10 cibi che ti fanno sembrare YOUNGER

10 cibi che ti fanno sembrare più giovane

10 alimenti che farà sembrare più giovane

signore! Hai mai voluto sembrare più giovane? Naturalmente avete! Tutti noi abbiamo (ho sicuramente). Eppure non tutti possono permettersi o vuole andare sotto i ferri del medico nel tentativo di rallentare il processo di invecchiamento e perdere le linee nostro viso. A causa di questo, dobbiamo cercare alternative più economiche che possono rallentare il processo di invecchiamento, di farci guardare viso fresco e pronto a cogliere di nuovo il giorno.

Queste esistono alternative più economiche sotto forma di cibo e bevande . Una dieta ben scelto può effettivamente farti sembrare più giovane, liberando il viso di rughe, e fare in modo quelli, "Tu non guardare un giorno più di 30!" Commenti sono forme non più di adulazione, ma valutazioni oneste del viso giovanile .

Il bello di questi alimenti e bevande è che sono convenienti, di gran gusto, e così come assicurandosi che sembrare più giovane, ma sono anche grandi per la nostra salute generale. Allora unitevi a noi come prendiamo un paio di morsi di alcuni tratti commestibili dalla fontana frizzante della giovinezza.

1. Caffè

americano assolutamente d'amore il loro caffè, con molte persone che consumano almeno 2-3 tazze ogni mattina prima del lavoro. Caffè ci aiuta a sentire umano del mattino, aumentando la nostra attenzione e la vigilanza. In questo modo, il caffè è un ottimo modo per iniziare la giornata.

Ma lo sapevate che il caffè è grande anche per aiutare a sembrare più giovane? Con costrizione e stimolando i vasi sanguigni, la caffeina contribuisce ad una più uniforme l'aspetto della pelle. In questo modo, le donne che bevono più caffè hanno meno rughe che invecchiano. Così, per una pelle più liscia oggi, iniziare assaporare più tazze di caffè. Non ve ne pentirete. famosa modella Christie Brinkley, che sta fiorendo con la bellezza e sembra semplicemente fantastico, all'età di 61 ha anche ricordato che lei ama bere il caffè ogni mattina.

2. Mozzarella

Noi amiamo formaggio, e siamo sicuri che, probabilmente anche voi fate (chi non lo fa?). Ma solo nel caso in cui il formaggio non è proprio la vostra cosa, stiamo andando fare un argomento per cui si dovrebbe mangiare più spesso.

Se si vuole iniziare a guardare più giovani di oggi, i denti sono un luogo ideale per inizio. Mozzarella è ricco di calcio, che aiuta a rafforzare e proteggere lo smalto intorno ai vostri denti. Inoltre, mozzarella aumenta anche la produzione di saliva, che raddoppia con il calcio per combattere tutti che i batteri fastidiosi che trasforma i denti un colore di invecchiamento di giallo.

3. Pompelmo

Un altro ottimo cibo nella nostra lista dei cibi che ti fanno sembrare più giovane è di pompelmo; è assolutamente deliziosa, e per le persone che sanno come stare giovanile, è un modo kick-ass per iniziare la giornata. Farcito con la vitamina C, il pompelmo aumenta collagene nel vostro corpo. E solo in caso non eri tutto ciò che sicuro di quello che fa il collagene, si ferma in fondo la pelle da cascante. Stupefacente. Dammi un po '!

4. Sciroppo d'acero

Che cosa, si pensava tutti i cibi della lista stavano per essere tristemente 'sano' e quindi noioso? Ha! Sciroppo d'acero, pur essendo più dolce di un bacio asilo tra due a quattro anni, è in realtà un fantastico tonico per una più giovane si cerca. Apprezzata dal carattere di zucchero amante di Will Ferrell nel film Elf, sciroppo d'acero è piena di antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento.

Basta non mangiare troppo, perché, si sa, tutto ciò che lo zucchero.

5. Burro di mandorle

Un segno sicuro che stiamo invecchiamento è capelli malsana. Certo, si potrebbe andare in giro con un cappello in tutto il giorno, nel tentativo di nascondere il proprio invecchiamento precoce, ma in un momento o in un altro si sta andando ad avere per impostare gli occhi sui vostri capelli - e non sta andando essere abbastanza

Per fare in modo che si vince la battaglia dei capelli, si dovrebbe ottenere una correzione regolare di burro di mandorle. burro di mandorle è caricato con sostanze nutritive che sono stati trovati per migliorare la salute dei capelli. Secondo gli scienziati, la vitamina E (che si trova in burro di mandorle) aiuta a mantenere le nostre serrature brillanti.

Così, la prossima volta che si effettua un panino, prendere in considerazione la diffusione su alcuni burro di mandorle e raccogliere i frutti.

6. Cetrioli

Un altro dei cibi favolosi che ti fanno sembrare più giovane è il cetriolo. Cetrioli potrebbe apparire come un vegetale stupido, ma non c'è niente di stupido circa le sue proprietà anti-invecchiamento. Vedere, cetriolo è al vostro fianco, perché odia invecchiamento così come si fa! I benefici si trovano nella sua pelle, che è ricca di silice, un componente anti-invecchiamento che aiuta con la riparazione dei muscoli dopo che hanno subito danni, così come la circolazione intorno le cellule della pelle - tra cui gli occhi, che traditore finale di età.

i cetrioli sono anche infuriano con fisetin, un flavonol noto che aiuta a combattere di memoria compromettere malattie, come la demenza.

7. Vino Rosso

Il vino rosso è anche incluso nella lista dei cibi che ti fanno sembrare più giovane. Sì, va bene per concedersi un bicchiere di vino rosso, nel tentativo di sembrare più giovane. Il vino rosso è ricco di resveratrolo, un composto che è stato studiato e trovato per aiutare a preservare la vita delle cellule più a lungo. Questo significa essenzialmente che la pelle diventa per rimanere in buona salute più a lungo, con rimpolpante e cedimenti in attesa di un altro giorno.

Quindi, la prossima volta che ti versa un bicchiere di rosso, sollevare un brindisi alla fontana della giovinezza.

8. Olio di cocco

idratazione della pelle è super importante se siete a rimanere un aspetto giovane, e ci sono pochi alimenti migliori là fuori che l'olio di cocco che aumentano l'idratazione della pelle in misura enorme - 32% in questo caso. Inoltre, se siete affetti da una malattia della pelle, come eczema o psoriasi, olio di cocco è un ottimo rimedio che ha la pelle combattendo in nessun tempo. Come bonus, odora favoloso.

9. Funghi shiitake

funghi Shiitake sono un fantastico rimedio per capelli brizzolati. Naturalmente, i capelli grigi è bene e dandy quando le persone si stanno muovendo nella nostra fine degli anni Sessanta /primi anni Settanta, ma quando il grigiore inizia a fiorire un po 'troppo presto, preferiremmo che se potevamo andare rapidamente tornare ad essere bionda /mora /rosso /viola.

una delle ragioni per andare grigio prima che il nostro tempo è giù per una mancanza di rame, e perché funghi shiitake sono una delle nostre fonti alimentari più impressionanti di rame, non possiamo pensare di un motivo non
di mangiare questo prelibato ortaggio più spesso. È possibile includere in una minestra, come parte di una colazione, sul pane tostato, o anche in un fajita.

10. Kale

Kale è un altro dei grandi cibi che ti fanno sembrare più giovane. Va bene, non abbiamo detto che tutti gli alimenti di qui sarebbe super cool e delizioso, ha fatto noi? Kale è forse un po 'blanda per alcune persone, ma è diventato un popolare alimento eccellente in questi ultimi tempi, soprattutto grazie alle sue proprietà anti-invecchiamento. Contiene vitamina K, una sostanza nutriente potente che stimola la circolazione e che ci dà bella, pelle luminosa. Inoltre, cavolo riduce anche le condizioni infiammatorie della pelle, un omaggio ben noto processo di invecchiamento. Yay per cavolo!

Sai altri alimenti che ti fanno sembrare più giovane?

Resta bella ed essere felici!