotis o parathas e può anche essere mangiato con una ciotola di riso fumante Hot News

        Ingredienti obbligatori:.

      7. Patate
      8. Cavolfiore
      9. pomodoro
      10. peperoncino rosso
      11. La curcuma in polvere
      12. Salt
      13. olio
      14. coriandolo macinato

        Come fare:

        1. in primo luogo, lavare le patate e cavolfiore e tagliato in piccoli pezzi
        2. Scaldare l'olio in padella e aggiungere il cavolfiore e patate
        3. .. dopo 5 minuti, aggiungere gli altri ingredienti.
        4. Cook e mescolare friggere per 7 a 8 minuti.
        5. servire caldo.

          4. Bhindi Masala:

          Un sapore ricco piatto di okra, questa ricetta toglie la vischiosità del vegetale e può essere facilmente fatta in casa. Cotto in spezie, solo l'aroma di questo piatto vi farà eccitato in attesa di assaporare questa prelibatezza popolare a nord indiano

          Ingredienti obbligatori:.

        6. Bhindi
        7. La curcuma polvere
        8. Cipolle
        9. Garam Masala
        10. peperoncino rosso
        11. Mango polvere
        12. olio
        13. Salt

          Come fare:..

          1. In primo luogo, pezzi Bhindi tagliate longitudinalmente
          2. mescolare i pezzi Bhindi con spezie ben
          3. poi tagliare le cipolle e mescolare friggere fino a diventare marrone.
          4. a questo punto aggiungere le spezie imbevuto pezzi Bhindi e friggi.
          5. Servire con roti caldo.

            5. Jeera Riso:

            Per tutti quelli di voi che non possono andare a letto senza un pasto abbondante, questo è assolutamente da provare ricetta. Questo delizioso piatto di riso è una cena fiocco in molte famiglie e va bene con la maggior parte dei sughi e curry

            Ingredienti obbligatori:.

          6. Cipolla affettata
          7. semi di cumino (shahjeera )
          8. Ghee
          9. riso a grana lunga
          10. Salt
          11. olio

            Come fare:

              fette
            1. in primo luogo, olio di calore e cipolla friggere fino a quando non diventano marroni.
            2. Mettere a bagno il riso e pulirlo bene.
            3. Quindi ghee di calore in una padella e aggiungere i semi di cumino.
            4. Aggiungere il riso e far rosolare per qualche minuto.
            5. Aggiungere l'acqua e lasciate cuocere per qualche minuto.
            6. Aggiungete un po 'di sale e coprire per cucinare.
            7. Servire caldo con contorni.

              6. Aloo Matar:

              aloo matar può essere effettuata sia a secco o in forme sugo. Questo può essere servito sia con riso e roti. Questa è una fusione perfetta di aloo e Matar. Questa è una ricetta classica che si dovrebbe padroneggiare. Questo piccante piatto indiano nord è facile da fare e ha un sapore migliore con parathas e rotis

              Ingredienti obbligatori:.

            8. cipolle a dadini
            9. l'aglio tritato e zenzero
            10. olio vegetale
            11. foglia di alloro
            12. patate tagliate
            13. Piselli
            14. Garam Masala
            15. acqua
            16. tritato coriandolo fresco
            17. sale e pepe

              Come fare:

              1. Soffriggere le cipolle a fuoco medio e aggiungete l'aglio e lo zenzero
                Aggiungere le patate, piselli e foglia di alloro. Continuate a mescolare.
              2. Versare un po 'd'acqua ad ebollizione e cuocere per 10 minuti.
              3. Aggiungi Garam Masala e cuocere per qualche tempo.
              4. Infine, aggiungere sale, pepe e coriandolo.
                PREV POST PAGINA 1 2NEXT