Le verdure sono e dovrebbero sempre essere parte integrante del nostro pasto di tutti i giorni. In passato, ci sono stati giorni in cui verdure di stagione significava qualcosa e un certo numero di loro sarebbe solo disponibile in un momento particolare del fascino e all'anno di ogni verdura venuti per qualche tempo e quando la stagione ha ottenuto laggiù sarebbe stata un'attesa per esso ritornare. Ciò ha contribuito a mantenere l'importanza di ogni verdura. Purtroppo, oggi, la “ stagionale ” parola vale non va bene, come tutte le verdure sono disponibili tutto l'anno. Con lo stile di vita cambia, e la disponibilità per tutto l'anno di tutte le verdure, la scelta è sempre quello di andare in quelli che sono più facili da preparare. Ciò significa un vegetale che richiede meno tempo per tagliare, lavare e cucinare. Nel fare queste scelte, non ti rendi nemmeno conto che ci sono una serie di verdure sane si sta evitando? Vivono in famiglie comuni aveva l'ulteriore vantaggio di non rinunciare a importanti verdure. La vecchia generazione era così abituato a e appassionato di alcuni ortaggi che era necessario per prepararli. Andando nucleare ha colpito l'abitudine di mangiare vegetariano pure. Inoltre, l'invasione di verdure stranieri ha anche messo in ombra i nostri quelle native. Ci sono anche una serie di verdure sane che si potrebbe pensare sono male, ma capita di essere il contrary.It non è sorprendente che la giovane generazione non ha familiarità con molte verdure. Quindi, avere uno sguardo ad alcune delle verdure ignorate nel mondo di oggi:
Rapa:
Quando ho detto rapa ad un mio amico che lei era confusa e agitata. Pensava di aver sentito il nome, ma ha dimenticato ciò che sembrava. Sul descrive il vegetariano, ha ricordato la madre la cottura.
Questa è la misura in cui le nostre verdure hanno perso la loro terra. Questa radice di colore bianco è ad alto contenuto di fibre ed è molto utile per chi soffre di diabete
Zucca:.
Peter Peter Frenesia del piacere, aveva una moglie e non poteva tenerla. La mise in un guscio di zucca e lì la teneva bene. Oggigiorno, i bambini non saranno in grado di riconoscere una zucca nella sua forma taglio. Grazie ad Halloween, essi sanno che cosa questa vitamina ricco-A vegetale sembra quando non tagliato
Fagioli piatte:.
fagiolini sono consumati da molti, ma il suo altro cugino, i fagioli piatte, sta perdendo popolarità. Non molte persone lo comprano, e di conseguenza molte famiglie non sanno la presenza di queste vitamine e minerali ricchi verdura
Cavolfiore Foglie:.
Il cavolfiore è piuttosto popolare, ma per quanto riguarda le sue foglie? Questa è una delle verdure molto sani si pensa è male e quindi eliminarlo. Infatti, la verdura fornitori stessi scartare le foglie.
se non avessi visto mia madre la preparazione di salamoia di foglie di cavolfiore, anch'io sarei stato buttare via queste foglie. Proprio come ogni foglia verde, queste verdure sono troppo ricchi di calcio e ferro, e meritano ogni bit per renderlo a nostre tavole
zucca bottiglia:.
A umile vegetale che non ha sembra grande, ma è piuttosto salutare per l'apparato digerente. Ha una proprietà molto leggero, che lo rende facile da digerire. Ci sono diversi modi di preparare la zucca bottiglia; tuttavia, dal momento che i bambini non sono favorevoli verso di essa, la zucca bottiglia difficilmente trova la sua strada in molte case Home
zucca amara:.
La zucca amara, o karela, come lo chiamiamo noi, è un vegetale che ha più proprietà dal sapore amaro. E 'la qualità amaro lo rende molto utile per le persone con diabete. La stessa qualità di amarezza è considerato un modo efficace per mantenere le nostre papille gustative attiva.
Queste sono solo una manciata di verdure che stanno perdendo terreno nella marea di cucine internazionali. Nel processo di provare nuovi piatti, ci sono verdure sani che si stanno evitando e, a sua volta sta privando il corpo di molte sostanze nutritive. Sguardo attraverso il vegetale si alza e dare tutto una prova. Sarebbe la pena di uno sforzo.
