minzione un paio di volte al giorno è normale, ma se si sente il bisogno di passare frequentemente allora potrebbe essere una condizione che deve essere trattata. A volte, anche la mancanza di sonno può anche farti urinare più frequentemente.
Tra le molte cause di minzione frequente, uno dei motivi potrebbe anche essere gli alimenti nella vostra dieta. Sì, ci sono alcuni alimenti che ti fanno pipì.
Anche se minzione frequente non è così grave, è importante per incontrare un medico per ottenere il vero problema diagnosticato. Alcune persone che consumano molti liquidi possono anche sperimentare questa condizione. In realtà, la gravidanza e il diabete possono anche essere i motivi.
Ora, cerchiamo di discutere circa gli alimenti che ti fanno urinare frequentemente. Consultare un medico per sapere se escludere o meno tali alimenti dalla vostra dieta.
Caffè e gli alimenti che contiene caffeina
Il contenuto di caffeina nel caffè è responsabile per la minzione frequente. Essa influenza l'ormone antidiuretico che le fa perdere urina.
Alcolici
Proprio come la caffeina, l'alcool anche urta la vostra ADH che ti fa visitare il loo spesso.
Succhi
Alcuni succhi di frutta contengono sorbitolo che ha un effetto diuretico sul sistema. Questo ti fa sentire il bisogno di urinare frequentemente.
Soda
Il problema con qualsiasi soda se si tratta di una bevanda semplice o una bevanda analcolica è che possono irritare la vescica e può farti sentire come minzione frequente.
Salt Depletion
Quando si verifica l'esaurimento del sale, il tuo corpo può sentire come urinare. Quando si esegue un allenamento intenso, si può sudare fuori un sacco causando deplezione salina.
Cioccolatini
Alcuni composti in cioccolato tendono ad irritare la vescica. Inoltre, cioccolatini impatto l'assorbimento di acqua nei reni. Ciò può causare a urinare.
pomodoro
I cibi acidi come i pomodori anche irritare la vescica leggermente causando a sentire il bisogno di urinare.
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