E 'Ananas una cura efficace per la gotta?

ananas e gotta

Ora che sappiamo che cosa è la gotta e come può influenzare, diamo un'occhiata a come ananas può aiutare a superare la gotta.

e 'ananas buono per la gotta? L'ananas è ricco di enzimi digestivi e molte sostanze nutritive. La vitamina C, la bromelina, acido folico e vitamina B _{6 - questi sono solo alcuni degli elementi nutritivi presenti in ananas (4). In realtà, è l'unico frutto con bromelina naturale. La bromelina è un'opzione di trattamento efficace per la gotta.}

Come bromelina Opere?

La bromelina è una sostanza che si verifica negli steli della pianta di ananas. Esso è un agente di diluizione del sangue ed ha proprietà anti-infiammatorie. Esso favorisce la circolazione sanguigna e blocca la produzione di composti che causano gonfiore e dolore.

Quando l'infiammazione si deposita, il sangue si muove verso le zone colpite e accelera il processo di alleviare il dolore.

La bromelina deriva da ananas steli, e, di conseguenza, il consumo di ananas deriva è il modo migliore per prevenire la gotta (mangiare la frutta non offrirà gli stessi vantaggi). Gli studi non sono stati in grado di indicare come la bromelina aiuta a superare la gotta, ma lo fanno notare che la bromelina può alleviare condizioni artritiche-like. Altri studi indicano inoltre come la bromelina riduce i sintomi fisici di condizioni artritiche.

consumo di bromelina può anche ridurre il gonfiore, il dolore, e la tenerezza nel giunto. L'enzima promuove scarico del fluido in eccesso dalla zona ed è un potente agente anti-infiammatorio. Si può anche alleviare il mal di schiena e dolori articolari legati all'artrite.

La bromelina può anche contribuire a promuovere la digestione e ridurre il bruciore di stomaco. Inoltre, potrebbe anche essere un possibile trattamento del cancro per i tumori.

Quanto bromelina caso si consumano?

La prossima volta che si verifica un attacco di gotta, prendere un 500 mg capsule bromelina una volta ogni tre ore fino a quando l'attacco scompare. È inoltre possibile includere una capsula da 500 mg quercetina. È un flavonoide che riduce i livelli di acido urico. Bromelina e quercetina capsule funzionano bene insieme; bromelina aiuta l'organismo ad assorbire più quercetina. Si può consumare bromelina polvere, compresse o capsule. Consultare il proprio medico per la migliore opzione per voi.

Una parola di cautela

Se si è allergici al bromelina o ananas, non consuma. Alcune persone riferiscono effetti collaterali come vomito, nausea e diarrea. Non hog sulla ananas in una speranza di curare la vostra gotta, perché, come abbiamo detto sopra, la bromelina si verifica nel gambo della pianta di ananas.

E 'ananas buono per il fegato durante la gravidanza? Non c'è abbastanza informazioni sulla sicurezza del consumo di bromelina durante la gravidanza. Quindi, se vi aspettate o durante l'allattamento, rimanere sul sicuro ed evitare di utilizzare bromelina. . Consultare il proprio medico se si soffre di gotta per cure alternative per la condizione

Alcuni effetti collaterali di mangiare troppo bromelina includono:

Quindi il gioco è fatto. Mangiare ananas non è la risposta alla gotta, ma la pianta contiene abbastanza bromelina per aiutare a superare la gotta. Quindi, ricordate di acquistare integratori bromelina.

Lei soffre di gotta? Hai usato la bromelina? Raccontaci le tue esperienze commentando nella casella qui sotto.