7 vantaggi stupefacenti di Tiger Nut Milk

sai di noci tigre? E mai chiesti quali vantaggi noci tigre hanno? Ebbene, se queste due domande non hanno lasciato perplessi voi, si potrebbe desiderare di leggere questo post. noci tigre, e soprattutto Tiger latte noce, si fornisce con una sana dose di antiossidanti ed è estremamente semplice da fare
.

Quali altri vantaggi ha? Continua a leggere e scoprire

Che cosa è Tiger Nut

dadi Tiger non sono realmente i dadi.?; sono tuberi che crescono sotto la superficie del terreno. Conosciuto anche come cicero dolce, tigre cicero o di mandorle terra, noci tigre sono stati utilizzati per molti secoli e rimane estremamente popolare in tutto l'emisfero occidentale. Gli archeologi hanno concluso che le prove allude a questo cibo in uso in epoca paleolitica (1)

Tiger Nut Latte:.

Tiger dado ha molti usi in tradizionale africana e spagnola cucina. Tiger latte noce è anche conosciuto come 'kunnu Aya' in Nigeria, ed è estremamente popolare e molto nutriente. Per preparare il latte noce tigre è molto facile, e tutto ciò che serve sono alcune noci tigre e acqua. È possibile utilizzare le spezie aggiuntivi o dolcificanti come il miele o zucchero grezzo per aumentare il sapore del latte noce tigre
noci

​​Tiger hanno proprietà medicinali, e la tigre di latte noce vanta anche di molti benefici per la salute, tra cui:.

1. Nutrienti Rich:

Tiger latte dado è ricco di molti nutrienti essenziali come dadi, e la presenza di grassi monoinsaturi rende un pacchetto completo per fornire il corpo con nutrienti essenziali. dolcichini contengono elevate quantità di ferro, magnesio, fosforo, calcio e potassio. Essi sono anche buone fonti di vitamine C ed E.

2. Non infiammatoria:

Tiger dado non contiene acidi grassi omega-6, il cui elevato rapporto con acidi grassi omega-3 in altri dadi potrebbe portare a malattie infiammatorie (2). Tiger latte dado è quindi migliore e più sicuro per consumare rispetto ad altri tipi di latte a base di noci e offre livelli simili di nutrienti essenziali.

3. Ricco di acidi grassi monoinsaturi:

Tiger latte dado è ricco di acidi grassi monoinsaturi o acidi grassi monoinsaturi. Questo lo rende un agente anti-diabetici eccellente, come le diete MUFA aumentare la tolleranza glicemico (3).

4. Aumenta 'buono' (HDL):

Tiger noci contengono una discreta quantità di acido oleico. L'acido oleico è un MUFA (acido grasso monoinsaturo) che aiuta ad aumentare il colesterolo HDL del vostro corpo (4).

5. Digestione:

noci Tiger hanno molti benefici nutrizionali e sanitari, che li rendono un alimento straordinario per chiunque. Tradizionalmente, noci tigre sono stati usati per il trattamento di disturbi di stomaco, intestino irritabile e altri problemi digestivi. Essi sono stati utilizzati nella medicina popolare come rimedio per molti disturbi, tra cui la flatulenza e diarrea (5).

6. Probiotici:.

Tiger latte noce è una buona fonte di probiotici (batteri intestinali sani che aiutano la digestione, di solito si trova nella cagliata)

7. Sapore cremoso:

Tiger latte dado è abbastanza cremoso e offre una chiazza di petrolio, gusto morbido, di nocciola e ricca

Come Fare Tiger Nut Latte:.

Ora che si sa che cosa Tiger latte dado è e quali vantaggi offre, diamo uno sguardo a come fare questo incredibile delizioso latte ed estremamente sano

Ingredienti:.