10 SANO STRADA SNACK viaggio che si adattano GIRLS PACK
10 sano stradali spuntini di viaggio che si adattano ragazze pacchetto
Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere in un viaggio? la fatica del conducente? No. Una vescica sporgenti? Hmmmmmm ... no!
La cosa peggiore in assoluto che può accadere a voi su un viaggio di strada è la fame.
Stiamo parlando del tipo di fame che un buon attacco spuntino può curare in pochi minuti. Ma quando sei fuori sulla strada aperta e breve di snack e la civiltà, cosa hai intenzione di fare quando gli attacchi di fame? Si sta andando ad essere piuttosto deprimente, e probabilmente stai andando a crollare al volante.
Per ovviare i morsi della fame quando sei fuori sulla strada aperta, tutto quello che dovete fare è piano avanti e infilare un paio di spuntini essenziali nella confezione tue ragazze 'che vi darà una sferzata di energia, mentre si riempimento a destra in alto. Quindi, diamo uno sguardo ai 10 spuntini essenziali viaggio su strada. Yee-ha!
Go Nuts
Non siamo qui a bellezza e suggerimenti in grado di ottenere abbastanza di noci quando ci dirigiamo su una strada viaggio. Meglio di costolette per l'energia, grassi e proteine, frutta secca sono convenienti, facili da ottenere, e prendono assolutamente nessuno spazio a tutti.
I migliori dadi per raccogliere insieme per un viaggio su strada includono arachidi, mandorle, noci e pistacchi. Faranno colpito il punto debole, anche se noi consigliamo di esercitare un po 'di cautela e andare per quelli con livelli più bassi di sale.
Frutta
ci sono meno meglio on-the-go snack di frutta, ma se si sta andando a prendere un po 'con te in un viaggio che si avrà bisogno di memorizzarli in un contenitore di frutta con coperchio per assicurarsi che rimanere fresco e fresco.
frutti Alcuni dei nostri preferiti sono secchi, come le albicocche, uvetta e mirtilli rossi. E 'anche consigliato di evitare frutti che potrebbero lasciare un disordine molto dietro, come le banane e arance!
Bulgogi scatti
Bulgogi scatti è particolarmente ideale se si viaggia con un sacco di amici che senza dubbio sentire i morsi della fame, prima o poi. Per renderli felici, Bulgogi scatti è una sana alternativa al carne secca. E 'ancora solo come gommoso e pepato, ma questo preferito coreano è imballato con più energia - e non viene elaborato
Il piccolo problema con bulgogi scatti è che può essere difficile entrare in possesso di.. Se si sceglie di fare da soli, è necessario acquistare qualcosa chiamato riccioli di soia, che non sono necessariamente così facile entrare in possesso di.
le uova sode
uova bollite sono le migliori uova da portare con voi in un viaggio. Sono pronti da mangiare, non sono disordinato, e sono ripieni di proteine sufficiente per tenere andate per tutta la giornata.
È possibile, naturalmente, lessarli nel corso di una breve pausa (come purché si ricorda di confezionare una stufa), ma è anche possibile pre-ebollizione a casa e li mangiare freddo. Essi possono essere consumati sia da soli, o con una fetta di pane. Incantevole!
Popcorn
Popcorn è davvero versatile, e tu ei tuoi amici possono facilmente sgranocchiare come si naviga lungo. Se preferisci una sana alternativa per la roba burrosa al solito, perché non provare sesamo nero e senape popcorn? Il sapore è di ispirazione asiatica ed è semplicemente delizioso
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verdure a fette
Conveniente, semplice e totalmente non-disordinato, le verdure a fette sono anche sano e gustoso. Sia che si pack bastoncini di carote, peperoni, sedano o pezzi cetriolo affettato, verdure a fette dovrebbero probabilmente essere una parte essenziale del vostro kit di viaggio su strada.
Ancora una volta, come la frutta, verdure a fette devono essere conservati in un contenitore fresco in modo che rimangano freschi e commestibile. Per migliorare il loro gusto, perché non portare con sé un paio di tuffi? Sedano e maionese, chiunque? Sì grazie!
banana, noce di cocco, Chocolate Chip Snack Cake
C'è solo un modo veramente provato di mantenere i piagnoni e lamentano a bada quando sei in un lungo viaggio - dare loro torta
Questa torta spuntino particolarmente divino è fondamentalmente pane di banana, torta di cocco e cioccolato chip tutto in uno!. Questo rende praticamente più impressionante di qualsiasi altra cosa, e la cosa migliore? Non ha bisogno di essere conservato in frigorifero e lascia anche non briciole!
String Cheese
Un sacco di escursionisti hanno tradizionalmente ricco di formaggio aromatizzato spuntini, come sbuffi di formaggio. Ma sbuffi di formaggio sono disordinati, e sono anche piene di aromi artificiali che sono molto male per te.
formaggi a pasta filata, d'altra parte, significa che è ancora ottenere il fix formaggio, ma si intende anche ' re ottenere il vostro proteine e calcio fissare troppo. Doppia vittoria! Vi proponiamo di loro abbinamento con alcuni baby carote di una tazza di frutta. Splendida.
scuro Sfere del cioccolato di cocco proteina
Sappiamo ciò che si desidera. Vuoi che consiglia di cioccolato. Vai avanti, tu dici. Un po 'di cioccolato mai danneggiato nessuno!
È vero, il cioccolato è sano e fa per una buona merenda. Ma quando si prende un po 'di cioccolato su un viaggio di strada, si corre il rischio di un appiccicoso, fusione disordine. Invece, si consiglia di scure palle proteine cioccolato cocco. Essi non si sciolgono, e il cioccolato fondente è ricco di cacao e abbastanza flavorins per mantenere in buona salute e chugging lungo.
In più, è solo una grande sorpresa!
bar Energia
Molti di noi preferiscono prendere candy bar sulla strada aperta con noi perché sono gustosi, e fanno per una piacevole sorpresa. Ma barrette di cioccolato spesso non sono molto sano, e certamente non ci aiutano a dare una sferzata di energia.
Invece, perché non scambiare le vostre barrette di cioccolato per le barre di energia? Yup, è giunto il momento di scambiare le barrette di cioccolato calorico-busting e sostituire quei 30 grammi di zucchero, con una barra di muesli per aumentare l'apporto di proteine e fibre, evitando un incubo zuccherino.
Non è sempre facile trovare l'energia bar che è giusto per voi, quindi vi suggeriamo di verificare gli ingredienti prima di acquistare. Quello che stai idealmente alla ricerca di sono bar che contengono almeno 5 grammi di proteine, 3 grammi di fibre e meno di circa il 35% di zucchero.
felice soggiorno!
