Avete sentito parlare di camu camu? Si tratta di un supplemento di salute che può rispondere alla maggior parte dei vostri guai di salute. Esso ha una serie di vantaggi, come pure! Se state pensando di prendere qualsiasi supplemento di salute, questo è probabilmente quello che si dovrebbe andare per.
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Camu Camu - Una breve:
nativo ai fitti boschi di Amazon, Camu Camu è un arbusto basso crescente che produce arancio frutta rossa e di luce colorata. Questo frutto Camu Camu è ricco di potassio, ferro, vitamina C, proteine, fosforo, serina, tiamina, leucina e valina. I vantaggi offerti da Camu Camu sono molte. Hanno effetti terapeutici che combattono lo stress e la depressione troppo.
Di seguito sono riportati i sorprendenti benefici per la salute di Camu Camu!
1. Vitamina C Vantaggi:
Camu Camu contiene vitamina C in abbondanza. La quantità è superiore a quella nelle arance regolare. Un cucchiaio di camu camu contiene il 12% della razione giornaliera di vitamina C. Questo migliora la salute delle gengive e mantiene le altre funzioni del corpo (1). Altri benefici della vitamina C comprendono promuovere la salute cardiovascolare, riduzione dei danni al DNA e protezione da influenza e raffreddore.
2. Combatte la depressione:
Anche se camu camu è un'ottima fonte di cibo per la maggior parte degli insetti e animali, è anche famoso per alcuni dei suoi benefici medicinali per gli esseri umani. integratori Camu Camu aiutano nella lotta contro la depressione e l'ansia (2). Il supplemento è un popolare anti-depressivo in questi giorni.
3. Combatte l'invecchiamento:
Se sei bellezza consapevole, questo dovrebbe essere una buona notizia per voi. Camu camu contiene antiossidanti che proteggono le cellule dall'invecchiamento (3). In breve, è possibile mantenere se stessi giovane e splendente di questo frutto!
4. Ellagico Acid:
Camu camu contiene anche acido ellagico, che si rivela utile in determinati modi. Secondo un recente studio, l'acido ellagico contiene effetti anti-diabetici che si proteggono dal diabete (4) ed i suoi diversi sintomi.
5. Migliora la salute generale:
Camu camu può prendersi cura di altri disturbi come il grasso corporeo e della tiroide. Aiuta anche nella costruzione di ossa e denti, ecc (5). Questo perché camu camu è ricco di vitamina C e molti altri nutrienti benefici.
6. Vantaggi di potassio:
Camu camu è ricco di potassio che aumenta la formazione delle cellule, migliora la funzione renale e la salute del cuore (6). Essa incoraggia inoltre l'attività muscolare e assicura la salute dei nervi.
7. Vantaggi ferro:
Al fine di combattere la stanchezza, debolezza muscolare e anemia, cercano di ferro pieni di frutta camu camu. Mantiene i capelli luminosi e colorati durante tutto l'anno. Inoltre, il ferro migliora la tua idea e mantiene il corpo forte (7). Tuttavia, è importante prendere la giusta quantità di ferro. Sovraccarico di questo può portare ad artrite, malattie cardiache e malfunzionamento della ghiandola.
8. Proteine Vantaggi:
Camu camu contiene proteine troppo che regola la pressione sanguigna e ripara i tessuti e muscoli (8). La mancanza di proteine può farti sentire letargico. Quindi, assicurarsi che si sta mangiando abbastanza proteine su base regolare.
Come si dovrebbe prendere Camu Camu?
Camu Camu bacche non sono qualcosa che si può fare shopping per al supermercato. Essi non sono a nostra disposizione nella loro forma più grezza. E non è nemmeno sicuro di consumare subito. Il modo migliore per prendere integratori regolari di camu camu è sotto forma di compresse o in polvere. In effetti, alcuni gelati popolare in Perù polvere uso camu camu per aggiungere sapori.
Quando si dovrebbe evitare Camu Camu?
Se si stanno assumendo farmaci chemioterapici, è meglio evitare di camu camu . Inoltre, assicurati di parlare con il medico su di esso!
Avete sentito parlare di camu camu prima? Eravate consapevoli dei suoi numerosi vantaggi? Fateci sapere cosa ne pensate commentando nella casella qui sotto.
Fino ad allora, rimanere in buona salute! Stare al sicuro!
