Fare i vegetariani vivono più a lungo è una domanda che otterrà le risposte positive e negative equivoci. E di sicuro, le risposte positive saranno da persone vegetariane e risposte negative sarà da non-vegetariani.
Non c'è nulla di male se si mangia carne con moderazione, ma la verità è che andare vegetariana è la migliore per il tuo benessere generale. Ci sono molti studi che dimostrano che i vegetariani vivono più a lungo con un corpo sano rispetto ai non-vegetariani, che ci fanno pensare i vantaggi di essere un vegetariano.
Visualizza PhotosYou avrebbe riso almeno una volta il tuo amico vegetariano che dice che i gusti paneer come pollo, ma pensare di nuovo una volta di più. Il suo paneer è più sano che la vostra carne. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Internal Medicine sostiene che i vegetariani vivono più a lungo senza l'incidenza di diseases.This pericolo di vita è un argomento di dibattito, così come la ricerca scientifica. La maggior parte degli studi si concentrano sul tasso di incidenza di malattie in entrambi i gruppi. Ecco alcuni dei motivi per cui si ritiene che i vegetariani vivono più a lungo rispetto ai non-vegetariani. Passare attraverso questo e capire i vantaggi di essere una pressione sanguigna vegetarian.Low: dieta vegetariana dà importanza ad entrambe le verdure cotte e crude. La maggior parte di questi sono privi di grasso o colesterolo. E, don ’ t domanda troppo di sale per la loro preparazione. Questo è uno dei motivi per cui i vegetariani vivono più con bassa pressione sanguigna e le sue complicazioni associate. cuore sano: Dal vostro stile di vita e le abitudini alimentari possono influenzare la salute del cuore, vantaggi di essere un vegetariano è estesa a questo aspetto pure. Vegetariana hanno un comparativamente più basse probabilità di aumento del colesterolo e arteriosclerosi. Migliorare la salute mentale: Frutta e verdura forniscono molte sostanze nutrienti che sono essenziali per la vostra salute mentale e stabilità emotiva. La maggior parte dei vegetariani bastone a piatti di carne da soli e saranno mancano molte delle sostanze nutritive essenziali nella loro dieta. Inoltre, l'uso di ormoni nei prodotti carnei commercialmente disponibili farà cambiamenti nelle nostre ormoni del corpo pure. Basso rischio di cancro: Al giorno d'oggi, le ricerche sono principalmente concentrando sulla scoprire cura per il cancro da frutta e verdura. I vegetariani sono considerati da avere un minor rischio di cancro rispetto a coloro che prendono alimenti non vegetariani quotidiano. Questo è uno dei motivi per cui i vegetariani vivono possibilità longer.Less di avere l'obesità: L'obesità può essere ereditaria, ma pur considerando l'obesità a causa di abitudini alimentari sbagliate, i vegetariani sono fortunato! I vegetariani hanno una minore possibilità di diventare sovrappeso. L'aumento delle calorie nel cibo non vegetariano mettere coloro che consumano cibo von-veg nella categoria ad alto rischio per l'obesità. Lower possibilità di squilibrio ormonale: ci sono molti studi che dimostrano che la carne e prodotti di carne sono una delle principali cause di squilibrio ormonale nei non-vegetariani. sindrome dell'ovaio Polcystic che è una tra le malattie dovute a uno squilibrio ormonale è un esempio. Questo dimostra ancora una volta i vantaggi di essere un vegetariano. Diminuzione sindrome metabolica: Uno studio pubblicato sulla rivista Diabetes Care indica che una dieta vegetariana è collegato con diminuita fattori di rischio metabolici. Poiché la sindrome metabolica è la principale causa di molti disturbi cronici, un ridotto rischio di sindrome metabolica nei vegetariani aggiunge alle cause perché i vegetariani vivono più a lungo. Considerare i vantaggi di essere un vegetariano e fare una scelta saggia.
