Top 10 Yummy sani finger food per voi di Try

Pianificazione di un momento di aggregazione e fretting sopra l'elenco dei piaceri sani? Nessun problema! Continua a leggere per conoscere circa 10 finger food, che sono buonissimi e sani.

Il periodo delle vacanze è qui. Con esso arriva la stagione di feste e incontri sociali. Questo significa che è necessario per essere pronti a preparare alcuni cibi deliziosi e gustosi finger che sono convenienti, facili da mangiare e richiedono un minor numero di ripristino ambientale. Questi finger food non richiedono cucchiaio, coltello e forchetta per mangiare. Sono a portata di mano da trasportare e mangiare e sono amati da persone di ogni età. Soprattutto, se si effettua una scelta intelligente e sano, è possibile li mangiare senza preoccuparsi per la vostra salute.

Oggi, ho intenzione di condividere i cibi top 10 gustosi e sani dita che sono facili da preparare e difficile per resistere

Finger alimenti sani - Top 10

I primi 10 Finger idee cibo sano sono i seguenti:.

1. Patata dolce patatine fritte:

patatine fritte sono amati da tutti. Si tratta di uno dei finger food più popolari. Anche se fare le patatine fritte con patate normale può portare a qualche aumento di peso, può ancora essere fatto in buona salute utilizzando patate dolci. In questo modo, è deliziosa ancora in buona salute.

2. Bruschetta:

Questo è uno degli alimenti più semplici delle dita. Tutto quello che devi fare è quello di prendere una fetta di pane italiano e top con una deliziosa miscela di aglio, pomodori, basilico e olio d'oliva. Il tuo bruschetta gustoso è pronto da mangiare. E 'in buona salute in natura come i pomodori aiutano a prevenire varie malattie cardiache e il cancro. L'olio d'oliva contiene grassi sani che sono essenziali per il nostro organismo.

3. Nachos:

Sia che mangiate nachos nudi o top con verdure sane e le erbe di vostra scelta, sono sempre piacevole da mangiare. Siete liberi di usare la ricotta, jalapenos o altra salsa con esso per renderlo più gustoso e saporito. Nachos sono finger-friendly e sana in natura.

4. Popcorns:

Pop up i popcorn! Sono facili, leggeri, croccanti e salutari finger food. Recenti studi dimostrano che popcorns pianura senza burro hanno un sacco di benefici per la salute. Esso contiene cereali integrali, antiossidanti e fibre che sono buoni per la vostra salute.

5. Salmone affumicato su toast:

Il salmone è la più ricca fonte di acidi grassi omega-3 che aiutano a mantenere la pressione sanguigna normale. Mantiene un buon livello di colesterolo e impedisce al corpo contro varie malattie di cuore. Croccanti e gustosi brindisi salmone affumicato sono un ottimo cibo partito che è facile da fare e grande a piacere.

6. Frutta fresca:

Finger alimenti non solo comprendono carne, carboidrati, toast e formaggi, ma anche frutta fresca. Frutta fresca sono tra le preferite, finger food e sani più amati. Be uva, fragole o arance, tutto è incluso qui. E, non siamo a conoscenza dei benefici per la salute associati a questi frutti succulenti.

7. Bastoncini di formaggio:

bastoncini di formaggio sono amati da tutti. È possibile effettuare questi bastoni con formaggio di capra sano o ricotta. Questi formaggi basso contenuto di grassi fanno un molto sano possibilità di mangiare. Anche se frittura è coinvolto nel processo di preparazione, ma se si utilizza l'olio sano e cercare di assorbire-off l'olio in eccesso dopo la frittura, sarà bene alla salute.

8. Biscotti dell'avena:

I cookie sono di grande importanza in qualsiasi riunione sociale o familiare. E, quando è fatto con l'avena e la farina integrale pasto, diventano ancora in buona salute.

9. Trota affumicata Fish Cakes:

torte di pesce trota affumicata sono amati da tutti gli amanti del pesce. Queste polpette fatte in casa sono facili da fare e ricco di bontà di nutrienti essenziali che lo rendono un alimento perfetto dito sano.

10. Per club Panini:

Quando si parla di finger food, come possiamo dimenticare di aggiungere panini alla nostra lista? club sandwich sono facili da preparare e sano in natura. Devi solo essere intelligente nella scelta degli ingredienti per rendere sano. È possibile utilizzare pane di grano, foglie di lattuga, pomodori roma, pancetta, peperone, ecc per renderlo un finger food sano.

Questa lista di finger-food è così appetitosi e allettante che la maggior parte delle persone non sarà nemmeno rendersi conto che si sta spenderanno salute su un piatto. Non condividere le tue opinioni e fatemi sapere il vostro finger food preferito tra tutti gli alimenti elencati attraverso la sezione commenti qui sotto.