10 motivi per cui LATTE NON POSSA essere buono per voi come si THOUGHT

10 motivi per cui LATTE potrebbe non essere un bene per voi come si pensava

sta bevendo il latte male per te? Perché motivi che bevono il latte potrebbe non essere così buono per come si pensava

Per molti anni l'industria della produzione di latte è stato che ci dice quanto è buono mucca di latte è buono per noi e come si aiuta a mantenere le ossa sane e denti, ma, potrebbero sono stati noi fuorvianti circa i benefici per la salute di latte? Non vi è dubbio che il latte è buono per i bambini in crescita, ma alcune persone sono ora dubitare quanto latte alimentare benefica è davvero per gli adulti. Alcune ricerche hanno anche suggerito che bere il latte regolarmente potrebbe accorciare la vita. Se si beve latte ogni giorno, si potrebbe desiderare di leggere, perché abbiamo dieci motivi per cui il latte alimentare può anche non essere buono per voi come si pensava che fosse.

1. Il latte può farti gonfio

Quando si è molto giovani, i nostri corpi sono progettati per essere in grado di affrontare e digerire il latte, ma come si invecchia, perdiamo la nostra capacità di digerire correttamente. Il latte in età adulta non è naturale per noi, quindi il latte si trova nello stomaco per troppo tempo e gli zuccheri in fermentare, che può causare gonfiore e gas.

2. Non fa le ossa più forti ogni

Quando sei un bambino, le ossa sono ancora in crescita, quindi è necessario il calcio nel latte per promuovere il sano sviluppo di nuove ossa. Quando invecchiamo, però, otteniamo più di abbastanza calcio da una dieta equilibrata e sana, in modo che il calcio in più che il latte fornisce non è solo bisogno di più. In uno studio che ha esaminato 61.000 donne, hanno trovato alcuna prova che i bevitori di latte hanno avuto alcun ossa rotte meno nella loro vita, rispetto a quelli che non bevono latte.

3. Il latte può causare l'acne

Il fatto che bere latte di mucca può causare sblocchi non è solo un mito. Nel 2007, la Harvard School of Public Health ha effettuato uno studio che ha dimostrato esiste un legame preciso tra il consumo di latte e la comparsa di acne. I ricercatori hanno scoperto che il latte di mucca aggravato casi esistenti di acne e, in alcuni casi, ha provocato nuovi sblocchi.

4. Può causare a mettere su peso

Il latte al giorno può causare un aumento di peso, anche se si beve il latte scremato o parzialmente scremato. In uno studio condotto nei bambini, si è constatato che vi era una correlazione diretta tra la quantità di latte bevevano e il peso che hanno messo su. Sorprendentemente, i ricercatori hanno anche scoperto che sostituendo soda con il latte ha fatto poca differenza per l'aumento di peso dei bambini.

5. Il latte aumenta il rischio di malattie cardiache

Tutti i prodotti lattiero-caseari sono ad alto contenuto di colesterolo e grassi saturi, e che può portare a ostruzione delle arterie e malattie cardiache. Anche un solo bicchiere di 2% latte contiene tanto grasso come tre fette di pancetta. Dato che non vi è alcun beneficio per la salute delle ossa a bere il latte, l'aumento del rischio di malattie cardiache che può causare potrebbe anche fare un sacco di gente pensa due volte prima di bere così gran parte di essa.

6. Il latte aumenta la produzione di catarro

Uno degli effetti collaterali meno critiche, ma comunque sgradevoli di latte alimentare è che induce il corpo a produrre più catarro. Molte persone trovano che, quando smettono di bere il latte di mucca, il naso e il petto diventa molto più chiaro. Se si producono troppo catarro, può sconvolgere il vostro sistema digestivo troppo.

7. Aumenta il tasso di mortalità nelle donne con cancro al seno

Il consumo di prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi, come il latte, è stato anche collegato a un aumento del tasso di mortalità nelle donne con cancro al seno. Uno studio chiamato Life After Cancer Epidemiology studio ha rilevato che, solo una mezza porzione di alto contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari al giorno, ha proposto un aumento significativo del fattore di rischio. Questo è stato pensato per essere stato a causa di ormoni estrogeni che si trovano in grassi del latte.

8. Il latte vaccino contiene antibiotici e ormoni

Gli agricoltori utilizzano regolarmente ormoni artificiali per aumentare la resa di una mucca di latte e usano anche antibiotici per ridurre l'infiammazione delle ghiandole mammarie del vaccino e per il trattamento di mastite. Tracce di queste contenimento sono stati trovati nel latte, insieme a tracce di pesticidi. Tali tossine sono stati collegati con il cancro e possono influenzare i reni e delle vie urinarie.

9. Il latte può aumentare il rischio di cancro ovarico

Quando il lattosio del latte viene digerito nel corpo, si scompone in galattosio, che è pensato per essere tossico per le cellule nelle ovaie. Uno studio di donne che è stato condotto in Iowa ha dimostrato che le donne che hanno bevuto il latte ogni giorno avevano più di settanta per cento più probabilità di sviluppare il cancro ovarico, rispetto a quelli che non bevono latte.

10. allergia al latte

Alcune persone sono semplicemente allergico al latte e l'allergia è più comune di quanto si potrebbe pensare. Circa un terzo della popolazione è allergico al latte e, per coloro che sono, latte alimentare può portare a mal di stomaco e vomito e può causare una reazione anafilattica fatale.

Soggiorno sano!