Benefici per la salute di Ghee

Nella società indiana, uno dei principali ingredienti aggiunti a quasi ogni pasto è chiarito il burro, noto anche come il burro chiarificato. E 'questo burro chiarificato che esalta il sapore di quei sontuosi piatti indiani che apparentemente non può ottenere abbastanza di. Nella maggior parte dei parti dell'India, la gente usa burro chiarificato in tutti i loro piatti diversi vegetale o olio da cucina. L'aggiunta di ghee ai vostri piatti aiuta a migliorare la struttura e il sapore del piatto. A parte questo, ci sono alcuni benefici per la salute di ghee troppo, che molti di voi potrebbero essere a conoscenza.

Oggi, azioni Boldsky con i molti benefici sulla salute di ghee che si potrebbe desiderare di dare un'occhiata a. Questi benefici per la salute di ghee può sorprendere coloro che hanno tenuto lontano da pensare che non fa che aumentare le calorie.

Un ulteriore vantaggio è che il burro chiarificato può durare per un periodo di tempo più lungo e che anche senza refrigerazione!

Date ad un'occhiata ad alcuni dei benefici per la salute di ghee, e mantenere in buona salute:

Apparato digerente

Il miglior vantaggio della salute di ghee è che aiuta a stimolare il sistema digestivo. Quelli di voi che sono affetti da problemi digestivi, passaggio dal petrolio al ghee.

ricco di vitamine

Ghee si dice di avere un sacco di vitamine in esso. A, D, E e K sono le vitamine speciali presenti in ciascuna porzione di ghee. Quindi, aggiungere un po 'ghee ai vostri pasti per la vostra dose giornaliera di vitamine.

Per l'immunità

Un beneficio per la salute di ghee è che aiuta per amplificare il vostro sistema immunitario. L'aggiunta di ghee di cibo può beneficiare crescere i bambini in quanto vi aiuterà a costruire la loro immunità, e impedire loro di cadere malata.

per il cuore

Ghee è estremamente ricco di antiossidanti, acido linoleico coniugato ( CLA) e un sacco di vitamine liposolubili che contribuirà a mantenere il cuore sano.

colesterolo

un altro benefici per la salute sorprendenti di ghee è che aiuta a combattere e abbassare il livello di colesterolo nel corpo. Aumenta il contributo dei lipidi per il metabolismo, e quindi aiuta a ridurre il colesterolo.

per i muscoli

L'unica ragione per cui le persone anziane si chiede di aggiungere ghee alla loro dieta è perché questo burro chiarificato fornisce la lubrificazione ai muscoli e alle articolazioni. Essa contribuisce anche a ridurre il dolore alle articolazioni, un dolore comune tra le persone anziane.

lattosio intolleranti

​​Ci sono molte persone che sono intolleranti al lattosio (che sono allergici ai latticini). Il beneficio per la salute di ghee è che non contiene lattosio, da qui il suo sicuro per le persone intolleranti al lattosio.

petto Burns

Ci sono un sacco di persone che soffrono di petto brucia, soprattutto le donne in gravidanza . Per contribuire ad alleviare questo dolore, versare un cucchiaio di burro chiarificato sopra il vostro pasto e godere.