I benefici per la salute di zucca sono numerose e varie. Si tratta di una di quelle verdure sane che sono altamente sottovalutato. Noi non parliamo di zucca nella stessa vena come broccoli o spinaci. E 'la nostra tendenza generale a credere che le verdure verdi sono il più sano di tutti. Tuttavia, la zucca ha molti benefici per la salute e aggiunge un po 'di varietà tanto necessaria per il vostro palato.
C'è un equivoco che la zucca è dolce e cresce sotto la terra, quindi i diabetici non possono averlo. Questo non è vero. Risolvere la resistenza all'insulina è uno dei benefici per la salute di zucche.
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