Potreste aver sentito parlare dei numerosi vantaggi di olio d'oliva e sperimentato il suo uso in numerosi piatti. Tuttavia, hai avuto qualche idea che potrebbe essere usato per fare il tè gustoso e rinfrescante? foglia di tè di oliva ha numerosi vantaggi rispetto al tè normale. Inoltre, la foglia ha fitochimici benefici come oleuropeina che sono responsabili per le sue proprietà curative (1).
Questo post parla dei principali benefici del tè foglia di oliva che lo rendono un must-have nella vostra routine. Volete sapere cosa sono? Continua a leggere!
1. Lotta contro il cancro proprietà
Ogni anno milioni di persone si afflitto da cancro e soccombere alla sua presa assassino. Nei test di laboratorio, l'applicazione di foglia di oliva estratto è stato trovato per essere efficace nel combattere il melanoma. Diversi altri studi hanno confermato le sue proprietà di resistenza del cancro. Quindi, bere foglia di tè di oliva può essere utile per combattere il cancro.
2. Effetti anti-infiammatori
L'oleuropeina in opere d'oliva foglia come un agente anti-infiammatorio. Quindi, bere questo tè può aiutare a gestire l'infiammazione causata da diverse infezioni e disturbi.
3. Antiossidante Effetto
Gli antiossidanti inerenti a foglia di oliva aiutano il combattimento corpo gli effetti dannosi dei radicali liberi nocivi (2). Quindi, può aiutare a contrastare i danni del DNA.
4. Combatte insorgenza di freddo
Influenza di freddo e comune può essere evitato in larga misura da bere il tè fatto con una foglia di oliva.
5. Aumenta la salute delle ossa
Secondo i risultati di uno studio spagnolo 2011, oleuropeina in foglia d'oliva aiuta a stimolare la produzione di cellule ossee in via di sviluppo nel corpo umano (3). Così, prendere il tè foglia di oliva può aiutare a combattere l'osteoporosi e la perdita di densità ossea.
6. Antivirale Effetto
foglie di olivo olio ha ingredienti che agiscono come antivirale naturale e agenti antibatterici nel vostro corpo. Così, il vostro corpo può scongiurare infezioni varie e proteggersi dai disturbi di vario genere.
7. Sangue regolamento pressione
Secondo gli studi, lo stesso composto, oleuropeina, può aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna elevata. Bere estratto di foglia di oliva può anche aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue e migliora il flusso di sangue nelle arterie.
8. Abbassa il colesterolo nocivo
Bere foglia di tè di oliva può contribuire a ridurre i livelli di colesterolo LDL nocive nel sangue.
9. Aumenta cardiaca Salute
Recenti studi hanno rivelato che bere foglia di tè di oliva può migliorare la salute cardiaca (4). Insieme con oleuropeina, la foglia di oliva contiene anche un altro antiossidante idrossitirosolo di nome. Anche se è presente in olio d'oliva e le olive, la concentrazione è più alta nel foglie di olivo.
10. Aumenta l'immunità
A causa della presenza di composti antiossidanti solidi, bere il tè di foglie di olivo possono rafforzare i livelli di immunità. Si diventa meno vulnerabile a diversi disturbi comuni nel lungo periodo.
Come fare Olive Leaf tè a casa
Si può facilmente fare il tè di foglie di olivo a casa vostra. Si possono trovare foglia di oliva estratto in forma di polvere o liquido essiccato in diversi negozi e siti on-line al giorno d'oggi. Per ottenere i migliori risultati, verificare l'estratto è fatto con foglie di ulivo organici. E 'ancora meglio se si dispone di un albero di ulivo nel vostro giardino!
Si dovrebbe forno asciugare le foglie a 150 gradi F. Evitare il sole o asciugatura ad aria, come dicono gli esperti questi metodi distruggono gli ingredienti benefici in le foglie. Dopo che le foglie sono essiccate, schiacciarli con le mani fino a quando non raggiungono una formazione di polvere-like. Aggiungere la quantità necessaria di questa polvere in acqua calda e lasciare in ammollo per alcuni minuti. Filtrate il composto e bere. Si può bere questo tè tre volte al giorno. Per migliorare il sapore, è possibile aggiungere un po 'di miele biologico pure.
C'è qualche rischio?
foglia d'oliva è abbastanza sicuro per il consumo umano. Tuttavia, può interagire con alcuni farmaci chemioterapici. Inoltre, le persone che soffrono di bassa pressione sanguigna dovrebbe bere con cautela. Consultare un medico in questi casi anticipo.
Non dirci come questo post ti ha aiutato. Commento nella casella qui sotto.
