15 Benefici per la salute stupefacente di tè verde con limone

Che cosa fa il tuo evocare mente quando si sente la parola 'tè verde'? Se pensavate che il tè verde era solo una bevanda che potrebbe battere il calore in un caldo pomeriggio d'estate, ben c'è più ad esso! Non vi è alcuna bevanda al mondo più sano di tè verde. Pranzo con i carichi di nutrienti e antiossidanti, questo super bevanda ha straordinari effetti sul corpo. E quando si combinano il tè verde con il limone, i benefici si ottiene sono infinite! Volete saperne di più? Leggi avanti

Tè verde e limone - Una breve

Il tè verde è deliziosa e rinfrescante da solo!; tuttavia, è possibile aggiungere un po 'di bontà in più e sapore con l'aggiunta di un goccio di succo di limone ad esso. Secondo i ricercatori, il succo di limone aumenta il potere degli antiossidanti, noti come catechine (1), che il tè è ricco. In seguito sono i benefici per la salute di tè verde al limone!

1. Combatte il cancro:

Le catechine sono antiossidanti lotta contro il cancro presenti nel tè verde. Quando si aggiunge succo di limone per la vostra tazza di tè verde, le catechine diventano più probabile per sopravvivere al processo di digestione di 5 volte. Ciò significa che la loro capacità magica di tenere il cancro via diventa più forte, beneficiando così di voi e vi tiene al sicuro da questa malattia mortale. I polifenoli come EGCG, ECG, EGC e CE hanno anche attività antiossidante, che li rende efficaci nella lotta contro il cancro (2).

2. Previene le malattie di cuore:

Il tè verde è anche creduto di essere altamente efficace nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. C'è stata la ricerca che suggerisce è possibile ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL da bere questa bevanda deliziosa. L'aggiunta di una spruzzata di succo di limone aiuta il corpo ad assorbire meglio gli antiossidanti presenti nel tè verde, rendendo così più efficace nel mantenere la malattia di cuore di distanza.

3. Riparazioni tessuti:

I limoni sono una ricca fonte di vitamina C, che è anche un antiossidante molto potente. Mescolando il succo di questo agrume con la vostra tazza di tè verde aiuta a sviluppare e riparare diversi tessuti nel vostro corpo, tra cui i vasi sanguigni, pelle, ossa, denti, legamenti e la cartilagine. Inoltre aiuta a guarigione delle ferite.

4. Aiuta l'assorbimento di ferro:

Bere tè verde con succo di limone aiuta anche il vostro corpo immensamente ad assorbire il ferro da alcuni alimenti che si consumano. Alcuni composti presenti nel tè verde limitano il corpo di assorbire il ferro (3). Il succo di limone abbassa questo effetto e permette al corpo di avere il ferro ha bisogno per rimanere in buona salute.

5. Aiuta nella perdita di peso:

Le catechine nel tè verde aiutano a bruciare i grassi in modo più efficiente nel vostro corpo. Questo significa che si può perdere peso più velocemente. Il tè verde più si beve, meglio è! L'aggiunta di un po 'di succo di limone renderà più deliziosa e vi darà ulteriori vantaggi oltre a perdita di peso.

6. Aiuta la digestione:

Il tè verde con succo di limone è noto per essere un potente aiuto nella digestione. Il succo di questo meraviglioso agrumi dà al vostro corpo gli acidi di cui ha bisogno per promuovere la digestione sana. E 'anche ricco di vitamine e minerali che sono utili per eliminare le tossine che vengono accumulate nel tratto digestivo. Il presente citrico nel succo di limone aiuta anche nella produzione di enzimi che sono necessari per la digestione sana.

7. Idrata Il corpo:

Il succo di limone aiuta a reidratare il corpo. Durante il sonno, il tuo corpo è su un veloce, il che significa che sarà leggermente disidratato quando ti svegli. Iniziare la giornata con una tazza di tè verde e succo di limone idrata il corpo e mantiene sentirsi in forma e vivace per tutta la giornata.

8. Disintossica:

limone agisce come un diuretico naturale. Ciò significa che aiuta a scovare le tossine dal vostro corpo. Pertanto, disintossica il corpo e previene i sintomi di indigestione come gonfiore, reflusso acido, ecc

9. Mantiene la pelle trasparente:

Quando il corpo è ben idratato e disintossicato, è naturalmente ottenere la pelle chiara e luminosa. La vitamina C aumenta la produzione di collagene, che è una proteina che aiuta nella crescita delle cellule della pelle e dei vasi sanguigni. Quando le cellule e vasi sanguigni si sviluppano correttamente, la pelle acquista fermezza e forza. Questa vitamina aiuta anche la vostra riparazione della pelle stessa. La pelle diventa ringiovanito da dentro e ti dà un colorito sano. Secondo la ricerca, inoltre protegge la pelle contro i danni causati dall'esposizione ai raggi UV.
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