Hai mai pensato di un ingrediente naturale di salute che potrebbe risolvere tutti i vostri problemi di salute a lungo termine? Immaginato che cosa sarebbe come fare affidamento su una pianta organica per tutte le esigenze? Se no, allora si deve dare questo post una buona lettura.
Qui si parla di benefici incredibili di semi di sedano, che si trovano ad essere uno degli ingredienti più utili là fuori. Sei interessato a saperne di più? Continua a leggere!
Quali sono sedano semi?
Appartenente alla famiglia di prezzemolo, semi di sedano sono dotati di un ampio numero di benefici che sono nutriente per il corpo e la mente. Il nome botanico per il sedano è graviolens Apium, ed è comunemente coltivato in paesi come la Francia e l'India. Non solo, il sedano è un ortaggio popolare in America ed è anche un alimento nutrizionale popolare. Il sapore è leggermente amaro e potrebbe essere aspro, a volte pure. Essi sono molto basse in calorie e molto elevati quando si tratta di nutrizione. Essi contengono un gran numero di proprietà medicinali troppo
Di seguito sono riportati i meravigliosi benefici di sedano:.
1. Combatte il cancro:
Uno dei maggiori vantaggi di sedano è che combatte il cancro. Esso contiene componenti attivi che non solo combattere e rimuovere le cellule cancerose e tumori, come ftalidi, ma anche prevenire le malattie pericolose come questo nel lungo periodo. L'aggiunta di semi di sedano alla vostra dieta vi terrà più sano e sicuro nel lungo periodo.
2. Agente Perdita di peso:
Se la perdita di peso è il vostro programma di quest'anno, quindi è necessario aggiungere più semi di sedano alla vostra dieta. Un centinaio di grammi di semi contengono solo circa 16 calorie. Se si può pensare di modi ideali per utilizzare questo, non ci sarebbe letteralmente nulla di simile. Anche se si dovrebbe essere ben preparati con il gusto, dal momento che è molto aspro e amaro.
3. Combattimenti alta pressione sanguigna:
Se si soffre di pressione alta, comprendono semi di sedano nella vostra dieta subito. Secondo alcuni studi condotti recentemente, semi di sedano non solo abbassare la pressione sanguigna, ma agisce anche come un diuretico che tende ad avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. Di solito, i terapeuti di farmaci danno è piena di sodio e potassio, che fanno sconvolgere l'equilibrio del sistema. In realtà è una scelta migliore di contare su qualcosa come semi di sedano. L'estratto sarà anche migliorare il flusso di sangue nel cervello. Non è una buona cosa?
4. Salute delle ossa:
Semi di sedano può anche garantire la salute delle ossa, in quanto contengono abbastanza calcio. Il calcio è necessario per chi vuole buone ossa e denti migliori. E 'anche importante per i bambini in quanto hanno bisogno di calcio regolarmente per costruire le ossa. Il calcio è anche necessario per la contrazione muscolare. Se non si ottiene abbastanza calcio su base regolare, si potrebbe sviluppare malattie pericolose come l'osteoporosi durante le fasi successive della vita.
5. Gotta e artritici Pazienti:
Un altro grande vantaggio di semi di sedano è la sua capacità di combattere la gotta e aiutare i pazienti artritici, allo stesso tempo. Secondo uno studio di 12 settimane, ci sono stati 15 partecipanti che hanno consumato i semi di sedano, almeno due volte al giorno sotto forma di estratti. Essi sono stati affetti da artrite per quasi dieci anni. Sono stati fatti anche per fermare di riprendere le loro attività quotidiane. Tre settimane più tardi, un cambiamento è stato sentito nel loro dolore. Fino al 68% di esso è andato giù. I partecipanti hanno trovato grande sollievo nel processo. Non ci sono stati effetti collaterali sentivano affatto.
6. Combattere le infezioni:
Dal momento che i semi di sedano sono antibiotici in natura, impediscono automaticamente le infezioni nel lungo periodo. Essi sono molto importanti per la gestione di tutti i tipi di infezioni nel corpo. Semi di sedano può essere molto utile quando si tratta di curare infezioni del tratto urinario. Ci sono diversi estratti di erbe prescritti dal medico che contengono semi di sedano.
7. Aiuto durante le mestruazioni:
Semi di sedano sono anche molto utili per il trattamento di problemi mestruali. Riducono dolori al corpo e spasmi muscolari, che sono molto comuni quando si è in i periodi. Essi ridurre i crampi mestruali e dolore allo stesso tempo. Se le donne hanno i semi di tanto in tanto, si può sicuramente lottare tutti i sintomi di disagio.
8. Ridurre il colesterolo:
Semi di sedano sono anche buoni per la vostra salute del cuore. Riducono i livelli di colesterolo totale e di ridurre il rischio di problemi cardiaci. Ci sono esperti di erbe che fanno uso di sedano al fine di combattere i problemi circolatori nel lungo periodo.
9. Rene Salute:
Semi di sedano anche prendersi cura dei reni. Che si tratti di ritenzione di acqua nei reni o semplicemente di calcoli renali, semi di sedano può fare la magia di curare infezioni renali e ripristinare una buona salute.
10. Give You pelle chiara:
Un vantaggio finale di semi di sedano è che aiuta a raggiungere la pelle chiara e più giovane. Chiedendosi come? Semplice! I semi scovare tutte le tossine e acqua in eccesso dal corpo, rendendo la vostra pelle un aspetto molto più luminoso e impeccabile.
Come includere semi di sedano nella vostra dieta?
Come ti è piaciuto questo post? Avete mai provato ad aggiungere i semi di sedano alla vostra dieta? Era a conoscenza dei suoi benefici? Fateci sapere semplicemente lasciando un commento qui sotto.
