Olio di fegato di merluzzo è una cura efficace per l'acne?

l'acne può verificarsi in varie forme - tra cui i punti neri, brufoli, acne cistica e (2). L'ultimo può essere molto doloroso. Tutte le forme di acne richiedere un certo tempo a placarsi, e se li si gratta, il risultato potrebbe essere una cicatrice sulla pelle. Mentre la maggior parte acne influenzerà il vostro viso e il collo, le altre parti del corpo come le mani e al torace possono anche ottenere colpiti da acne breakout.

Perché optare per naturali acne metodi di trattamento

Per un sacco di gente, rapido sollievo da acne è una priorità, o non hanno il tempo per fare estratti di erbe. Questo spiega perché hanno fretta di farmacia negozi e comprare farmaci acne OTC e soluzioni. Il più grande svantaggio di tali soluzioni acne già pronti che vengono in forma di gel, crema o pomate, è che essi contengono agenti chimici aggressivi. Alcune persone possono trovare un rapido sollievo applicando questi, ma non tutti ottiene così fortunati. Le persone con pelle sensibile vengono aggravati acne o essiccazione della pelle dopo l'applicazione di queste soluzioni. E 'prudente si cercano rimedi naturali per l'acne, come l'olio di fegato di merluzzo.

è di fegato di merluzzo olio di buona per il trattamento dell'acne?

olio di fegato di merluzzo, come evidente dal suo nome, è fatto da fegato di merluzzo pesce e contiene un certo numero di sostanze nutritive considerati benefici per la salute umana. E 'stato utilizzato da secoli per numerosi bisogni di salute e l'immunità amplificazione. olio di fegato di merluzzo è preso internamente in una forma di capsule dalla maggior parte delle persone.

Gli ingredienti di olio di fegato di merluzzo può aiutare nella lotta contro l'acne e l'eliminazione di esso.

1. La vitamina A

olio di fegato di merluzzo contiene una grande quantità di vitamina A (3). Questa vitamina contiene un componente chiamato acido retinoico, che promuove la salute delle cellule. La vitamina A svolge un ruolo importante nel rinnovamento cellulare. Aiuta a nuove cellule della pelle per sostituire quelli danneggiati. Questo aiuta a eliminare le cicatrici da acne e macchie dalla superficie della pelle. Si riduce anche la dimensione delle ghiandole sebacee. riduzione della produzione di sebo può portare a controllare l'acne focolaio in una misura. Così, la quantità di sebo disponibile ad ostruire i pori della pelle e mescolare con i germi riduce. La vitamina A in olio di fegato di merluzzo funziona meglio di integratori vitaminici sintetici.

2. La vitamina D
olio di fegato di

​​Cod contiene vitamina D in una discreta quantità. Uno studio pubblicato nel 2007 sul Journal of Experimental Dermatology ha rivelato i vantaggi offerti da questa vitamina per la pelle umana (4). La vitamina D ha proprietà anti-comedogenico e antiossidanti che possono essere utili per le vittime di acne. Combatte i radicali liberi e aiuta a prevenire danni alla pelle. Gli studi hanno dimostrato questa vitamina può segnalare le cellule delle ghiandole sebacee e ridurre la produzione di sebo.

3. Omega-3 acidi grassi

Gli acidi grassi Omega-3 come EPA e DHA si trovano in olio di fegato di merluzzo sono ideali per combattere l'acne. Questi acidi grassi sani aiutano a controllare infiammazioni della pelle. Così, l'olio di fegato di merluzzo può essere particolarmente utile nel combattere l'acne cistica. Dal momento che Omega-3 acidi grassi agiscono come agenti anti-infiammatori naturali (5), si sono risparmiati dal rischio di effetti collaterali.

più veloce dissolvenza di cicatrici da acne

Utilizzo di olio di fegato di merluzzo non solo aiuta a eliminare l'acne dalla pelle, ma aiuta anche nella rimozione della cicatrice. La maggior parte acne lascia segni cicatrice brutti e nerastre sulla pelle, e quelli graffiati fare segni che richiedono più tempo a svanire. Questo può essere molto fastidioso e scomodo per le vittime, in particolare gli adolescenti che sono generalmente consapevoli circa i loro sguardi.

Dal momento che la vitamina A in questo olio favorisce la rigenerazione delle cellule della pelle, si trovano le cicatrici da acne dissolvenza più veloce del solito ( 6). Tuttavia, si dovrebbe avere aspettative realistiche su di esso. Prendendo in olio di fegato di merluzzo per cicatrici da acne non ti darà risultati immediati. In generale, entro un mese o giù di lì, vi sentirete la differenza.

La scelta del fegato di merluzzo per acne trattamento

Come scegliere il miglior olio di fegato di merluzzo per l'acne? Mentre si trovano molte marche e negozi che vendono olio di fegato di merluzzo nel mercato, non tutti sono ugualmente adatti per il trattamento dell'acne. È necessario scegliere la variante aptest. Ci sono sostanzialmente due tipi di olio di fegato di merluzzo che si possono acquistare, raffinato e fermentato.

La variante raffinata è costituita dalla cottura grassi tessuti dei pesci di merluzzo e successivo trattamento con agenti chimici. Questo perfezionamento spoglia l'olio di molti dei suoi nutrienti vitali alla fine. Alcuni produttori, quindi, aggiungere vitamine sintetiche per l'olio
.

La versione fermentato di olio di fegato di merluzzo richiede molto più tempo per produrre, e non comporta l'uso di sostanze chimiche o agenti sbiancanti. In questo metodo, fegato estratto di merluzzo pesce viene lasciato fermentare in botti con acqua di mare, e per molti mesi è lasciato intatto. Il risultato è la produzione di olio di fegato di merluzzo nella sua forma naturale senza chimica infiltrazioni. Pertanto, fermentato olio di fegato di merluzzo mantiene la maggior parte dei benefici. È quindi più utile per il trattamento di acne e altre malattie della pelle. Il costo è relativamente più che la variante raffinata, ma i benefici sono la pena godersi.

Uso olio di fegato di merluzzo per acne eliminazione

È possibile ottenere l'olio di fegato di merluzzo o in capsule liquidi o in gel. Entrambi possono essere preso internamente. Tuttavia, l'olio deve essere refrigerato in forma liquida. Nel caso in cui si ingeriscono la forma liquida, parlare con un medico per conoscere il dosaggio giusto per voi. Mentre l'acquisto delle capsule di olio o liquido, controllare l'etichetta per il numero di sostanze nutritive in esso presenti. Alcune persone che non amano il gusto forte e il sapore di fegato di merluzzo olio optare per l'applicazione topica per l'eliminazione acne. E 'possibile ingerire l'olio con miele o mela salsa se non si può stare il sapore forte.

cose da controllare quando si utilizza olio di fegato di merluzzo

Si può prendere l'olio di fegato di merluzzo per trattamento di acne e altri bisogni di salute, ma alcune cose devono essere controllati per evitare guai di salute:

1. L'assunzione di alcune varianti di olio di fegato di merluzzo può portare a effetti collaterali come mal di testa, alito cattivo e mal di stomaco . Questi sono causati quando si utilizzano varianti raffinati del petrolio. Il passaggio a una variante fermentato di olio di fegato di merluzzo di solito si risolve tali reazioni. Se si prende l'olio nel giusto dosaggio, gli effetti collaterali tendono ad essere minori e non richiedono attenzione medica come tale.
   
2. Coloro che fanno uso di farmaci per malattie come il diabete, la pressione alta e disturbi renali dovrebbe prendere questo olio solo dopo aver parlato con un medico. La vitamina A è in grado di interagire con alcuni tali farmaci. Lo stesso vale se si è in generale allergica al olio di pesce.
   
3. La vitamina A presente nell'olio di fegato di merluzzo può aiutare a combattere l'acne, ma è necessario fare attenzione a rispetto al consumo. La densità di vitamina A in questo olio è molto alto. Così, prendere olio di fegato di merluzzo in dosaggi più elevati può causare eccesso di vitamina A di assorbimento, che può portare a problemi di salute. Così com'è, si ottiene anche la vitamina A da un certo numero di alimenti che mangiate. Questo può essere particolarmente dannoso per le donne che hanno concepito. Anche per gli altri, il rischio di tossicità della vitamina A, non si può escludere neanche.
   
4. Alcune persone effettivamente affrontare il peggioramento dei sintomi dell'acne dopo l'assunzione di olio di fegato di merluzzo. Questo è principalmente dovuto sintetico vitamina A e la vitamina D3, che sono aggiunti all'olio da alcuni produttori. Anche in questo caso, il passaggio a una variante raffinata del petrolio può essere utile.
   
5. Alcune varianti di olio di fegato di merluzzo possono essere contaminati da mercurio e PCB. L'assunzione di PCB e mercurio può spianare la strada a una serie di rischi per la salute come il bambino con problemi di nascita e il cancro, dicono gli esperti di salute. pesce di merluzzo in grado di assorbire il mercurio, proprio come altri pesci di mare e non tutte le aziende prendersi cura di purificare le tossine durante il processo di fabbricazione. Se vuoi oli privi di contaminanti e leggere attentamente le etichette, mentre l'acquisto di essere sul lato più sicuro. Essa non significa necessariamente che si dovrebbe comprare il più costoso variante di olio di fegato di merluzzo a disposizione.
   

   Si possono leggere le recensioni online di varianti di olio di fegato di merluzzo prima di acquistare un prodotto. Interagire con dietologi e medici sul tema può essere utile. Come una mossa prudente acquistare la forma di capsule o petrolio in piccola quantità per la prima volta. Se l'olio porta il risultato desiderato per la rimozione di acne, si può continuare ad usarlo.
   

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