12 potenti antiossidanti che vi aiuterà a rimanere giovani più a lungo
Un antiossidante è una molecola che inibisce l'ossidazione di altre molecole. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi e aiutano a guardare e sentire più giovane rallentando il processo di invecchiamento. Quindi, è molto importante includere nella vostra dieta alimentare sana che contiene un sacco di antiossidanti, parliamo di più in profondità:
