Quante volte avete a castello vostro ufficio /scuola /università perché si ha un raffreddore? E quante volte avete sentito le parole ', ma è solo un raffreddore!'
Un comune raffreddore può sembrare un fastidio banale, ma è certo che può causare grave disagio e ti fanno sentire davvero male.
Il raffreddore comune è noto per causare tutta una serie di sintomi, come mal di testa, mal di gola, febbre, tosse e soffocante, naso chiuso. Se si è affetti da un raffreddore, non perdete il vostro denaro duramente guadagnato sui medicinali OTC e decongestionanti, in quanto non vi è alcuna cura per esso. Al contrario, optare per rimedi casalinghi per raffreddore comune che renderà la vita più facile e aiutare a far fronte meglio con i sintomi
raffreddore comune Home rimedi:.
1. Bere molti liquidi:
Un freddo, la produzione di muco nel tratto respiratorio. Da bere molti liquidi, si contribuisce a fluidificare il muco, che può fluire liberamente e di essere espulso dal corpo. Il muco contiene anche il virus che causa comune raffreddore, e questo significa che sarà aiutare il corpo a guarire più velocemente. Di solito, si dovrebbe essere in cerca di sorseggiare acqua o bere il tè caldo ogni due ore. Bere circa otto once di liquido ogni volta.
2. Ottenere un riposo adeguato:
Non c'è cura migliore per il comune raffreddore che sul resto. Non solo si aiuterà il vostro corpo a recuperare dalla attacco di freddo in fretta, sarà anche non diffondere l'infezione. Prova a rimanere a letto, guardare la TV o leggere un libro. Sì, avete bisogno di riposo, anche se è solo un raffreddore!
3. Slurp Brodo di pollo:
Ricordate come la tua mamma utilizzato per dare il brodo di pollo quando si ha un raffreddore come un bambino? Beh, ha fatto capire i benefici di questo rimedio a casa! I fumi della zuppa sarà sottile il muco e aiutano fluire dal naso, mentre la zuppa di per sé ha nutrienti che amplificherà i livelli di energia e gli aiuti nel processo di guarigione.
4. Ginger e chiodi di garofano:
Sia zenzero e chiodi di garofano sono stati utilizzati nelle culture asiatiche da secoli per le loro proprietà medicinali e anti-infiammatori. Una pasta fatta di chiodi di garofano, zenzero e il sale in grado di curare raffreddore e anche contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi. Prendete mezzo cucchiaino di questa pasta due volte al giorno.
5. L'inalazione di vapore:
Il comune raffreddore di solito provoca il naso per ottenere chiuso e bloccato. Questo può rendere difficile la respirazione. l'inalazione di vapore è il miglior rimedio a casa per comune raffreddore che cancella l'afa accompagnato da raffreddore comune. È inoltre possibile aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto in acqua, se volete.
6. Mangiare più Agrumi:
Gli agrumi, come arance e limoni, contengono la vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Questo aiuta il corpo a combattere il virus meglio e accelerare il processo di guarigione.
7. Terra pepe nero:
Se si starnuti e turbato da un naso che cola, si sarà stupito di quello che pepe nero macinato può fare. Mescolare circa mezzo cucchiaino di pepe macinato fresco in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare bene e bere questo intruglio. Sarà arginare il flusso di muco e anche fermare la starnuti. Si può anche fare i gargarismi con l'acqua pepe macinato per aiutare il vostro mal di gola.
8. Saline gocce nasali:
dimenticare quelle gocce nasali over-the-counter che sono così comuni al giorno d'oggi. Invece, rendere il proprio naso scende mescolando 1/4 cucchiaino di sale e otto once di acqua. Riempire la soluzione salina in un flacone spray nasale e usarlo 4 a 6 volte al giorno. Non sarà solo il muco sottile, ma anche permettono di essere espulso dal naso.
9. Eseguire l'umidificatore:
ambiente interno secco può farti sentire a disagio. Troverete il vostro passaggio nasale ottenere asciutto e questo può causare una certa irritazione. Inoltre, i passaggi nasali secche offrono l'ambiente ideale per il virus di proliferare e peggiorare il raffreddore. Eseguire un umidificatore nella stanza per la fornitura di umidità per l'aria all'interno e questo non mancherà di tenere il naso e nasale tessuto umido.
10. Curcuma:
Basta non si può dire circa le proprietà curative di curcuma. Tenere sempre curcuma in polvere a casa. Lo troverete in un negozio di alimentari asiatico. Ottenere il vostro barbecue portatile in corso e cospargere un po 'della polvere sui carboni. Ora inalare i fumi. Non solo questo accelerare il recupero, ma contribuirà anche a sbloccare il naso, che ti permette di respirare più facilmente.
Fare provare questi rimedi casalinghi per raffreddore comune la prossima volta che si colpisce con uno. Di solito, si dovrà utilizzare una combinazione di pochi rimedi, ma credetemi quando dico, sono molto efficaci.
