10 Efficace Home rimedi per la guarigione dell'osso Fractures

Home rimedi per la guarigione ossea fratture

di seguito sono riportati i rimedi casalinghi efficaci per frattura ossea che sarebbe utile nel caso in cui si soffre di una frattura:

1. Applicazione di ghiaccio:

Il ghiaccio è un efficace rimedio a casa per fratture ossee. Si può mettere ghiaccio tritato avvolto in un panno o impacchi di ghiaccio sulla zona interessata per 8-10 minuti. Non applicare il ghiaccio direttamente in quanto può causare ustioni ghiaccio. applicazione di ghiaccio riduce il gonfiore e dolore. In caso di frattura ossea, è consigliabile applicare ghiaccio 2-3 volte al giorno.

2. Seme di cumino nero:

semi di cumino nero hanno proprietà medicinali a causa della presenza di sostanze nutritive vitali come zinco, ferro, fosforo, ecc che sono buoni per la salute delle ossa. Massaggiare la zona fratturata con olio di semi di cumino nero per 2-3 volte al giorno per due settimane per il trattamento di fratture ossee.

3. Curcuma:

La curcuma è un ingrediente accogliente di salute, e tutti sono a conoscenza della sua lunga lista di benefici per la salute. Tra cui la curcuma alla vostra dieta è uno dei migliori rimedi naturali per la guarigione di fratture ossee, curcuma possiede anche proprietà anti-infiammatorie e antisettiche che aiutano il trattamento di fratture ossee. Si può bere il latte curcuma o avvolgere curcuma e pasta di cipolla per 1-2 giorni intorno alla zona fratturata per il sollievo.

4. Olio di ricino:

L'olio di ricino è utilizzato per il trattamento di diversi problemi di salute, come problemi di pelle, stipsi, infezioni, ecc per le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Molto poche persone sanno che l'olio di ricino aiuta anche a fratture ossee infermieristico e di altri problemi ossei legati come l'artrite. In caso di frattura ossea, immergere il panno di cotone in olio di ricino e avvolgerla intorno per due giorni. È inoltre possibile utilizzare impacchi di olio di ricino quotidiana.

5. Giusto riposo:

Il riposo è importante quanto il trattamento nella guarigione di fratture ossee. Una corretta resto è necessario in quanto il movimento aumenta il gonfiore e dolore. Quindi, è consigliabile essere immobile per alcune settimane. I medici suggeriscono anche completo riposo per 3-4 settimane.

6. Ananas:

La bromelina enzima presente in ananas lavora molto nel trattamento di fratture ossee. Se si è affetti da fratture ossee, mangiare l'ananas al giorno o prendere sotto forma di succo. Evitare di ananas in scatola o trasformati e andare per quelli freschi, invece. Si può anche prendere integratori bromelina se ananas non è disponibile.

7. Calcio:

Sappiamo tutti che il calcio è considerato come il blocco di costruzione delle ossa. Questo minerale è di vitale importanza per la salute delle ossa. In caso di frattura ossea, è opportuno aumentare la quantità di calcio nel corpo dal consumo di alimenti ricchi di calcio. ortaggi a foglia, latticini, ecc, sono buone fonti di calcio.

8. Semi di sesamo:

Il consumo di semi di sesamo per il trattamento di fratture ossee in quanto contengono alcuni nutrienti come il calcio, il magnesio, ecc, che rafforzano le ossa e aiutare nella guarigione della frattura veloce

9.. Evitare gli alimenti trasformati e bevande gassate:

Gli alimenti trasformati contengono elevate quantità di sale, mentre bibite hanno un alto contenuto di fosforo. l'eccesso di sale e fosforo rimuovere calcio dal corpo rendendo le ossa deboli che richiedono tempo per guarire.

10. Boro:

Il boro si trova anche nella lista di sostanze nutritive per la salute delle ossa. Aiuta a rafforzare le ossa e la guarigione delle fratture. Noci sono ricche fonti di boro.

Questi erano alcuni dei rimedi che dovrebbe integrare il trattamento di fratture ossee per un rapido sollievo! C'è qualche altro rimedio si pensa dovrebbero essere inclusi nella lista di cui sopra? Condividi con noi nella sezione commenti!