Sono Fragole buone per la gotta?

Lei soffre di dolore acuto nelle articolazioni che è anche accompagnato con gonfiore vostro alluce? Avete bisogno di un trattamento naturale per la gotta? Vi è impressionante notizie per voi, in quanto vi è un sorprendente rimedio naturale per questa malattia cronica.

Le fragole sono ciò di cui stiamo parlando. Volete saperne di più? Continua a leggere

Gotta -. Una panoramica

Anche conosciuto come l'artrite gottosa, la gotta è caratterizzata da attacchi di dolore che possono essere molto gravi e la presenza di cristalli fatta di acido urico nelle articolazioni ( 1). cristalli di urato si formano quando cibi ad alto contenuto di purine, come carne e pesce, sono consumati. I sintomi di questo disturbo sono localizzati dolore e arrossamento e calore nelle zone che sono colpite.

trattamento della gotta naturalmente con le fragole

Un modo molto efficace per curare la gotta, naturalmente, è di cambiare la propria dieta per un più sano. C'è una varietà di alimenti che sono noti per essere utile nel trattamento di questa malattia, e fragole sono uno dei migliori di loro. Questi frutti sono utilizzati da molte persone con la gotta in quanto forniscono sollievo dai suoi sintomi. Perché questo succoso frutto così popolare come rimedio per la gotta? E 'perché è ricco di vitamina C, flavonoidi e altre sostanze nutrienti che aiutano a trattare questa malattia

Di seguito sono riportati i nutrienti di fragole che possono aiutare a curare la gotta:.

Vitamina C

I pazienti che soffrono di gotta si consiglia di mangiare una dieta che è ricca di questa vitamina essenziale. Secondo gli esperti, gli alimenti che sono ricchi di vitamina C di aiuto nel ridurre in modo significativo i livelli di acido urico nel corpo. In un recente studio, si è riscontrato che i soggetti senza storia di gotta e molto basso apporto giornaliero di vitamina C hanno mostrato il più alto tasso di insorgenza della malattia (2). La ricerca ha anche dimostrato che questa vitamina non solo tratta ma impedisce anche la gotta.

Il folato

Le fragole sono una ricca fonte di acido folico (3). È possibile ottenere circa 40 microgrammi di acido folico da una tazza di fragole prime. Si tratta di circa il 10 per cento della dose giornaliera raccomandata. Secondo la ricerca, vi è una connessione tra bassi livelli di folato nel corpo e gotta. Pertanto, consumando alimenti ricchi di questa sostanza (come le fragole) in grado di proteggere dalla gotta.

I flavonoidi

Un altro vantaggio di mangiare fragole per i pazienti gotta è l'alto contenuto di flavonoidi, come catechina, antociani, quercetina, e kaempferol. Questi flavonoidi hanno potenti proprietà anti-infiammatorie (4) antiossidante e. Pertanto, essi aiutano a ridurre l'infiammazione che viene fornito con la gotta. Le fragole contengono anche sostanze fitochimiche come l'acido ellagico, che aiutano a porre fine al processo infiammatorio e anche ridurre il rischio di malattie cardiache e il cancro.

fragole per la gotta trattamento

Quindi, sono le fragole buono per la gotta? La risposta è si. I nutrienti e composti chimici presenti in questo frutto maturo sono tutti benefico per il trattamento di questa malattia dolorosa. Oltre a queste sostanze, fragole contengono anche oltre il 90 percento di acqua (5). Questo è importante perché i pazienti che soffrono di gotta richiedono grandi quantità di acqua per eliminare i cristalli di acido urico dal corpo.

È importante ricordare che le fragole contengono ossalato, che è un composto chimico che è derivato da acido ossalico. Secondo gli studi, vi è una connessione tra l'acido urico, ossalato e calcoli renali (6). Pertanto, vi è una possibilità che la presenza di questo composto chimico nelle fragole può rendere i sintomi della gotta peggio in alcuni pazienti, e potrebbe anche aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali. E 'meglio per ottenere l'approvazione del medico prima di usare le fragole come un modo per curare la gotta, soprattutto se avete una storia di calcoli renali.

Fragole fresche possono essere mangiati da soli o utilizzati in insalate e dolci. Ne fanno una parte del vostro programma di dieta anti-gotta ed è certo che nel giro di pochi mesi, si otterrà un significativo sollievo dai diversi sintomi della gotta.

Questo è come le fragole e la gotta sono interconnessi! Come ha fatto questo post vi aiutano? Non ci dicono commentando nella casella qui sotto.