10 modi efficaci per sbarazzarsi di crampi mestruali

E 'quel periodo del mese di nuovo, signore. Ora, si può temere che o si può sentire sollievo, ma la devastazione che il ciclo mestruale mensile gioca sul tuo corpo rimane lo stesso. E onestamente, tutte quelle vecchie signore saggio che indica che questo crampo è niente in confronto con le doglie? Non diamo due fischi circa le doglie in questo momento! Noi attraverseremo il ponte quando arriviamo ad esso. Per ora, tutto quello che vogliamo è un po 'di sollievo da questo dolore insopportabile. Essenzialmente, è la prostaglandina ormone che è responsabile per il dolore e crampi. Questo, e le pareti uterine contraenti e in espansione per rilasciare il rivestimento uterino mensile (vedere il confronto con il dolore del lavoro qui?). Ma non temete, per data di seguito sono i primi dieci semplici modi per ridurre o sbarazzarsi di questo dolore che tutto consuma!

Perché mestruali crampi?

dismenorrea è il termine medico per la crampi dolorosi che possono verificarsi immediatamente prima o durante il periodo mestruale. Ci sono due tipi di dismenorrea: dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria

dismenorrea primaria è un altro nome per i crampi mestruali comuni.. Crampi cominciano solitamente uno o due anni dopo che una donna comincia a diventare suoi periodi. Il dolore di solito è sentito nel basso addome e schiena. Questi crampi comuni possono iniziare poco prima l'inizio del periodo e continuare per uno o tre giorni. Questi crampi diventano meno doloroso come l'aumentare dell'età e può interrompere completamente dopo che una donna ha il suo primo bambino.

dismenorrea secondaria è un dolore causato da un disturbo negli organi riproduttivi della donna. Questi crampi di solito durano più a lungo ciclo mestruale comune. Se una donna ha un problema nei suoi organi riproduttivi, si verificheranno i crampi. Se una donna soffre di endometriosi, quando il tessuto che riveste l'utero si trova al di fuori dell'utero, crampi diventano gravi. Anche la malattia infiammatoria pelvica causare crampi mestruali. Si tratta di un'infezione causata da batteri che inizia in utero e può diffondersi ad altri organi riproduttivi. Stenosi o restringimento della cervice, che è la parte inferiore dell'utero anche causare dolore durante le mestruazioni. I tumori noti anche come fibromi o escrescenze sulla parete interna del piombo dell'utero a forti crampi mestruali.

I crampi mestruali sono causati da contrazioni in utero. L'utero è una forma di pera organo cavo in cui un bambino cresce. Le pareti muscolari del contratto dell'utero durante il ciclo mestruale. Se l'utero si contrae troppo forte, si può premere contro i vasi sanguigni circostanti, interrompendo l'apporto di ossigeno al tessuto muscolare dell'utero. Il dolore si verifica quando una parte di un muscolo perde il suo apporto di ossigeno. Un altro motivo per il crampo mestruale è la sostanza chimica chiamata prostaglandine. Questo prodotto chimico è costituito da grasso immagazzinato nelle membrane cellulari, e questo provoca infiammazione. Le prostaglandine anche causare contrazioni muscolari, costrizione dei vasi sanguigni, la coagulazione del sangue e del dolore. Appena prima dei periodi iniziano, le cellule endometriali che formano il rivestimento dell'utero fanno grandi quantità di prostaglandine. Quando le cellule endometriali abbattere durante le mestruazioni, le prostaglandine vengono rilasciati. Le prostaglandine costrizione dei vasi sanguigni in utero e rende contratto. Questo provoca crampi dolorosi. Alcune prostaglandine entrare nel flusso sanguigno; questo provoca mal di testa, diarrea, nausea e vomito. La quantità di prostaglandine prodotte dalle cellule endometriali è più alto nelle donne con dolore mestruale.

Alcuni farmaci anti-infiammatori non steroidei possono diminuire il flusso mestruale, riducendo così il dolore mestruale. Tuttavia, questi farmaci non steroidei anti-infiammatori possono avere effetti collaterali sul corpo, quindi è meglio trattare il dolore naturalmente poi a seconda painkillers.You possano consultare un medico prima di prendere qualsiasi antidolorifici durante i contraccettivi cycle.Oral mestruali abbassare la produzione di prostaglandine inibendo la crescita dello strato di cellule endometriale. Di conseguenza, il 90 per cento delle donne che assumono per via orale esperienza contraccettivi ridotto il dolore mestruale.

In ogni ciclo mestruale mensile, la quantità di estrogeni nel corpo di una donna sale e scende. Gli estrogeni sono ormoni sessuali femminili che rendono le cellule nel corpo a crescere. Si addensa anche il rivestimento dell'utero in previsione di gravidanza. Il livello di estrogeni luogo ad un picco e poi cade rapidamente al momento dell'ovulazione. Il livello di estrogeni sale nuovamente sulla seconda metà del mese e cade poco prima del successivo ciclo mestruale. L'utero getta il suo rivestimento nel corso di un flusso mestruale, accompagnato da crampi gravi.
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