Stai costantemente spiati da attacchi di nausea? Lo sapevate che lo zenzero è efficace per alleviare la nausea e il vomito? Ha una vasta gamma di benefici per la salute, e uno di loro è la sua capacità di alleviare questo problema. Se la nausea si verificano è causato da un trattamento medico, come la chemioterapia o la cinetosi, malattia di mattina, emicranie o certi cibi che si mangiano, questa erba è altamente efficace nel ridurre esso. Mentre gli integratori di zenzero sono più comunemente utilizzati per trattare la nausea (1), si può anche usare in forma cristallizzata, fresche o secche, nonché
Zenzero contro la nausea e vomito.
Mentre è non esattamente conosciuta come zenzero lavora per alleviare la nausea, i ricercatori ritengono che alcune sostanze chimiche che lo zenzero contiene possono avere un effetto sullo stomaco, intestino e il sistema nervoso per contribuire a ridurlo. Il National Institutes of Health (NIH) pone integratori di zenzero sulla lista degli alimenti che sono "probabilmente efficaci" per la prevenzione della malattia e il controllo di nausea mattina che segue un intervento chirurgico.
Secondo un rapporto su un'analisi della sei studi clinici, si è constatato che lo zenzero era simile alla vitamina B6 e superiore al placebo nel fornire sollievo da nausea e vomito vissuta da donne in gravidanza (2). Inoltre, un altro rapporto di cinque studi clinici ha concluso che il consumo di zenzero è più efficace per alleviare post-operatorio nausea e vomito rispetto al placebo.
Il National Institutes of Health pone anche integratori di zenzero sulla lista di alimenti che sono considerati "possibilmente efficace" per la prevenzione del mal di mare e cinetosi. I risultati degli studi variano. Mentre alcuni piccoli studi hanno dimostrato che questi integratori aiutano nel trattamento e nella prevenzione cinetosi in una certa misura, ci sono altri che mostrano che essi hanno molto poco effetto su questo problema.
studi sugli effetti di zenzero Contro dalla chemioterapia nausea indotta:.
Secondo gli studi, prendendo zenzero con farmaci standard anti-nausea può aiutare nella ulteriore riduzione o l'eliminazione di nausea e vomito durante e dopo i trattamenti con chemioterapia (3)
sono risultati di due studi che mostrano che gli adulti che hanno avuto zenzero in varie dosi prima di iniziare i trattamenti chemioterapici trovato una significativa riduzione della gravità della nausea hanno sperimentato. In questi studi, i soggetti hanno ricevuto questa erba tre giorni prima del loro trattamenti. E 'stato somministrato per via orale insieme con i farmaci di prescrizione standard utilizzati per alleviare la nausea e il vomito. Una piccola percentuale dei partecipanti ha riferito effetti collaterali come bruciore di stomaco, eruzioni cutanee, vampate di calore, e lividi.
In un altro studio, si è constatato che l'assunzione di zenzero in forma in polvere (4) potrebbe ridurre efficacemente la gravità della nausea indotta dalla chemioterapia nei bambini e nei giovani adulti di età compresa tra 8 e 21. Come negli altri studi, i partecipanti sono stati dati zenzero in aggiunta ai farmaci standard che vengono prescritti per ridurre la nausea.
nel più grande studio di data che è stata condotta per valutare i benefici dello zenzero per i pazienti che passano attraverso la chemioterapia, si è riscontrato che solo un quarto di un cucchiaino di zenzero può ridurre i sintomi di nausea del 40 per cento. Lo studio ha coinvolto 644 partecipanti che sono stati assegnati in modo casuale a ricevere 0,5 grammi, 1,0 grammi o 1,5 grammi di zenzero in forma di capsule o placebo una volta al giorno per sei giorni (5). Sono stati dati questi dosi tre giorni prima del primo giorno della chemioterapia. Erano tutti anche dato i farmaci tradizionali prescritti per la gestione della nausea indotta da chemioterapia
Ginger e nausea legate alla gravidanza:.
Gli studi suggeriscono che una dose giornaliera di 1 grammo di zenzero può diminuire nausea e vomito nelle donne in gravidanza, quando viene utilizzato per brevi periodi di tempo, cioè, non più di 4 giorni. Ci sono stati diversi studi che mostrano che questa erba è più efficace del placebo per alleviare la malattia di mattina.
In un piccolo studio, 30 donne in gravidanza che hanno sperimentato vomito grave è stata data 1 grammo di zenzero al giorno per quattro giorni. I risultati hanno riferito che queste donne hanno guadagnato più sollievo da vomito rispetto alle donne che hanno ricevuto il placebo. In uno studio più ampio che ha avuto 70 donne in gravidanza che hanno avuto nausea e vomito, si è riscontrato che coloro che hanno avuto la stessa dose di zenzero ha ridotto la nausea e il vomito non hanno tanto quanto coloro che hanno avuto il placebo (6).
Gli esperti consigliano alle donne in gravidanza di consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria prima di prendere zenzero per alleviare la nausea e il vomito connessa alla gravidanza e non superiore a 1 g al giorno
Ginger e post-operatorio nausea e vomito.
I risultati degli studi sono mescolati quando si tratta di se zenzero può alleviare efficace la nausea e vomito che si verifica dopo la chirurgia. Secondo due studi, si è riscontrato che l'assunzione di 1 grammo di radice di zenzero prima dell'intervento chirurgico ha aiutato a ridurre la nausea nel modo più efficace come un farmaco che porta (7). In uno su due studi, le donne che hanno avuto zenzero richiesto un minor numero di farmaci per la nausea dopo aver attraversato un intervento chirurgico.
Tuttavia, in altri studi, si è constatato che lo zenzero non ha aiutato affatto nel ridurre la nausea (8). Infatti, secondo uno studio, questa erba può effettivamente causare un aumento vomito dopo la chirurgia. Inutile dire che è necessaria più ricerca.
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