10 vantaggi di bere acqua di limone caldi che vi motiverà a Inizia la giornata con IT

10 vantaggi di bere acqua di limone caldi che vi motiverà a Inizia la giornata con IT

10 vantaggi di bere caldo limone acqua che vi motiverà a Inizia la giornata con E

Si potrebbe essere il tipo di persona che ha una routine di mattina. Forse si alzarsi, hanno una tazza di caffè, fare colazione, prima di fare la doccia e andare al lavoro.

O forse siete il tipo di persona che inciampa fuori dal letto dopo aver infranto la sveglia, e viene cambiato in macchina sulla strada per lavorare.

Ma il modo in cui si avvia il mattino dà il tono per il resto della giornata. Inizia la giornata male, e si potrebbe avere il giorno da inferno in cui nulla va a destra. Iniziare con una disposizione più solare, tuttavia, e ogni giorno potrebbe essere il giorno più bello della vostra vita.

Per aiutarvi a iniziare bene la giornata, si potrebbe fare molto peggio di bere acqua di limone calda. Non sembra particolarmente eccitante, ma l'acqua calda limone fornisce alcuni benefici sul serio fab. Diamo uno sguardo a 10 vantaggi di bere acqua di limone calda.

1. Reidrata È

Se si dorme per 8 ore, significa in sostanza che sei andato 8 ore senza bere nulla. Questo significa che ci si sveglia disidratato con un corpo pieno di tossine orribili. Non fresco.

I medici raccomandano che beviamo 2-3 litri di acqua al giorno, e per questo motivo è meglio per ottenere le prime bevande in anticipo. Prima ancora di mangiare nulla, si potrebbe puntare ad avere un bicchiere d'acqua di limone. Vantaggi di bere acqua di limone calda al mattino sono molto numerosi e non includono solo un reidratazione molto efficiente, ma aiuterà anche a scovare un paio di tossine, e sarà preparare il vostro corpo per un po 'di cibo. Incantevole.

2. Caldo Limone acqua sembra Dopo la vostra pelle

limone acqua calda contiene antiossidanti e vitamina C che proteggono la pelle contro le rughe e imperfezioni. La vitamina C è un elemento fondamentale se si vuole mantenere la pelle sana e luminosa, in quanto contribuisce a combattere i batteri che sono associati con la formazione di acne.

Così come bere acqua di limone calda, è anche possibile applicarlo direttamente al vostro corpo nel tentativo di guarire le cicatrici e macchie di età. In sostanza, la vitamina C qui si respira nuova vita nella vostra pelle.

3. Ti dà respiro dolce

Non c'è niente di peggio che svegliarsi con l'alito cattivo dopo sonnecchiare una notte pesante. Questo è ancora più grave se ci si sveglia accanto al vostro partner e fantasia puckering per un bacio.

Mattina respiro è praticamente inevitabile, ma un modo facile da curare, è subito a farsi un bicchiere di limone caldo acqua. Sarà rinfrescare il respiro meglio di menta, e può anche aiutare con il dolore dei denti, così come gengivite. Ancora meglio, un altro dei favolosi vantaggi di bere acqua di limone calda regolarmente è che può anche affrontare cattivo odore del corpo. Sweet!

4. E 'un grande surrogato del caffè

Molti di noi amano una buona tazza di caffè al mattino. Se facciamo nostra prima di lasciare la casa, o se facciamo un pit-stop a Starbucks sulla strada per lavorare, una tazza di caffè, prima che inizi il tran-tran quotidiano, aiuta a svegliarci e in realtà ci fa un po 'di più caffè allegro.

Ma troppo può effettivamente essere un male per voi, e spesso un incidente piuttosto fastidioso che viene dopo aver ri-energizzato il corpo. Inoltre, quei caffè da Starbucks possono avere un effetto dannoso sul vostro cordoni della borsa se si acquista uno ogni singolo giorno. Per risparmiare, e per iniziare la giornata un po 'più sano, perché non scambiare il caffè per l'acqua calda limone?

5. Si può ridurre l'infiammazione

Molti di noi soffrono di infiammazione e troppa acidità nel nostro corpo, spesso senza nemmeno rendersene conto. Il problema è che questi sono spesso le cause principali della malattia.

Così la prossima uno dei favolosi vantaggi di bere acqua di limone calda è che può contribuire a ridurre la quantità di acidità nel nostro corpo, così come i sintomi di infiammazione. Se si beve in maniera regolare, sarà sicuramente perdere un sacco di che l'acidità insignificante, mentre funziona anche a rimuovere l'acido urico dal articolazioni. L'acido urico è una delle principali cause di infiammazione.

6. Caldo Limone acqua aiuta la digestione

Fantastici vantaggi di bere acqua di limone calda al mattino andare ancora oltre: acqua di limone aiuta a eliminare le tossine brutte che si sono accumulati nel vostro corpo durante la notte. Lo fa stimolando la funzione degli enzimi, che a sua volta stimola il fegato.

Allentando quelle tossine, acqua calda limone migliora anche il tratto digestione. Aiuta a mitigatore voi di disturbi, come eruttazione, gonfiore e bruciore di stomaco.

7. Si può aumentare il vostro Brain Power

tutti vorremmo cervello più grande, ma dal momento che questo è impossibile come circa i cervelli migliori? Per un più potente del cervello che funziona alla velocità ottimale, molti di noi bere caffeina o consumare Nootropi.

Si può anche bere acqua di limone calda troppo, che è ricco di potassio e magnesio, entrambi i quali hanno effetti positivi sulla le nostre funzioni cognitive. Ancora meglio, benefici di bere acqua di limone caldo non si fermano qui; acqua di limone ha dimostrato di aiutare a combattere contro i sintomi della depressione e stress, e crea anche maggiore attenzione, ci contribuendo così a lavorare in modo più produttivo senza distrazioni.

8. Caldo Limone Acqua combatte contro il cancro

limone acqua calda è ricco di antiossidanti che fanno battaglia con i radicali liberi. Essi contribuiscono a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce e cedimenti, e anche ridurre al minimo il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro
.

Come accennato in precedenza, si può avere più acido nel vostro corpo che ti rendi conto. Il problema di questo è che l'acidità è un terreno fertile di benvenuto per il cancro. Per rimuovere questo eccesso di acidità, si può alcalinizzare il vostro corpo con acqua di limone calda.

9. Si guarisce le ferite

Le ferite possono essere davvero fastidioso, anche quelli più piccoli. A volte una ferita sembra prendere età
per guarire, e questo può essere un momento frustrante, specialmente se è in una posizione molto visibile sul vostro corpo.

vantaggi di bere acqua di limone calda venire utile ancora. I limoni sono ricchi di vitamina C e l'acido ascorbico, che li aiutano a guarire le ferite rapidamente. Oltre a questo, l'acqua calda limone aiuta a mantenere la salute delle ossa, così come la riparazione danneggiati cartilagine e tessuto.

10. Caldo Limone acqua sostiene la perdita di peso

Più facile perdita di peso è un altro dei vantaggi ben noti di bere acqua di limone calda. Non solo l'acqua di limone contiene una fibra solubile chiamato pectina, che è stato dimostrato per aiutare con spargimento di sterline, ma è anche senza zucchero, il che significa che se si scambia tazze di zucchero-caricato di tè e caffè per acqua di limone calda, sarete rimuovendo un sacco di calorie vuote dalla vostra dieta. Bingo!

Sai altri vantaggi di bere acqua di limone calda?

rimanere felici e sani!