10 Efficace Home rimedi per trattare bruciore di stomaco durante Pregnancy

Sei incinta? Ti ritrovi soffre di una sensazione di bruciore in gola e al petto? Ebbene, quanto è buono sarebbe se si è sbarazzato del problema, giusto? Non preoccuparti! La sensazione di bruciore è solo bruciore di stomaco che si verifica nelle donne in gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante il secondo e terzo trimestre

Qui ci sono i rimedi casalinghi efficaci per il bruciore di stomaco durante la gravidanza che si dovrebbe provare a ottenere sollievo.:

1. Papaya:

Papaya contiene enzimi digestivi essenziali che calma lo stomaco. Si può mangiare come frutta fresca, o bere come succo di frutta, o anche consumato le forme secchi o in scatola troppo. Si può anche scegliere di prendere un paio di compresse di estratto di papaia dopo ogni pasto per facilitare la digestione e negare la possibilità di bruciore di stomaco.

2. Foglie di basilico:

Chew foglie di basilico dopo ogni pasto. Essi contribuiranno negare l'ascesa di acidi dello stomaco. In alternativa, bere latte e miele o semplicemente un bicchiere di latte ogni giorno per eliminare questo problema.

3. Chew Mandorle:

Mangiare mandorle è un rimedio rapido per bruciori di stomaco durante la gravidanza. L'elevato contenuto di olio in queste noci aiuta a neutralizzare gli acidi gastrici, facilitando in tal modo il bruciore di stomaco.

4. Acqua di cocco:

Non solo acqua di cocco è ricca di vitamine e minerali, ma ha anche la capacità unica di facilitare il bruciore di stomaco vissuta da donne in gravidanza

5.. Semi di finocchio:

Metti due cucchiai di semi di finocchio in acqua bollente. Dopo 10 a 15 minuti, filtrare e aggiungere il miele per addolcire la miscela. Sorseggiare il composto per curare il bruciore di stomaco.

6. Zenzero fresco Tea:

Fai tè allo zenzero da macerazione zenzero fresco in acqua bollente. Filtrare e dolcificare con miele. Bere il tè per curare il bruciore di stomaco durante la gravidanza.

7. Latte:

Il latte è un vecchio trattamento di età per curare il bruciore di stomaco ed è perfetto per le donne in gravidanza, che devono aumentare il loro apporto di calcio

8.. Zucchero-Free della gomma da masticare:

Dopo un pasto, masticare una gomma da masticare senza zucchero. Gli ingredienti della gomma tendono a neutralizzare gli acidi dello stomaco, impedendo in tal modo un episodio di bruciore di stomaco (1).

9. Basso contenuto di grassi o il grasso-Free Yogurt:

Proprio come il latte, lo yogurt ha un effetto calmante sullo stomaco. Se si ottiene il bruciore di stomaco durante la gravidanza, mangiare una ciotola di yogurt e vi sentirete molto meglio. Tuttavia, attenersi a una versione a basso contenuto di grassi, come yogurt bianco può agire come un trigger per peggiorare la condizione.

10. Camomilla:

Fare un po 'di camomilla e addolcire con miele. Sorseggiare il tè caldo per curare il vostro bruciore di stomaco. Ha effetti calmanti e allevierà il disagio causato da reflusso acido in un batter d'occhio.

Spero che i rimedi sarebbero aiutare a ridurre gli effetti di bruciore di stomaco durante la gravidanza! E anche, prevenire è sempre meglio che curare, non è vero? Quindi qui si va, i suggerimenti per evitare il bruciore di stomaco durante la gravidanza

suggerimenti per prevenire bruciore di stomaco tra le donne incinte:

1. Non mangiare piccante profondo combustibile e grassi alimentari,. Essi possono aumentare la produzione di acido dello stomaco e causa il reflusso. Inoltre, non bere bevande gassate e contenenti caffeina e cioccolato.
   
2. Mangiare pasti frequenti in un giorno. Come sempre, vale la pena di non mangiare troppo per paura che si soffre di indigestione e bruciore di stomaco. Invece di mangiare i tradizionali tre pasti al giorno, mangiare un mini pasto ogni due ore.
   
3. Mangiare lentamente. Non lupo il cibo verso il basso, come questo di solito provoca bruciori di stomaco. Mangiare lentamente, consumare i pasti e rilassarsi. Questo dovrebbe impedire di te stesso ripieno malato.
   
4. Bere meno fluido mentre si mangia in quanto ciò potrebbe anche portare a bruciore di stomaco e reflusso acido. Invece, bere tanta acqua o altri liquidi, come si può tra i pasti, piuttosto che durante un pasto.
   
5. Non sdraiarsi subito dopo un pasto. Si può, invece, sedersi per un po ', fare una passeggiata, vasaio intorno a casa o svolgere qualsiasi altra attività, ma non andare a letto subito dopo un pasto. E come non si dovrebbe sdraiarsi dopo un pasto, in modo anche non dovrebbe piegarsi come anche questo potrebbe causare bruciori di stomaco.
   
6. Non mangiare prima di coricarsi. Se si mangia e andare a letto subito dopo, sei un candidato sicuro per bruciori di stomaco. Una volta che hai avuto la tua cena, rimanere per circa tre ore prima di andare a letto. Non bere nulla per almeno tre ore prima di coricarsi.
   
7. Puntellare la testa e le spalle durante il sonno. In questo modo e garantire che sono a un livello superiore i piedi, si riduce l'incidenza di sperimentare reflusso acido e può respirare meglio troppo.
   
8. indossare abiti comodi e larghi. Indossare indumenti stretti è solo andare a mettere più pressione sul vostro addome già stipati, e potrebbe peggiorare reflusso acido. Optare per l'usura di maternità larghi, soprattutto se si sta cercando di eliminare il bruciore di stomaco.
   

   Questi sono stati alcuni dei migliori rimedi per il bruciore di stomaco durante la gravidanza che sono sicuri di venire in aiuto a voi come la gravidanza avanza. Non lasciate che ottenere il meglio di voi; invece, cercare un rimedio e lavorare su di esso. Essere ottimisti e anticipare tempi migliori nel prossimo futuro. Pensate a momenti precedenti felici che hai vissuto e il vostro atteggiamento positivo solo vi vedrà attraverso questi momenti di sconforto.
   

   Hai sperimentato il bruciore di stomaco durante la gravidanza? Quali rimedi hai preso? Condividi con noi nella sezione commenti!