Come fare Cannella Latte E quali sono i suoi vantaggi?

procedura:

1. la prima cosa che devi fare è riscaldare la tazza di latte in un pentolino fino a quando non è quasi bollito.
   
2. una volta che è bello e caldo, aggiungere il bastoncino di cannella dopo avere versato il latte in una tazza.
   
3. Coprire la tazza e lasciare macerare per 10 minuti o giù di lì. Infine, aggiungere il miele a piacere
   
4. I bambini preferiscono il latte cannella con un po 'di miele in quanto aggiunge la dolcezza ad esso.; maggior parte degli adulti preferiscono senza il miele.
   

   C'è un'altra ricetta latte cannella che si può provare. Avrete bisogno di:
   

5. Latte di mandorla - 2 tazze
   
6. miele locale - 1 cucchiaio
   
7. stecca di cannella - 1
   
8. curcuma terra - 1 cucchiaino
   
9. olio di cocco - 1 cucchiaio (opzionale)
   
10. zenzero grattugiato e pepe nero - un pizzico
    

    procedura:
    

    Tutto quello che dovete fare è mescolare tutti gli ingredienti insieme e portare ad ebollizione per 5 a 7 minuti, fino ad ottenere un bel colore giallo dorato.
    

    latte cannella ha molti benefici per la salute. E 'sicuramente una bevanda che si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta quotidiana. Voi e la vostra famiglia può prevenire molte malattie e migliorare la vostra salute generale. Ecco uno sguardo ai vantaggi di bere il latte cannella ogni giorno:
    

    1. Allevia l'insonnia:
    

    Al giorno d'oggi, non è solo gli adulti che soffrono di insonnia; molti bambini fanno troppo. Quello che vi serve è un ottimo rimedio naturale per promuovere il buon sonno ogni notte. Non c'è niente di meglio di un bicchiere di latte caldo cannella per aiutare a dormire bene.
    

    2. Disintossica il corpo: il latte cannella
    

    è noto per la sua capacità di disintossicare il corpo. Bevendo questa bevanda con regolarità, è assicurarsi che tutte le tossine nocive che si accumulano nel vostro corpo sono lavata. Questo è un modo per assicurarsi che il vostro corpo rimane sano e libera da malattia.
    

    3. Previene e si ferma la crescita del cancro:
    

    Secondo la ricerca, la cannella ha alcuni composti che possono aiutare nella prevenzione del cancro ^{(1). Si è trovato che questa spezia può ridurre la proliferazione delle cellule tumorali linfoma e leucemia.}
    

    4. Tratta tosse e raffreddore:
    

    Se si è affetti da tosse, gola raffreddore o mal, latte cannella è il rimedio si dovrebbe usare per ottenere sollievo ^{(2). Cannella tratta mal di gola in modo efficace mentre il latte aiuta a dormire bene senza essere interrotti da colpi di tosse o il disagio di un mal di gola.}
    

    5. Aumenta la salute delle ossa:
    

    Come sapete, il latte è una ricca fonte di calcio. Cannella è noto per la sua capacità di aumentare la densità ossea. Pertanto, il latte cannella può aiutare a mantenere le ossa sane e forti e prevenire condizioni come l'artrite.
    

    6. Aumenta Digestione:
    

    Quando si aggiunge il miele per il latte cannella, si ottiene il doppio l'aiuto nel promuovere una corretta digestione. Per assicurarsi che la vostra salute dell'apparato digerente migliora, bere un bicchiere di questo delizioso latte ogni giorno per una settimana.
    

    Ora che sapete come fare il latte cannella in casa, cosa stai aspettando? Oltre ai benefici di cui alla cannella benefici del latte, latte cannella migliora anche l'immunità, allevia i dolori e dolori, lenisce i crampi mestruali, e rivitalizza il sangue. Si dovrebbe introdurre questa bevanda sana in casa per ottenere tutta la bontà che essa ha da offrire!
    

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