10 Amazing benefici per la salute nero Cohosh

PMS è un grave problema per te? Sono crampi allo stomaco che impedisce di completare la giornata come previsto? E siete riluttanti a prendere farmaci per dimenticare il dolore? Beh, c'è un rimedio naturale in forma di cohosh nero, un'erba testato tempo conosciuto per ridurre il dolore mestruale.

Vuoi saperne di più su questa erba magica e le meravigliose vantaggi che offre? Vai avanti e leggere questo post

Cimicifuga in tasca:

Qual è cohosh nero? E 'i nativi americani che per primo ha iniziato a godere dei vantaggi di centinaia cohosh nero di anni fa. radici essiccate della pianta si dice di possedere le capacità per alleviare i sintomi del dolore e della menopausa mestruali. Dal momento che non si può chiedere i nativi americani direttamente per un pezzo di radice, la medicina moderna sta offrendo l'erba come tè, liquidi o in polvere estratti. cohosh nero (Actaea racemosa) è disponibile in compresse e capsule.

Ora diamo uno sguardo ai dieci migliori benefici cohosh nero.

1. Allevia i sintomi della menopausa:

Da secoli, cohosh nero è stato trovato per alleviare i sintomi della menopausa, tra cui sudorazione notturna, vampate di calore, secchezza vaginale, irritabilità, sbalzi d'umore, e anche una mancanza di interesse sessuale (1) .

l'erba è stato lodato per il suo esito positivo su entrambi gli aspetti fisici e psicologici della menopausa.

di recente, notevole lavoro di ricerca è stato fatto sulla reale efficacia della pianta. Si ritiene che Cimicifuga agisce allo stesso modo come estrogeni. Ulteriore osservazione è stata suggerendo un possibile coinvolgimento nella trasmissione del segnale. Questo potrebbe spiegare perché il supplemento ha uno stato d'animo effetto che cambia, alleviare l'emicrania menopausa e altre sensazioni dolorose. dosaggio suggerito per questo scopo è fino a 200 mg al giorno.

2. Riduce mestruale Dolore:

Ogni donna vorrebbe avere una soluzione semplice per questo. Molte donne in tutto il mondo soffrono di mestruazioni dolorose eccezionalmente, chiamata anche dismenorrea, in cui i crampi mestruali impediscono loro di funzionare normalmente durante le loro attività quotidiane. Black cohosh è creduto per alleviare il dolore che si irradia lungo la parte bassa della schiena. Agisce riducendo gli spasmi sia nei muscoli scheletrici e lisci che sono collegati ai crampi.

3. Previene Mal di testa pre-mestruale:

cohosh nero ha proprietà che dilatano i vasi sanguigni, creando in tal modo senso generale di benessere. Si abbassa anche la pressione alta e previene l'insorgenza di mal di testa. Erboristerie suggeriscono di prendere l'erba un paio di giorni prima e durante le mestruazioni.

4. Aiuta PCOS:

Un'altra condizione temuta associati al sistema riproduttivo femminile è la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Si è associato principalmente con cicli mestruali irregolari e variazioni di peso anormale. Il disordine endocrino ha sintomi difficili, e cohosh nero certamente li aiuta con il suo effetto positivo sulla ovulazione. Può anche essere utilizzato per indurre un periodo mestruale.

5. Migliora la fertilità:

Le donne in età fertile sono invitati a prendere cohosh nero per migliorare la loro fertilità. Coppie, che hanno consumato questo supplemento, compresi gli uomini, sono stati osservati ad aver aumentato i livelli di fertilità. Mentre l'erba ha avuto un effetto protettivo sulle cellule spermatiche a causa della sua antiossidante come la proprietà, ha promosso l'ovulazione nelle femmine a causa della ormoni come la proprietà.

6. Accelera nascita del bambino:

cohosh nero è stato utilizzato spesso per indurre il travaglio in donne al di fuori termine. Tuttavia, questo deve essere fatto solo in presenza di un esperto in quanto vi potrebbero essere complicazioni. Tutti i dosaggi di essere corretta, l'erba ha la capacità di alleviare il dolore durante il parto, aiutando gestione post del dolore termine.

Black cohosh assunzione da parte delle donne in gravidanza accelera il rilascio di ormoni in un corpo già preparato per il lavoro. L'erba assicura anche la parete uterina e canali di natalità sono ben preparati per il processo avanti. Per precauzione, le donne prima del termine sono invitati a non prendere l'erba in quanto può causare un aborto spontaneo. Le donne sono anche messo in guardia contro la presa cohosh nero per eventuali aborti mal consigliato.

7. Allevia Gonfiore:

Gonfiore è una sensazione di disagio che molti di noi avremmo sperimentato in un punto o un altro. Si potrebbe avere una serie di motivi, ma la ritenzione idrica, prima e durante le mestruazioni è la causa principale. Per avere una soluzione naturale per il problema, si può optare per Cimicifuga come ha leggere proprietà diuretiche. Questo è il motivo per cui l'erba è un rimedio così efficace per molti altri sintomi mestruali fastidiosi.

8. Joint Pain Relief:

cohosh nero è noto per avere proprietà anti-infiammatorie. L'assunzione giornaliera del supplemento per due mesi è stato trovato per ridurre il dolore associato con osteoartrosi ed artrite reumatoide (2). Anche se il funzionamento osso rimane lo stesso, il dolore si riduce sicuramente.

9. Combattimenti Ansia:

Quando il corpo è stressato, la mente non è molto indietro. Uno dei punti di partenza comuni per la depressione è l'ansia, e cohosh nero ha la capacità di alleviare questo fattore (3). La ricerca ha dimostrato che l'erba visibilmente ridotto l'ansia nelle donne che hanno preso esso. Altri studi hanno anche suggerito che il supplemento può funzionare meglio di farmaci anti-ansia esistenti.

10. Vantaggi di cuore:

Non ci sono indicazioni che cohosh nero ha effetti benefici sul cuore. L'erba aiuta a prevenire il deposito di lipoproteine ​​a bassa densità sulle pareti delle arterie. Aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, oltre ad abbassare la pressione sanguigna.

cohosh nero ha molteplici vantaggi, di cui il sollievo dal dolore è un rimedio molto bisogno. Attualmente, l'erba è più comunemente applicata nel trattamento medico i sintomi della menopausa. Quindi, le donne di età superiore ai 50 sono più beneficiato da esso. Altri possono anche ottenere sollievo da condizioni dolorose come l'artrite o mal di testa con questo semplice erba. Tuttavia, prima di prendere cohosh nero, assicurarsi di verificare la presenza di eventuali controindicazioni come alcuni gruppi sono inclini a effetti collaterali.

Ha questo post ti ha aiutato a prendere una decisione sulla medicina alternativa? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto.