Benefici nutrizionali di ghee (burro chiarificato)

Visualizza PhotosGhee è uno degli ingredienti principali per ogni festa di festa in India. E 'considerato sacro ed è stato attribuito lo status di' panchaamrutha '(cinque ingredienti per l'eternità) per i suoi benefici per la salute ineguagliabili. Date un'occhiata per conoscere i benefici nutrizionali di ghee.In India, ghee viene utilizzato per un sacco di scopi medicinali. medici ayurvedici suggeriscono ghee a mangiare con i farmaci per facilitare la digestione e per essere l'unico prodotto diario nella sua più pura form.It dà un sapore distinto per il cibo ed è per questo che i cucina indiana sapore diverso dagli altri. In precedenza, i medici erano in un equivoco che tutte le malattie di cuore è stato a causa del consumo del burro chiarificato, ma ultimamente si sono resi conto che evitando l'acido grasso saturo potrebbe portare allarmante problems.Health salute e benefici nutrizionali di Ghee 1. Ghee, può essere, un acidi grassi saturi, ma è un acido grasso a catena corta che lo rende facilmente digeribile a differenza di altri grassi. Il grasso buono è che è per questo che ha suggerito come rimedio con acqua calda per la stitichezza e altri problems.2 digestivo. Dal momento che i mangiatori vegan non mangiano altri grassi animali, che ricevono le vitamine A, D ed E da ghee. I bambini sono generalmente consigliato da dare ghee con rotis e riso come si prenderà cura di loro lubrificazione delle ossa e vitamina supply.3. E 'ottimo per gli intolleranti al lattosio, come si rompe lo zucchero lattosio durante chiarimento. E le vitamine che vengono da sans lattosio beneficiare i mangiatori di grasso. 4. Un altro grande vantaggio di aggiungere ghee al cibo è che il suo contenuto di grassi assorbe vitamine, riserve e lo rende disponibile al body.5. Aiuta in crescita del cervello nei neonati e nei bambini. aiuta anche a sviluppare la loro memoria. Inoltre fornisce un ampio nutrizione per le madri in gravidanza e allattamento. 6. Il burro chiarificato è anche un prodotto di bellezza naturale, si prende cura della pelle secca e labbra screpolate. Porta bagliore di pelle e la rende morbida meglio di qualsiasi product.At cosmetico almeno 2 cucchiaini di burro chiarificato possono essere inclusi nella vostra dieta quotidiana come l'esercizio giusto con una buona grasso è il modo per ottenere un cuore sano e corpo sonoro.