L'ictus è una parola spaventosa per la maggior parte di noi a causa di tutte le storie sgradevoli che abbiamo sentito parlare. Una delle principali cause di ictus è il coagulo di sangue che si verifica nel dell'arteria cerebrale. L'effetto di ictus dipende dalla parte del cervello che è stato colpito. Riabilitazione è una parte importante del trattamento. Inoltre, più rapida la diagnosi del tratto, la migliore è la prognosi sarà. L'ictus ricorrente è indicato come l'incidente cerebrovascolare (CVA). Ci sono 2 tipi di ictus: ictus ischemico – che è causato da un blocco. Ictus emorragico - che è causato dalla rottura dei vasi sanguigni. Entrambi i casi riguardano la parte del cervello che è privo di sangue e ossigeno, provocando quindi le cellule del sangue a morire.
MANTENERE LA BP IN CHECK NATURALMENTE! Una parte importante di avere un ictus o un ictus ricorrente è le nostre abitudini alimentari. livelli elevati di colesterolo, ipertensione arteriosa e peso in eccesso possono causare ictus. Pertanto, per coloro che rientrano in queste categorie, è giunto il momento che voi cibi cattivi per healthstart prendersi cura di sé. Tutto quello che dovete fare è di avere una pianificazione e bastone ad esso; conoscere il proprio corpo e capire che cosa ha bisogno. Di seguito ci sono alcuni alimenti che causano ictus, che si può facilmente evitare o trovare qualche alternativa ad essa. È inoltre necessario conoscere i cibi cattivi per la salute e provare a evitare nella vostra dieta.
grassi trans
Se si considera la vostra salute, qualsiasi alimento che ha grassi trans deve essere evitato. Questi includeranno tutti gli alimenti trasformati come patatine, crackers e cibi in scatola. Trans-grassi è conosciuto per promuovere l'infiammazione. Le donne hanno bisogno di prendersi cura in quanto sono a più alto rischio. Questo è uno dei pochi alimenti che causano ictus.
affumicato e carni trasformate
Questi sono considerati cibi cattivi per la salute, in quanto contengono conservanti come il nitrato di sodio che causerà danni ai vasi sanguigni , e quindi aumentare il rischio di ictus. hot dog, pancetta e salmi tutti rientrano in questa categoria. Tutto quello che devi fare è tenere questo al minimo nella vostra dieta.
Dieta Soda
Questo è uno dei pochi alimenti che causano ictus. Gli studi hanno dimostrato che una persona che beve solo una dieta di soda al giorno aumenta il rischio di ictus del 48 per cento. Ci sono molti dolcificanti artificiali in queste bevande che sono dannosi per l'organismo.
carenza di vitamina D
Recenti studi hanno scoperto che la carenza di vitamina D raddoppia il rischio di ictus. La vitamina D aiuta con migliorate funzioni immunitarie. La vitamina D aiuta ad attivare il DNA in ogni cellula del corpo, quindi è in grado di lavorare con tanti tessuti differenti. E 'stato anche scoperto che sono un alto rischio di diabete e funzionalità polmonare.
Salt
Il sale è uno dei pochi alimenti che causano ictus. Sarà necessario capire che il sale naturale non raffinato è qualcosa che il vostro corpo avrà bisogno; questo aiuterà con il rivestimento del vaso sanguigno per regolare la pressione sanguigna. Il sale è particolarmente dannoso per coloro che hanno la pressione alta.
