Benefici per la salute di mangiare Organo Meats

Molte persone pensano che le carni di organi non sono sani come eliminare le tossine dal corpo dell'animale. La maggior parte delle persone non sanno che organo carni sono ricchi di molte vitamine e minerali. Il fegato è ricco di molte sostanze nutritive.

Ci sono molti benefici per la salute del consumo di carni di organi che discuteremo con voi oggi.

Ci sono molte sostanze nutritive in carni di organi. Fegato è ricco di proteine ​​di alta qualità, vitamina A, vitamina B12, acido folico, ferro, rame, zinco e cromo. carni di organi sono consigliati anche per la corretta funzione del gene.

Oggi, Boldsky condividere con voi alcuni importanti benefici per la salute del consumo di carni di organi. Date un'occhiata a qualche lista più sana di carni d'organo.

Fegato

Si tratta di carni d'organo più nutrienti e sani. E 'ricco di proteine ​​di alta qualità, vitamina A, acido folico, ferro, vitamina B12 e minerali come il cromo, rame, zinco ecc E' un bene per la salute del cuore e aumenta il livello di emoglobina.

Kidney

e 'ricco di sostanze nutritive e proteine. Si può avere manzo o agnello rene per più sostanze nutritive. Esso contiene anche gli acidi grassi omega 3. Ha proprietà anti-infiammatorie ed è buono per il tuo cuore. E 'anche una delle più sane carni d'organo.

pancreas e la milza

Sono ricche di zinco e selenio che sono necessari per la funzione ormonale e l'immunità. Essi sono anche ricchi di acidi e proteine ​​grassi omega 3. Essi sono buoni per la salute di calore e riduce l'infiammazione. Essi hanno inoltre aumentare l'immunità e la digestione.

Cervello

Il cervello è la più ricca fonte di acidi grassi omega-3. Cervello contiene anche alcune potenti sostanze nutritive (fosfatidilcolina e fosfatidilserina) che sono buoni per i nervi. E 'anche ricco di antiossidanti che proteggono il cervello e il midollo spinale dai danni.

Cuore

E' ricco di acido folico, ferro, zinco, selenio, vitamina B2, B6 e B12. carne Cuore aiuta nella produzione di energia nel vostro corpo in quanto è una fonte migliore di CoQ10. Protegge anche da danno mitocondriale, che è una casa principale di produzione di energia nelle nostre cellule.

Tongue

Esso contiene 70 acidi grassi per cento ed è ricco di calorie. E 'ricco di zinco, ferro, colina, vitamina B12 e tracce di minerali. E 'bene per coloro recupero da malattia e per le donne in stato di gravidanza. Questo è uno dei migliori benefici per la salute del consumo di carni di organi.

Trippa e l'intestino

Trippa significa rivestimento dello stomaco di capre, pecore e manzo. E 'ricco di gelatina e probiotici. Migliora la salute dell'apparato digerente. Intestini sono una ricca fonte di gelatina e glutammina che vengono utilizzati per prevenire e curare la diarrea e l'intestino perforazioni (buche). Sono tra le migliori carni da organi animali.