Non negarlo quando dico che è i nostri piedi che prendono tutto il peso del corpo, e sono ancora la parte più trascurata. Mentre noi non esitiamo a caricare i nostri carrelli della spesa con molti un cosmetico per il viso e corpo, mentre a fare shopping, poco pensiamo dei nostri piedi fedeli!
Il più delle volte, dolore al piede è causata da sovraccarico di lavoro arti. In piedi per troppo tempo, camminare su superfici dure e inflessibile, con le scarpe che sono troppo stretti, scomodi o senza molto spazio per la circolazione dell'aria può causare vesciche e dolore ai piedi. Fortunatamente, si può trattare questa condizione molto facilmente a casa con i rimedi naturali per dolore al piede che forniscono un immediato sollievo ai piedi. Riportate qui di seguito sono un paio di rapidi rimedi correzione casalinghi per il dolore ai piedi.
Best Home rimedi per il dolore del piede
1. Mettere a bagno i piedi Style Salon:
Trattare i piedi per un massaggio rinfrescante per alleviare il dolore e il disagio causati a causa di punture di scarpe e vesciche. Riempire un bacino di acqua fredda e l'altra con acqua calda, ad una temperatura che soddisfa i piedi. Sedetevi su una sedia comoda e mettere i piedi in acqua fredda per circa cinque minuti. Passare al bacino acqua calda e immergere i piedi per altri cinque minuti. Questo trattamento restringe e dilata i vasi sanguigni dei piedi, aumentando la circolazione e rilassa i muscoli, facilitando in tal modo il dolore ai piedi.
2. Olio di sesamo massaggio:
Fare un unguento rinfrescante e stimolante di olio di chiodi di garofano e olio di sesamo. Aggiungere tre cucchiai di olio di sesamo per tre gocce di olio di chiodi di garofano. Mescolare bene e massaggiare gli oli in piedi. Questo è tra i più popolari casa rimedi per il dolore ai piedi in quanto stimola il flusso di sangue e facilita il disagio. Massaggio questo composto in piedi circa tre volte al giorno per il massimo vantaggio.
3. Ice:
Ice è uno dei metodi più semplici per alleviare il dolore ai piedi. Il ghiaccio è un buon rimedio per ridurre il gonfiore dei piedi. Crush un paio di cubetti di ghiaccio, posto in un piccolo sacchetto di plastica sottile, e tenere premuto contro la zona interessata. Si può anche massaggiare delicatamente la zona interessata con un movimento circolare. Un sacchetto di verdure surgelate è anche una buona alternativa al ghiaccio. Il freddo intorpidisce le terminazioni nervose e riduce il gonfiore. Il pacchetto di ghiaccio non deve essere applicato per più di dieci minuti, in quanto potrebbe causare la pelle e danni ai nervi quando viene tenuto contro il piede per molto tempo.
4. Semi di senape:
I semi di senape sono tra i migliori dolore al piede rimedi casalinghi. Essi contribuiscono a migliorare la circolazione sanguigna, fornire sollievo dal dolore e gonfiore, rimuovere l'acqua tossica dal corpo e ridurre l'infiammazione
macinare un pugno di semi di senape e aggiungerli alla metà un secchio di acqua calda. Mettere a bagno i piedi nella soluzione per circa quindici minuti e asciugare i piedi. Potrete godere di un immediato sollievo dal dolore al piede.
5. Sale di Epsom:
Due cucchiai di sale Epsom in acqua calda è un buon rimedio a casa per il dolore ai piedi. Evitare di ammollo i piedi per più di venti minuti, come i sali di Epsom asciugare la pelle. Una volta che i piedi sono asciutti, massaggio con un olio idratante o il bambino per nutrire la pelle. L'effetto terapeutico del sale Epsom è attribuita a solfato di magnesio, che tira fuori il liquido in eccesso nei piedi.
6. Aceto:
L'aceto è tra i popolari casa rimedi per il dolore ai piedi. È stato a lungo utilizzato per lenire tendinite e distorsioni in aggiunta ai dolori del piede e morsi di scarpe. Per utilizzare questa come una cura, uso alternato impacchi di aceto caldo e freddo. Calore quantità uguali di aceto e acqua, immergere un asciugamano nella miscela, strizzare e avvolgono il piede. Lasciare il tovagliolo a circa cinque minuti. Mescolare parti uguali di aceto e acqua fredda e ripetere i passaggi precedenti. Ripetere l'intera sequenza tre volte per ottenere sollievo dal mal di piedi.
7. Oli essenziali:
Gli oli essenziali come l'eucalipto, rosmarino e olio di menta piperita lenire dolente, dolori e piedi gonfi. Mescolare quattro gocce ciascuno in acqua calda e immergere i piedi in una decina di minuti. Questo dovrebbe alleviare il dolore o disagio si verificano.
8. Fascia plantare Stretch:
Questo fornisce un immediato sollievo dal dolore al tallone. Per allungare la fascia plantare, sedersi su una sedia comoda, posizionare le mani sulla palla dei vostri piedi e tirare la gamba verso di voi. Assicurarsi che la gamba è costante, permettendo al fondo dei vostri piedi per allungare. Tenere la posizione per circa 60 secondi, e ripetere cinque volte al giorno. Consultare un medico se il dolore si intensifica mentre si estende la fascia plantare.
9. Pepe di Caienna:
pepe di Caienna è una ricca fonte di capsaicina, che è noto per alleviare dolori muscolari e alleviare il dolore, affaticamento muscolare, artrite, mal di schiena e piedi doloranti. Aggiungere mezzo cucchiaino di polvere di pepe di Caienna per mezzo secchio di acqua calda e immergere i piedi nella soluzione. In questo modo lenire i piedi in un breve lasso di tempo.
10. Olio di lino:
A completare l'elenco dei rimedi casalinghi per il dolore piede è olio di lino caldo. impacchi di olio di lino rapidamente alleviare il mal di piedi. Una volta caldo, saturare un panno nell'olio e si applicano per i talloni. In questo modo alleviare il dolore del piede e migliorare la circolazione sanguigna nei piedi
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I rimedi casalinghi per il dolore ai piedi sopra elencate allevierà qualsiasi dolore e disagio, ridurre il gonfiore e lenire i piedi in un breve lasso di tempo.
