Avete mai sentito parlare di formaggio Colby? Hai mai aggiungerlo nella vostra dieta? Se no, allora avete bisogno di fare questo diritto da oggi. Questo perché il formaggio Colby è dotato di una serie di benefici per la salute.
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Colby Cheese - Una panoramica:
formaggio
Colby è stato inventato nel lontano 1885 a Wisconsin. L'uomo che ha fatto è stato Joseph F. Steinwand. E 'stato dato il nome dopo la borgata in cui Ambrogio Steinwand Sr., il padre, aveva costruito prima caseificio di Clark County nel 1882.
Joseph imparò l'azienda di famiglia e ha iniziato a sperimentare in diversi casearia rendendo metodi nella fabbrica Colby. Dopo aver fatto un paio di piccoli cambiamenti nel processo utilizzato per il formaggio, ha creato quella che era umido e più mite rispetto a quelli che hanno prodotto. E 'venuto per essere conosciuto come il formaggio Colby ed è stato un successo immediato!
Formaggio
Colby ha una grande quantità di nutrienti essenziali che lo rendono un tipo sano di formaggio. Diamo uno sguardo ai benefici per la salute che si guadagna da questo formaggio cremoso e delizioso.
1. Aiuta le cellule funzionare correttamente:
formaggio Colby ha un alto contenuto proteico. Quindi, assicura tutte le cellule nel vostro corpo funzionano correttamente. Questo a sua volta aumenta l'immunità e previene la perdita di massa muscolare. Gli sportivi, come gli atleti che sono formazione possono beneficiare immensamente dal consumo di formaggio Colby!
2. Supporta denti forti e ossa:
Tutti sappiamo quanto sia importante un bicchiere di latte è per la salute. Tra i molti altri vantaggi, il latte ha una grande quantità di calcio che rende i denti e ossa forti. formaggio Colby contiene anche minerali come calcio, fosforo e ferro così come la vitamina A (1). Questi nutrienti, in particolare fosforo, assicurarsi di avere denti forti, così come le ossa. Una fetta di formaggio Colby con il brindisi ogni mattina farà in modo che il vostro corpo ottiene la sua dose necessaria di calcio e fosforo.
3. Aiuta a memorizzare energetica:
I minerali e le vitamine che si trovano in questa grande formaggio non solo darvi le ossa forti e denti, ma anche aiutare il corpo a immagazzinare e utilizzare l'energia. Con chomping giù qualche delizioso formaggio Colby ogni giorno, aiutate il vostro negozio di corpo più energia, e in tal modo sarete meno stanco.
4. Previene il cancro:
Hai mai pensato che il formaggio sui vostri cracker, può, infatti, tenere a bada il cancro? Sorpreso? Si è vero! formaggio Colby contiene due sostanze chiamate Sfingolipidi e acido linoleico coniugato. Quando si mangia il formaggio Colby, queste sostanze aiutano a prevenire il cancro (2). Il contenuto di vitamina B mantiene malattie via pure. 5. Previene l'osteoporosi: Grazie al suo elevato contenuto di calcio e proteine, gli aiuti di formaggio Colby nel mantenere l'osteoporosi via (3). complesso della vitamina B, in combinazione con il calcio, è detto di rallentare l'invecchiamento delle ossa; e questo meraviglioso formaggio ha un sacco di due sostanze nutritive, che lo rende un alimento sano per includere nella vostra dieta quotidiana. Colby formaggio è l'alternativa ideale ad altri formaggi come il cheddar, in quanto è più mite in sapore e ha una consistenza cremosa. Inoltre, ci sono solo 110 calorie in formaggio Colby per fetta (28 GMS). E 'anche ricco di carichi di bontà e contiene vitamine liposolubili che migliorano la salute generale e il benessere. formaggio Colby è molto raramente utilizzato per cucinare, per il suo sapore dolce. E 'più comunemente utilizzato come formaggio da tavola. È inoltre possibile utilizzare come accompagnamento per spuntini e aggiungerlo alle insalate. Perché si asciuga più velocemente di altri formaggi, è necessario consumare il più rapidamente possibile. Tuttavia, questo non è una cosa negativa, perché è davvero uno dei più deliziosi formaggi che si possa mangiare, per non parlare di una delle più sane! Ora che sapete Colby contenuto nutrizionale del formaggio è superiore a quello di altri tipi di formaggio, includerlo nella vostra dieta subito! Inoltre, fateci sapere come questo post ti ha aiutato. Fare commento nella casella qui sotto!
