10 Salute VANTAGGI DI OOLONG è necessario sapere ABOUT

10 Benefici per la salute DEL OOLONG TE c'è da sapere su

10 vantaggi per la salute di tè Oolong È c'è da sapere su

tè Oolong. Si ha un nome buffo, ha un aspetto divertente (sembra uvetta secca), e probabilmente non avete mai sentito parlare nella vostra vita. Ma non lasciate nulla di tutto questo si mette fuori, perché il tè oolong è stato intorno per secoli, con gli antichi cinesi, in particolare, il canto le lodi. E il loro cantare le sue lodi perché il tè oolong ha un sapore delizioso, è del tutto naturale, ed è uno dei tè più sani del pianeta.

Ma solo nel caso in cui avete bisogno di un po 'più convincente di bere un tè che suona più come uno strumento di legno australiana oscura, diamo uno sguardo ai primi 10 benefici per la salute di tè oolong che dovete sapere tutto.

1. Tè Oolong può aiutare a perdere peso

È possibile bruciare il grasso più veloce con tè oolong, perché il tè oolong stimola il metabolismo. Accoppiato con questo è il fatto che il tè è ricco di polifenoli, che bloccano essenzialmente gli enzimi che producono grasso.

E 'opportuno sottolineare, però, che mentre è perfettamente possibile perdere peso con il tè oolong, ha vinto 't essere possibile se si aggiunge lo zucchero. Quindi, se siete il tipo dolce che ama far cadere uno zucchero o due nella vostra birra, si consiglia di sostituto dello zucchero per il miele grezzo o zucchero di cocco. Ha un sapore ancora dolce, ma si tratta senza tutte quelle calorie vuote.

2. Tè Oolong può abbassare il colesterolo

Un altro dei grandi benefici per la salute di tè oolong è che può aiutare a ridurre il colesterolo. Nel caso non lo sapeva, il colesterolo è molto
cattivo e può portare a malattie cardiache. La buona notizia è che il tè oolong è semi-ossidato e combatte contro il grasso corporeo per la produzione di una molecola di polifenoli così perfettamente dimensionati che innesca la lipasi enzima per entrare in azione. Questo enzima è quello combatte grasso, riducendo così il colesterolo. Magia!

3. Tè Oolong previene la carie

Una delle ragioni per la bevanda cinese così tanto tè Oolong è perché aiuta a prevenire la carie da acido. Insieme al più famoso tè verde, tè oolong deriva sia la produzione di acido, così come la capacità dei batteri di vivere a lungo e prosperare. Ciò significa che dovrebbe essere una parte essenziale della vostra dieta, se stai cercando di prevenire l'accumulo di placca e carie.

Ancora una volta, però, questo funziona davvero solo se non si rilascia un pochi zuccheri nel vostro tè!

4. Tè Oolong Battaglie radicali liberi

Uno dei benefici per la salute di tè oolong è che può aiutare i radicali liberi di battaglia. I radicali liberi possono portare al cancro, e possono anche accelerare il processo di invecchiamento. In questo modo, il tè oolong è eccellente sia a ridurre il rischio di cancro, oltre a mantenere una pelle sana.

Vedi, i radicali liberi sono davvero dannosi per la bellezza. Si girano i nostri lipidi cutanei in qualcosa chiamato perossido lipidico, che provoca macchie scure sulla nostra pelle. I polifenoli presenti nel tè oolong, però, sono nemesi radicali liberi e aiutano a stanarli del nostro corpo. Pertanto, con l'avanzare dell'età meglio!

5. Tè Oolong può prevenire il cancro della pelle anche

E 'generalmente noto che i bevitori di tè ossessivi sono a minor rischio di sviluppare il cancro della pelle che non bevitori di tè, ma le possibilità sono ancora più notevolmente ridotto quando si inizia a bere tè oolong.

Questo tè è ricco di polifenoli più polimeriche rispetto a qualsiasi altro tè, ed è questi antiossidanti che abbassano la nostra possibilità di cancro della pelle, distruggendo le cellule si trovano in crescite cancerose. Nice one.

6. Oolong tè può controllare il diabete

Un altro dei favolosi benefici per la salute di tè oolong è che può aiutare a controllare il diabete. In uno studio del 2003, un certo numero di pazienti diabetici è stato chiesto di bere 1500 ml di tè oolong ogni giorno per 30 giorni. I risultati sono stati unanimi che i pazienti hanno sperimentato una riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.

E perché non regolamentati i livelli di zucchero nel sangue sono molto pericoloso per chi soffre di diabete di tipo 2, tè oolong è quindi suggerito come requisito della vostra dieta. L'acqua è va bene
- ma il tè Oolong è ancora meglio

7!. Tè Oolong rafforza le ossa

L'osteoporosi sta diventando una malattia cronica molto grave, con sempre più persone che soffrono di ossa fragili. Un modo pratico per combattere l'osteoporosi è da bere più tè oolong, perché più o meno allo stesso modo in cui questo tè aiuta a prevenire la carie, un altro dei grandi benefici per la salute di tè oolong è che rafforza anche le nostre ossa. oolong regolare bevande di tè sono stati trovati per essere meno probabilità di perdere la loro densità minerale ossea rispetto a chi non beve, e il tè ha anche la capacità di aiutare realmente il vostro corpo trattenere minerali da altri alimenti troppo. Impressionante!

8. Tè Oolong mantiene un sano sistema immunitario

Senza un sistema immunitario forte, avremmo praticamente cadere a pezzi. Per fortuna, una buona, dieta equilibrata è il modo ideale per mantenere un sistema immunitario sano, e con l'introduzione di tè oolong nella vostra dieta, sarete approfittando di un altro dei potenti benefici per la salute di tè oolong -. Rafforzato sistema immunitario

tè Oolong contiene flavonoidi antiossidanti che bloccano i danni cellulari, con il risultato di essere che i bevitori di tè oolong hanno proteine ​​più anti-batteriche di tutti gli altri. Questo significa che hanno un forte sistema immunitario che può assumere il mondo. Bring it!

9. Tè Oolong ti dà una sferzata di energia

tè Oolong contiene in realtà una piccola quantità di caffeina, che è il motivo per cui non è consigliabile che si beve troppo

di esso. Sai, tutte le cose buone della moderazione e tutto il resto. Confidiamo voi!

Ma perché il tè oolong contiene smidgens di caffeina, è anche in grado di dare una spinta tempestiva di energia. La cosa bella è che non sarà in over-energizzato nel modo in cui si sta con il caffè, il che significa che non ci sarà alcun incidente in seguito. Invece, il tè oolong è il sostituto perfetto per tutte quelle bevande sportive rivestite di zucchero che sono probabilmente facendo più male che bene.

10. Tè Oolong promuove la salute cardiovascolare

Salute benefici del tè oolong vanno anche oltre ... Preoccupato per la salute del tuo cuore? Molte persone nel 2015 sono. tè Oolong, che è stata una scelta di vita di cinesi attenti alla salute per secoli, è un modo perfetto per mantenere la punta in alto la salute cardiovascolare, in quanto riduce i livelli di colesterolo. Questo, a sua volta, riduce il rischio di un attacco di cuore.

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Come accennato, il tè oolong contiene una piccola quantità di caffeina, e per questo motivo si consiglia di bere fino a 7 tazze a settimana. Se si desidera, il tè oolong può diventare una parte importante del vostro modo di vivere. Con un aroma corposo, una vasta gamma di benefici per la salute e un sapore leggermente dolce, il tè oolong è molto più la via da seguire.

Sai altri benefici del tè oolong?

felice soggiorno e sano!