Questi 8 Amazing benefici per la salute di Medjool Date vi lascerà Awestruck

Se non si mangia morbido, si scioglie in-vostro-bocca risale prima, non avete davvero sperimentato date. sono così umido e pastoso in bocca che sono facilmente il mio preferito date Medjool.

, sono eccellenti per la nostra salute salivazione sogni ad occhi aperti da parte queste date saporiti. Vuoi conoscere la storia dentro? Scoprite tutto su di esso qui

Medjool il vecchio e rugoso nonno:.

Date di Medjool sono tipi di frutti coltivati ​​a palme da dattero in condizioni climatiche calde e secche. Tale coltivazione è in vigore da migliaia di anni, in particolare in Medio Oriente e Nord Africa.

Le date Medjool hanno una struttura esterna rugosa e sono molto morbido per tenere. Quindi, vengono raccolti separatamente e non come un cluster. Il loro sapore dolce e ricca combinata con numerosi benefici per la salute ha guadagnato loro un posto venerato nella cultura del Medio Oriente (1).

Quindi, il nostro nonno rugosa qui è considerato il re di date. Mi chiedo cosa il re sta facendo per aiutarci? . Date un'occhiata

Questo è ciò che fa Medjool Date:

1. Le date sono il segreto della mia energia:

Medjool date, o qualsiasi date per quella materia, sono ricchi di carboidrati. Si tratta di un pick-me-up immediato se si sta a corto di energia. Due date vi darà 40gm di carboidrati, il risparmio da incantesimo cibo secco
.

I miei ricordi più belli con le date capita di essere con i miei amici musulmani. Abbiamo finito una giornata-lungo digiuno durante il mese di Ramadan con un morso di data Medjool. Per molte ragioni, la frutta era deliziosa.

2. Medjool fatto il mio stomaco forte a tutto: sono ricchi di fibra

Queste date e fanno i nostri stomaci e gli intestini più forte che mai. La fibra alimentare ha molti vantaggi, che vanno dal controllo di zucchero nel sangue per promuovere la perdita di peso. Medjool date di fornire con quasi il 30% delle vostre esigenze quotidiane di fibra, che aiuta la digestione.

3. Davvero Gotta Get Out Of The Toilet:

Sono problemi di stitichezza facendo si rifiuti di lunghe ore in bagno? Poi hai avuto modo di avere date Mejool. Esso faciliterà up che guai costipazione in breve tempo (2). Perché? Questa è la fibra di lavoro il suo fascino nel vostro intestino.

Le date saranno allo stesso modo aiutare gli sgabelli indurire in caso di diarrea. Devo rimanere fuori dalla toilette, se grandi cose dovrebbero accadere nella vita, non è vero?

4. Alcuni più protezione per l'intestino:

I parassiti intestinali non hanno posto nel nostro intestino. Concordato? Così fortificare il sistema digestivo con date Medjool. Aiutano chiare patogeni intestinali, controllare ulteriore crescita e permettono la proliferazione di batteri amici.

Secondo i ricercatori, sono anche in grado di prevenire lo sviluppo del cancro all'addome a causa della loro contenuto di antiossidanti le date. Abbiamo bisogno di tutto l'aiuto che possiamo ottenere suppongo.

5. Quando il cuore ha una mente dei relativi propri:

frequenza cardiaca elevata, ipertensione, arterie bloccate, l'aterosclerosi, la lista è infinita. Arrestare tutti questi problemi nelle loro piste con Medjool date. Le date sono una fonte di potassio ricco, che svolge un ruolo chiave nel prendersi cura del tuo cuore.

6. Forse avete bisogno di un po 'più sanguigno:

Sono Medjool risale bene per voi? La risposta è sicuramente sì! La mancanza di sangue non sarà solo dare le vertigini, sarebbe farti sembrare pallida troppo. Mangia regolarmente date come il contenuto di ferro e rame in loro aiuta nella produzione di globuli rossi e la sua funzione. Bye bye anemia!

7. Desidera che i denti perfetti?

Se si desidera un sorriso perfetto e bella cornice, hanno date Medjool. Il loro contenuto di manganese contribuisce a l'assorbimento del calcio, dando buoni denti e ossa buone.

8. Sono più intelligenti di quanto pensi:

Ed è perché mangio date. sono un magazzino di nutrienti come il rame, manganese, magnesio e potassio, i quali svolgono un ruolo nella regolazione della funzione nervosa Medjool date in particolare.

Poiché proteggono il sistema nervoso, vi è una diminuzione notevole età correlata malattie degenerative nervose a coloro che mangiano regolarmente date.

Ora che sapete tutto di Medjool risale benefici, cosa stai aspettando? E 'gustoso, nutriente e uno snack dolce si può avere il senso di colpa-libera. Sono sicuro che si mangia ancora di più ora che sapete che cosa può fare per voi.

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