Il nostro corpo ha bisogno di energia per il suo funzionamento e il cibo che mangiamo fornisce questa energia. Questo riguarda anche la nostra salute sessuale pure.
Se voi o il vostro partner si sente bassa o meno energica quando si tratta di fare l'amore, il cibo che si mangia può essere una delle ragioni.
in questo articolo di oggi, siamo qui per condividere alcuni degli alimenti che può effettivamente uccidere il vostro fare l'amore. Continuate a leggere per sapere di questi alimenti e li consumi in minore quantità per una vita sessuale sana.
Gli studi rivelano che gli estrogeni e il progesterone vengono principalmente influenzate dai cibi che consumiamo. Questi ormoni importanti sono alimentati dai cibi che mangiamo. Quindi, bisogna fare in modo che lui /lei mangia più di roba sana ed evita anche alcune delle cose cibo malsano.
Uno squilibrio dei livelli di testosterone e di estrogeni può essere molto importante per il corpo, come si scombina con gli ormoni del corpo e può portare a uomini che hanno seni e le donne di diventare più muscolare
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Questa è una delle ragioni importanti che è necessario per mantenere un orologio sulla vostra dieta prima di consumare qualsiasi cosa. Continuate a leggere per conoscere i migliori cibi sani per una buona vita sessuale.
alimenti trasformati
Quando il cibo viene elaborato, la maggior parte delle sostanze nutrienti che sono necessari per un sano si ottiene rimosso. Mangiare cereali raffinati possono anche portare a insulino-resistenza che può causare il diabete precoce. Assicurarsi che si mangia più di cereali integrali al posto di prodotti alimentari trasformati.
Soda
I dolcificanti artificiali presenti nella soda, generalmente noto come aspartame, influenzano i livelli di serotonina. Questo è un ormone vitale che è necessario nel promuovere un senso di benessere o la felicità. Quando questo ormone è meno, si abbassa automaticamente la libido negli uomini e nelle donne.
Microwave Popcorn
Lo sapevate che alcune sostanze chimiche come l'acido perfluoro-ottanoico si trovano nel rivestimento borsa di un popcorn. Questa sostanza chimica può uccidere il vostro fare l'amore e può anche causare problemi alla prostata.
Marijuana
Gli studi rivelano che il fumo fino marijuana tende a deprimere i livelli di testosterone per un massimo di 24 ore. Quindi, assicuratevi di evitare questo farmaco dannoso, se si desidera una vita migliore sessuale e una buona salute.
Alcolici
L'alcol è un sedativo che può rovinare la capacità di un uomo di raggiungere e mantenere un erezione. Essa ostacola anche la libido per entrambi i sessi. Così, mentre bere, fare attenzione a non esagerare.
formaggio
Il formaggio è pieno di ormoni sintetici che possono diminuire il rischio di una buona vita sessuale. Questi ormoni sintetici pasticciare con la produzione di estrogeni e testosterone, con un conseguente basso intimità.
Mint
Questo è uno degli alimenti più comuni che possono uccidere il vostro fare l'amore. Mentolo, presente in menta, è noto per abbassare il livello di testosterone nel corpo. Questo si traduce in male un desiderio sessuale pure. Quindi, evitare il consumo eccessivo di questo per avere una vita sessuale migliore.
