5 Healthy Broccoli Ricette succo che si dovrebbe Try

Il vostro bambino detestare broccoli? Naturalmente, lui o lei ha una buona ragione per farlo! Anche se caricato con vitamine e minerali, questo è un vegetale che non è molto gradevole al palato, se non cotto nel modo giusto. In molti paesi, questo legume è ancora una varietà esotiche, costosi e non provato da molti. Broccoli è una pianta verde commestibile, dalla famiglia del cavolo. La testa di fioritura viene utilizzato come verdure. Si tratta di uno dei più verdure nutrizionali intorno. Può essere fatto anche in succhi di appetitosi e nutrienti

popolarità di Spremitura:.

Oggi, spremitura di frutta e verdura ha riscosso un enorme successo. Sempre più persone stanno prendendo per bere il succo di quanto contribuisce a disintossicare, energizzare, ringiovanire e alcalinizzare il sistema. Succhi di frutta contengono tutti gli antiossidanti e nutrienti del vegetale. Broccoli è uno di questi vegetali che possono essere Juiced. La verdura ha un sapore forte, quindi sarebbe bene aggiungere altri frutti o verdure per renderlo più appetibile.

Come succo di un broccoli?

succo Broccoli fa per una bevanda salutare. E 'facile estrarre il succo da un broccolo:..

1. In primo luogo i broccoli in un colino
   
2. Lavare i broccoli accuratamente sotto l'acqua corrente
   
3. Tagliare i broccoli in piccoli pezzi per adattarsi scivolo assunzione del vostro spremiagrumi.
   
4. Assicurarsi di aver preparato il spremiagrumi per spremitura. Foderare il catcher polpa con un sacchetto di plastica. Questa borsa aiuta a risparmiare sul tempo di pulizia. Assicurarsi di posizionare un contenitore pulito sotto l'erogatore succo di raccogliere il succo.
   
5. Ruotare la spremiagrumi su. Aggiungere i pezzi di broccoli al tubo del vostro spremiagrumi e utilizzare lo stantuffo per contribuire a spingere i broccoli lungo il tubo.
   
6. È possibile raccogliere il succo fresco in un contatore posizionato sotto l'erogatore. Questo succo è ottenuto da broccoli crudi
   

   Ricette Broccoli Juice:.
   

   Si richiede uno stomaco forte per avere questo succo nella sua forma grezza. Non tutti possono bere il succo nella sua forma forte, concentrato. È possibile aggiungere ananas, mela, o anche qualche succo di agrumi per diluire il sapore forte. Ecco alcune ricette semplici succo con broccoli. Questi sono grandi per il vostro benessere.
   

   1. Broccoli Energizer:
   

   Se siete su una dieta di succo, è possibile effettuare una combinazione di testa di broccoli, due arance, un cetriolo e una carota. Questo succo si eccita voi.
   

   2. Broc Sedano:
   

   Se si vuole pulire il vostro sistema, è possibile prendere il succo di sedano Broc. Questo ha la testa di un broccoli, la testa di sedano, una mela, e quattro carote. Questo succo ha un sapore dolce e semplice.
   

   3. Broc Synergy:
   

   Broc sinergia è un altro succo di frutta che aiuta a disintossicare e pulire il vostro sistema. Qui dovete broccoli succo, carota, mela, finocchio, e zenzero. Questo il succo non è elevato nel sapore broccoli. Esso contiene tutte le sostanze nutritive e minerali necessari per ringiovanire il corpo.
   

   4. Leprechaun fortunato Juice:
   

   succo di mezza testa di broccoli, quattro o cinque carote, un pomodoro, una manciata di prezzemolo fresco, un pezzo di radice di zenzero e uno di calce. Questo succo fresco ha un sapore gustoso e piccante.
   

   5. Cinco De Mayo Jugo:
   

   Questo succo ha lo scopo di aumentare il metabolismo. Succo di dieci carote medie, dodici fragole, testa di un broccoli, due pomodori e due tigli. È possibile aggiungere un pizzico di pepe di Caienna per esaltare il gusto
   

   I vantaggi di broccoli:.
   

7. Broccoli è una ricca fonte di vitamina C. La verdura è abbondante in tutti i tipi di minerali e vitamine. Questo è il motivo per cui è considerato come un vegetale di prevenzione del cancro.
   
8. Ha isotiocianati, indoli e dithiolethiones- le tre sostanze fitochimiche che aiutano a prevenire il cancro.
   
9. Broccoli ha anche calcio, ferro, selenio potassio, fosforo e zolfo. Broccoli ha anche una notevole quantità di beta-carotene e acido folico.
   
10. L'essenziale aminoacidi, valina, lisina, leucina, arginina e sono presenti nei broccoli. E 'anche una buona fonte di fibre alimentari e proteine.
    
11. Broccoli aiuta a combattere la carenza di vitamina D. Essa ha anche capacità di abbassare il colesterolo.
    

    Si può consumare broccoli al vapore, sbollentati e cotto.
    

    Non importa in quale forma si desidera mangiare, aggiungendo broccoli alla vostra dieta quotidiana aiuta a mantenere molte malattie a bada.
    

    non rifuggire dal colore verde, non-così-piacevole odore e il sapore di questa meraviglia vegetale. Queste variazioni sono sicuri di assaggiare meraviglioso dando il vostro corpo la sua dose giornaliera di vitamine e minerali. Prova questi succhi di frutta a casa oggi.