Smoothie alla crema di arancia

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I miei bambini adorano i frullati salutari per colazione e merenda. Di solito uso una combinazione di frutta e verdura e aggiungo una specie di latticini, o burro di noci, o polvere di collagene per le proteine. Abbiamo provato diverse combinazioni gustose nel corso degli anni e siamo sempre alla ricerca di una nuova ricetta da provare. Questo frullato di crema all'arancia mi ricorda quei pop pop all'arancia che ci piacevano tutti da bambini. È lo spuntino estivo perfetto.

Come faccio a preparare un frullato all'arancia Creamsicle?

Bene, Volevo che fosse freddo e rinfrescante, proprio come i dolcetti di ghiaccioli congelati che amavo. Ovviamente, doveva essere arancione e liscio e cremoso e un po' dolce.

Per raggiungere questi parametri, l'ingrediente segreto che uso è la banana congelata. non so voi tutti, ma non posso mai dire se le banane verranno mangiate quando le compro o no. Quando finisco con un grappolo che non viene mangiato, li sbuccio e li congelo per usarli nei frullati. Aggiungono cremosità, spessore, e la freddezza necessaria senza dover usare il ghiaccio.

Per ottenere il sapore di arancia, Uso il succo d'arancia e talvolta anche la scorza d'arancia se non ha un sapore abbastanza aranciato per me.

Generalmente, Io uso il latte di cocco per il liquido, ma puoi davvero usare praticamente qualsiasi latte o latte di noci che ti piace. Lo cambio di tanto in tanto in base a cosa c'è nel mio frigo.

Mi piace anche aggiungere un po' di polvere di collagene alla vaniglia per aggiungere proteine e benefici alla digestione. È un ingrediente che uso in molti dei miei frullati. Se non è un argomento che conosci, Ti incoraggio a dare un'occhiata a questo post.

Più divertimento per i frullati

Se arancia e banana non fanno per te, o se stai solo cercando di costruire il tuo repertorio di frullati, controlla alcuni dei nostri altri preferiti:

Smoothie cremoso ai frutti di bosco – io uso il mirtillo, Banana, e burro di anacardi
Cetriolo Lime Green Smoothie – una deliziosa miscela di verdure e agrumi
Frullato di cetriolo e melone alla menta – Lo so, questo è più una bevanda d'acqua miscelata che un frullato cremoso. Ma è molto rinfrescante!
Sorbetto di frullato di frutta – Congelo questo per trasformarlo in un sorbetto o lo verso in un bicchiere direttamente dal frullatore per un frullato
Frullato alle spezie con torta di zucca – Mi piace questo in estate o in autunno!
Frullato di cheesecake alla fragola - Questo è uno dei nostri preferiti. Mescolo nella ricotta per un liscio, trattamento cremoso
Non mio, ma io amo le barbabietole, quindi forse proverò questo il prossimo

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Ricetta Smoothie Creamsicle all'arancia Una semplice ricetta per un frullato che ha il sapore di un push pop all'arancia, ma fatto con la banana, arancia, e proteine in polvere alla vaniglia. Corso Bevande, Colazione, Merenda Cucina americana Tempo di preparazione 5 minuti Porzioni 2 frullati Calorie 406kcal Autore Katie Wells I link agli ingredienti sottostanti sono link di affiliazione. Clicca qui per leggere la mia politica di affiliazione.