Le nostre ossa rimanere nascosta, ma la loro importanza non può essere sottolineato abbastanza! Questo sistema di supporto invisibile del nostro corpo passa attraverso una serie di usura durante il tempo di vita. Come i nostri corpi invecchiano, le nostre ossa troppo tendono a diventare debole. Un certo numero di problemi ossei sorgono con la vecchiaia. questioni infiammatorie come artrite è uno dei vari problemi ossei degenerative che portano alla crescita di speroni ossei. Conosciuto anche come osteofiti, uno sperone osseo è una proiezione ossea che cresce sulle articolazioni. Di solito si verifica sulla spalla, i piedi, le dita dei piedi, il tallone, mano ecc
Molte volte, speroni ossei andare incustodito, a seconda della sua posizione. Ma quando si presenta sintomi, provoca dolore, intorpidimento, la tenerezza, difficoltà nel camminare, infiammazione, ecc Normalmente non richiede alcun trattamento principale a meno che non stia danneggiando gli altri tessuti o sta causando dolore acuto. Il modo migliore per trattare con speroni ossei è quello di prendere l'aiuto di rimedi casalinghi
Ecco la top 10 home rimedi per speroni ossei che si può provare:.
1. Latte:
La vitamina D è il requisito principale per il trattamento di sperone osseo. I medici prescrivono il corretto apporto di vitamina D per il trattamento di una varietà di problemi ossei, tra speroni ossei. La maggior fonte naturale di vitamina D è il latte, che contribuisce circa il 30% della dose giornaliera di vitamina D nel corpo.
2. Semi di lino:
I semi di lino, noto anche come semi di lino, sono usati come un integratore nutrizionale. Benda di semi di lino caldi può dare sollievo dal dolore che viene fornito con speroni ossei.
3. Borsa del ghiaccio:
Utilizzando impacchi di ghiaccio è uno dei più antichi rimedi naturali per speroni ossei. Rotolamento di ghiaccio per 15 a 20 minuti sulla zona interessata in grado di fornire una sensazione calmante.
4. Riposando e calzature:
Il riposo è uno dei metodi meno costosi che possono essere provati per il trattamento di questo problema osseo. Calzature troppo svolge un ruolo chiave come la zona interessata è il piede nella maggior parte dei casi. Scarpe comode e ben attrezzate prevenire il verificarsi di sperone osseo.
5. Postura corretta ed esercizio fisico:
Una buona postura non solo aiuta a prevenire e offrire sollievo da speroni ossei, ma protegge anche il sistema scheletrico da una serie di problemi. L'esercizio è anche parte integrante di restare sani. Ma la quantità di esso deve essere ridotta e non dovrebbe essere esagerato. Rimanendo attivo con meno stress è più consigliabile.
6. Sidro di mele involucri:
avvolge sidro
Apple può anche essere usato per trattare speroni ossei. Immergere un panno in sidro di mele e avvolgerla intorno alla zona colpita. Fate questo per un paio di settimane e sarà sicuramente ottenere sollievo dal dolore e l'infiammazione che viene fornito con speroni ossei.
7. Zenzero:
L'assunzione di zenzero è il miglior rimedio per speroni ossei. Si è considerato il miglior anti-infiammatoria, anti-ossidante che dà sollievo dal costante agonia. La corretta assunzione di zenzero può dimostrare di essere la manna dal cielo per le persone che soffrono di speroni ossei.
8. Curcuma:
La curcuma si trova il primo tra i rimedi casalinghi per sperone osseo. Esso contiene curcumina, che si traduce nella guarigione più affidabile sperone osseo. Continua assunzione di curcuma a stomaco vuoto per un paio di mesi sarà ricucire l'area interessata in misura enorme.
9. Vitamina K2:
La funzione della vitamina K2 è quello di depositare il calcio dove è necessario. Ma carenza di questa vitamina può causare calcio da depositare altrove, causando squilibri del calcio. Esso può essere acquistato da carne, pollame, e le verdure a foglia verde scuro.
10. Camomilla Fiore:
Fare il bagno con acqua bollita aggiunto lungo con fiori di camomilla, dà immediato sollievo dal dolore. Versando l'acqua sulle articolazioni dolorose dà sollievo dal disagio.
Questi erano alcuni dei migliori rimedi domestici per speroni ossei. La prima cosa che devi fare quando si sospetta uno sperone osseo è consultare un medico. Un medico può dare una corretta diagnosi e un piano di trattamento troppo. Seguire che piano di trattamento con questi rimedi casalinghi per ottenere sollievo da speroni ossei.
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