È sovradosaggio di vitamina C pericoloso?

E 'sovradosaggio di vitamina C non sano? Ebbene, consumando abbastanza di vitamina C è importante, ma troppo di esso può essere dannoso per la salute.

Perché si è stressati?

Sappiamo tutti che la carenza di alcune vitamine può causare certa salute problemi. Allo stesso tempo, rispetto al consumo di vitamina C può anche comportare alcuni problemi.

agrumi come limoni e arance sono i principali alimenti che forniscono la vitamina C. E 'meglio conoscere gli effetti collaterali di vitamina C.

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Secondo gli esperti di salute, i seguenti problemi possono sorgere a causa del sovradosaggio di vitamina C.

sangue nelle urine

Alcune persone possono anche sperimentare lieve dolore addominale. Inoltre, gocce di sangue si può osservare nelle urine.

Vertigini

Il sovradosaggio di vitamina C può anche causare vertigini in alcune persone. Consultare immediatamente il medico se si osservano questo sintomo.

Dolore

Un altro sintomo è il dolore provato nel tratto urinario. Questo potrebbe essere dovuto a un eccesso di consumo di vitamina C.

Backpain

In caso di dolore lieve nella zona della parte bassa della schiena dopo troppo di consumo di vitamina C, allora potrebbe essere il suo lato effetto.

crampi allo stomaco

In rari casi, la vitamina C può anche causare crampi allo stomaco se consumato eccessivamente.

mal di testa

mal di testa inspiegabile dopo oltre consumo di vitamina C potrebbe essere solo un effcet lato troppo.

diarrea

anche la diarrea potrebbe essere associato con la vitamina C per dose. E 'meglio osservare l'apporto se si verificano tali sintomi.

Nausea

Uno dei sintomi del raffreddore essere nausea troppo. Controlla la tua dieta se questo accade a te.

Bruciore di stomaco

Gli esperti sanitari dicono che un consumo eccessivo di vitamina C può anche causare bruciore di stomaco. Pertanto, limitare l'assunzione.

Questi sono alcuni effetti collaterali di vitamina C. Si prega di condividere le vostre esperienze se ha sofferto qualsiasi di questi effetti collaterali.

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