Il calore può danneggiare il sistema. Quando il corpo fa fatica a raffreddarsi, con tempo caldo o dopo un allenamento possono sorgere problemi di salute diversi.
dire no a quello 'Papà corpo'
In realtà, crampi da calore, brufoli, eruzioni cutanee, nausea e alcuni problemi di pericolo di vita possono anche sorgere se la temperatura interna non è sotto controllo.
Sì, anche gli alimenti riducono il calore del corpo. Pertanto, consumando un po 'd'acqua alimenti ricchi possono aiutare. Se si è esposti a caldo o se si ha l'abitudine di lavorare intensamente, non perdere l'occasione di mangiare i cibi che il calore del corpo più basso
.
Il miglior allenamento che mantiene in forma
infatti, cibi idratanti sono refrigeranti naturali della macchina chiamata corpo umano. Ora, qui ci sono alcuni rimedi casalinghi per il calore del corpo.
Melone Acqua
Il nome dice tutto. Questo frutto contiene acqua. Si mantiene idratata e raffredda il sistema verso il basso.
Melone
E 'buono da mangiare melone, quando il clima è caldo.
cetriolo
Includi cetriolo in vostre insalate in quanto si può mantenere il corpo fresco.
Mint
menta può anche funzionare come un buon rimedio per mantenere il corpo fresco. Succo di un po 'di foglie di menta per godere dei suoi effetti.
Ravanello
Per quanto contiene vitamina C e un sacco di acqua in esso, ravanello deve essere nella vostra lista di alimenti che riducono il calore del corpo.
Sesame
Consumare semi di sesamo con acqua. Questo aiuta soprattutto in estate.
semi di finocchio
bere l'acqua in cui i semi di finocchio sono impregnati per 8 ore. Il sistema rimane freddo.
acqua di cocco
Sappiamo tutti che l'acqua di cocco può essere il miglior rimedio per problemi di surriscaldamento.
melograno
Il consumo di succo di melograno aiuta regolarmente molto nel mantenere il sistema idratata e fresca.
latte
Aggiungere qualche goccia di miele al latte e berlo tutti i giorni durante la mattina per mantenere fresco per la giornata.
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