8 Effetti collaterali di tè verde si deve essere consapevoli Of

Lo sapevate che il tè verde ha effetti collaterali? Come scioccante come potrebbe sembrare, in realtà è vero. Scherzi a parte.

non mi ricordo quante volte ho visto persone che adorano il tè verde. Ebbene, adorazione è probabilmente la parola apt - perché è come benefico questa bevanda miracolo è. E 'stato trovato per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e il cancro.

Ma poi, proprio come qualsiasi altro ingrediente là fuori, il tè verde ha anche effetti collaterali. Trova difficile da credere? Poi è necessario leggere.
Tè verde effetti collaterali

1. La caffeina problemi di salute legati
   
2. Risky in gravidanza e allattamento
   
3. interferenze con i farmaci
   
4. Tossicità
   
5. carenza di ferro
   
6. L'osteoporosi
   
7. livelli più bassi di testosterone
   
8. dannoso per il fegato
   1. La caffeina-Related problemi di salute:
   

   Una fumante tazza calda di caffè è l'unica immagine che viene evocato nella mente di nessuno sentendo la parola 'caffeina'. Ma, lo sapevate che il tè verde contiene anche caffeina? Il suo contenuto di caffeina potrebbe essere inferiore a quello dei suoi omologhi, ma eccessivo di tè verde (più di tre a cinque volte al giorno) può portare a diverse malattie. Questi includono l'insonnia, mal di stomaco, nausea, diarrea, e la minzione frequente in alcune persone (1).
   

   Quindi, la prossima volta che si verifica uno di questi sintomi, e vi capita di essere troppo swigging di tè verde, si sa chi dare la colpa.
   Back to Top Pagina 2. Risky in gravidanza e allattamento:
   

   Per ogni donna, la gravidanza e l'allattamento sono dolci, ma delicati volte. Un elevato livello di consumo di tè verde durante la gravidanza è stato collegato a un aumento del rischio di aborti spontanei e una serie di altri effetti negativi. Non più di due tazze di tè verde deve essere consumato in questi tempi. Completamente evitando tè verde sarebbe l'opzione migliore. Per le donne che allattano, la caffeina contenuta nel tè verde può passare nel latte materno e influire sul lattante (2).
   Back to Top Pagina 3. Interferenza con il farmaco:
   

   Questa è una delle più grandi ironie della natura, se mi chiedete. Il tè verde è stato commercializzato e utilizzato da secoli per le sue proprietà antitumorali. E 'stato chiamato il' miracolo Herb 'ed è stato lodato per le sue altre capacità di guarigione. Ma, d'altra parte, i polifenoli del tè verde, che sono noti per le loro proprietà curative, sono stati trovati anche per bloccare le proprietà antitumorali di un farmaco chiamato bortezomib (3).
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   4. Tossicità:
   

   C'è un equivoco che il consumo di tè verde durante il digiuno sarebbe compensare la carenza nutrizionale creato da saltare i pasti. Si è trovato che il tè verde, quando prese durante il digiuno, conduce alla tossicità (4). Questo include anche gastrointestinale, renale e tossicità epatica. Sebbene i test sono stati effettuati solo su animali, vi è la possibilità che gli esseri umani presentano gli stessi sintomi se consumano tè verde durante il digiuno. Uno dovrebbe essere a conoscenza di questo effetto collaterale comune di tè verde.
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   5. Carenza di ferro:
   

   Questo potrebbe sembrare incredibile, ma è vero. Troppo di consumo di tè verde potrebbe aumentare le possibilità di carenza di ferro (5). Il tè verde contiene tannini che bloccano l'assorbimento del ferro da alimenti e integratori.
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   6. Osteoporosi:
   

   Questo non può avere senso in principio. Qual è il legame tra il tè verde e l'osteoporosi? Questo è il modo in cui sono collegati.
   

   Bere troppo di tè verde può aumentare la quantità di calcio che viene risciacquata nell'urina (6). E, si sa che la carenza di calcio porta all'osteoporosi. Si consiglia di non prendere più di 300 mg in un dato giorno. L'eventuale perdita di calcio può essere compensata da assumere integratori di calcio.
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   7. Bassi livelli di testosterone:
   

   non avrebbero incontrato questo prima - ma è vero. L'eccessivo consumo di tè verde può abbassare i livelli di testosterone. In uno studio brasiliano, si è riscontrato che l'assunzione eccessiva di tè verde abbassa la quantità di ormone testosterone nei roditori. Lo studio ha anche riscontrato che l'effetto potrebbe essere invertita, riducendo il consumo di tè verde (7).
   

   Un altro studio condotto su ratti albini, presso l'University College di Scienze e Tecnologie, Calcutta, India, ha rivelato che alte dosi di estratto di tè verde può causare un peggioramento dello stato funzionale del testicolo nei roditori, aumentando così le preoccupazioni dei suoi effetti sulla funzionalità riproduttiva maschile (8).
   Back to Top Pagina 8. Nocivo per il fegato:
   

   Ho dovuto leggere due volte, in realtà credere
   

   I colpevoli sono un tipo di polifenoli chiamati catechine.. Anche se sono antiossidanti, catechine possono rivelarsi dannosi se assunti in eccesso. Prendono di mira i mitocondri, che sono le centrali elettriche delle cellule nel vostro corpo, e disturbare i processi metabolici. Impediscono il vostro corpo da metabolizzare il cibo e trasformandola in energia, determinando così le condizioni di salute gravi come l'ittero, epatite, o in alcuni casi estremi, anche insufficienza epatica (9).
   

   Le catechine possono anche esaurire le molecole protettive (come glutatione) nelle cellule che ci proteggono da lesioni. Questo potrebbe portare a danno epatico fatale in soggetti sensibili. I risultati di uno studio americano legati al ruolo di catechine a danni al fegato (10).
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   Speciali precauzioni /avvertenze
   

   In aggiunta agli effetti collaterali, ci sono certi altre precauzioni si devono tenere a mente prima di andare per il tè verde.
   

9. Il tè verde può rendere l'ansia peggio. Così, le persone con disturbi d'ansia devono stare lontano da esso.
   
10. La caffeina nel tè verde è stato trovato di immischiarsi con il controllo degli zuccheri nel sangue. Quindi, i diabetici devono essere prudenti, mentre si consumano.
    
11. La caffeina nel tè verde può anche causare battito cardiaco irregolare.
    
12. Se siete su sangue diradamento dei farmaci (come il warfarin), è meglio non prendere il tè verde. Questo è a causa della presenza di vitamina K nel tè verde, che può annullare gli effetti di warfarin (11). Inoltre, astenersi dal consumo di tè verde se si sta assumendo aspirina come utilizzare i due insieme potrebbero aumentare il rischio di sanguinamento.
    

    Questi sono alcuni dei possibili effetti collaterali di tè verde. Come dice il proverbio, non è tutto oro quel che luccica. Non intendo dire che il tè verde è male. Naturalmente, se assunto in quantità limitata e richieste, il tè verde è una delle migliori fonti di vitalità del pianeta.
    

    in grado di digerire il fatto che il tè verde ha effetti collaterali? Prendete una tazza di tè verde; è bene per la digestione (12).
    

    * * Wink