Come preparare Energy Drink a casa?

Indicazioni:

1. Scegli un ½ gallone (1.9l) bevande non gassate; di solito Tang (o qualsiasi altro mix in polvere) e l'acqua è una buona scelta.
   
2. Aggiungi il sale alla miscela acqua.
   
3. procedete ad aggiungere al sale sostituto KCL.
   
4. a questo punto aggiungere il liquido supplementi di vitamina B-(aumentare il dosaggio a seconda della quantità di bevanda che si stia mescolando).
   
5. a questo punto aggiungere il grado caffeina medico. Assicurati di non aggiungere più di 200 mg per porzione.
   
6. È possibile anche aggiungere le estratti vegetali (ginseng, ecc) al momento.
   
7. agitare bene la bevanda e impostare in frigo raffreddare
   

   Punte:..
   

   Anche se si può avere la bevanda subito dopo la miscelazione, agghiacciante può aiutare mascherare il sapore degli integratori vitaminici e sali
   

   la caffeina è piuttosto amaro e la ricerca di grado medico caffeina non è un compito semplice. Si potrebbe semplicemente lasciare fuori e prendere un supplemento di caffeina. Questo assicura che non si dispone di una overdose, e ottenere la quantità ottimale di caffeina (considerare mangiare integratori di caffeina come No-Doz, Vivarin).
   

   Al momento del ritiro bevande energetiche commerciali, optare sempre per la lattina di dieta. miscele senza zucchero non sono adatti ad essere utilizzati per una bevanda energetica. Questo è perché lo zucchero stimola l'insulina che viene prodotta dal corpo, e di essere metabolizzato, si può finire con un basso di insulina che potrebbe lasciare snervato
   

   Attenzione:.
   

   Ora che si sa come fare il proprio bevanda energetica a casa, diamo un'occhiata ad alcuni avvisi e dei potenziali rischi per la salute di questa bevanda energetica:
   

   1. Caffeina Overdose:
   

   Ciò può causare molte complicazioni tra cui l'aritmia cardiaca, coma. A volte può anche essere fatale. Consumare solo la quantità raccomandata di caffeina (< 200 mg). A meno che non si utilizza una bilancia analitica per misurare le quantità di milligrammi di sostanze, non stimare le quantità di caffeina. Qualcosa di più che la quantità consigliata si lascerà in gravi condizioni.
   

   2. Controllare Ingredienti Di Base bevande:
   

   Alcune bevande come il tè freddo già contengono caffeina. Fate molta attenzione alle etichette per assicurarsi che non si aggiunge alcuna caffeina indesiderato al vostro bevanda energetica. overdose di caffeina può essere fatale.
   

   3. B-Vitamina Overdose:
   

   Proprio come carenze, troppo di vitamine del gruppo B può provocare overdose e portare ad alcuni sintomi brutto e di cattivo gusto. Consumare troppo niacina, meglio conosciuta come la vitamina B _{3, può portare a eruzioni cutanee ed aumentare in modo significativo la temperatura interna. Assicurarsi di non superare la dose consigliata per garantire che non si soffre di una overdose.}
   

   4. Controllare Erbe:
   

   Le erbe si aggiunge, ad esempio ginseng o altri, hanno il proprio set di effetti collaterali. Esaminare ciascuno di essi e non aggiungere alla cieca gli ingredienti per la ricetta.
   

   Ora che sapete come fare bevanda energetica a casa, fosso quelle costose bevande energetiche sul mercato e iniziare! A seconda della bevanda di base, è possibile personalizzare il proprio sapore unico.
   

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