Spray rinfrescante agli oli essenziali per l'estate

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Potrebbe essere che trascorro molto tempo all'aperto con i miei figli, ma quest'estate mi è sembrata insolitamente calda.

Non solo è stato caldo, ma l'indice di umidità e calore sembra competere per vedere quale può battere il maggior numero di record. Mentre alcuni giorni preferisco accamparmi all'interno (forse in un bagno di ghiaccio), l'estate è il momento degli imbrogli da cortile, funzionamento dell'irrigatore, scivoli e scivoli, escursionismo, e ziplines... così fuori è!

Questo spray rinfrescante fai-da-te è fantastico sulla pelle in una calda giornata estiva ed è la mia arma segreta per stare al fresco all'aperto. Bonus:usa solo 3 ingredienti che ho quasi sempre in giro!

Spray rinfrescante naturale per la pelle

L'idea di questo spray è nata durante una pausa dal lavoro all'aperto per riapplicare lo spray per insetti fatto in casa e bere un litro d'acqua. Ho notato che lo spray per insetti lasciava una sensazione di raffreddamento sulla pelle e aiutava a farla sembrare non così calda.

Sorpreso da quanto fosse rinfrescante, Mi sono resa conto che le proprietà naturali dell'olio essenziale di amamelide e menta piperita nello spray creavano una sensazione di freschezza.

Ho deciso di fare uno spray per le volte in cui volevo rinfrescarmi senza odorare come una candela alla citronella. Il risultato è stato questo spray rinfrescante che ora tengo a portata di mano durante i lavori in giardino, tempo di spiaggia, o barbecue in giardino.

Ho anche scoperto che questo spray rinfrescante funziona davvero bene per aiutare a togliere il "prurito" dalle punture di insetti e dalle scottature solari.

Come fare uno spray rinfrescante fai-da-te anti-prurito

Questo spray utilizza solo tre ingredienti naturali a beneficio della pelle:

1. Aloe Vera – L'aloe è naturalmente antinfiammatoria e ottima per la pelle. È idratante senza ungere ed è perfetto per chi ha la pelle normale o leggermente grassa. Ricco di nutrienti e antiossidanti, viene spesso utilizzato anche nei prodotti per la pelle antietà.
2. Amamelide – Sebbene sia stato introdotto per la prima volta all'amamelide dopo la nascita del mio primo figlio, quando mi è stato dato un contenitore di panni rotondi imbevuti di amamelide e mi è stato detto di usarli sulle emorroidi (che non avevo nemmeno). Anche se non siamo partiti nel migliore dei modi, Ho imparato ad amare l'amamelide per i suoi benefici nella cura della pelle e nei rimedi naturali. È leggermente antisettico, che lo rende rinfrescante e ottimo per la pelle. Infatti, viene spesso utilizzato per rimuovere l'olio in eccesso e combattere macchie e punti neri. La sua capacità di restringere i vasi sanguigni e ridurre l'infiammazione lo rende benefico per le emorroidi e anche per il raffreddamento del corpo.
3. Olio essenziale di menta piperita – La maggior parte degli aromaterapeuti direbbe che in questa piccola concentrazione, la menta piperita è generalmente considerata sicura. Tuttavia, non fa mai male verificare con un aromaterapeuta o un professionista qualificato prima di utilizzare questo o qualsiasi olio essenziale durante la gravidanza/allattamento o sui bambini piccoli. Omettilo in caso di dubbio. Puoi anche infondere una foglia di menta piperita essiccata o fresca nell'amamelide per una settimana circa prima di preparare questo spray per una versione meno concentrata. Per fare questo, aggiungere 3 cucchiai di menta secca in un barattolo di vetro e coprire con 1/2 tazza di amamelide. Chiudere bene e mescolare ogni giorno per 1-6 settimane. Filtrare e utilizzare l'amamelide.

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Ricetta spray rinfrescante fai da te Un rapido spruzzo di questo semplicissimo spray rinfrescante sulla pelle è fantastico in una giornata calda ed è anche un ottimo doposole. Rimedio del corso Autore Katie Wells I link agli ingredienti sottostanti sono link di affiliazione. Clicca qui per leggere la mia politica di affiliazione.

ingredienti

• 1/4 tazza di gel di aloe vera
• 1/4 tazza di amamelide
• 2-3 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 10 gocce di olio essenziale di lavanda (facoltativo)
• 1 cucchiaino di Leucida completo opzionale

Istruzioni

• Unire tutti gli ingredienti in un flacone spray di vetro.
• Agitare o mescolare fino a quando non è ben miscelato e amalgamato.
• Spruzzare se necessario per rinfrescarsi in estate o in caso di punture di insetti o scottature solari.

Appunti Tieni questo spray in frigo per un potere rinfrescante extra! Ahhh... Se stai usando l'aloe senza conservanti, assicurati di tenerlo in frigo per la migliore durata.

Obiettivo:abbracciare l'estate finché dura!

Potrei lamentarmi del caldo di tanto in tanto (soprattutto quando diventa afoso), ma non fraintendetemi... adoro questa stagione! Ci sono così tanti benefici per la salute nello stare all'aria aperta, e non me ne pento mai quando resisto alla tentazione di rimanere nell'aria condizionata e cancello altri elementi della lista dei desideri estivi!

Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico da Jessica Meyers, MPAP, PA-C, RH(AHG), specializzato in protocolli erboristici e medicina funzionale. Puoi trovare Jessica anche su Instagram. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlare con il tuo medico.