Non si beve il caffè decaffeinato spesso? Siete affetti da bruciore di stomaco o dolori articolari di ritardo? Se sì, allora probabilmente si verificano gli effetti collaterali di caffè decaffeinato.
Sì, potrebbe essere un modo intelligente per controllare l'assunzione di caffeina, ma il numero di rischi per la salute che viene fornito con il caffè decaffeinato è sorprendente! Per saperne di più, continuate a leggere l'articolo.
Che cosa è caffè decaffeinato?
caffè decaffeinato è preparato da togliendo la caffeina dalla vostra tazza preferita di caffè. Tuttavia, si dovrebbe sempre ricordare che il caffè decaffeinato non è del tutto priva di caffeina. Secondo gli standard internazionali, caffè decaffeinato è del 97% da caffeina. Può anche essere fino al 99% da caffeina. Il chicco di caffè Arabica ha minore contenuto di caffeina rispetto alla fagioli Robusta
Caffè decaffeinato Vs caffè normale:.
Decaffeinizzazione è un processo semplice che rimuove la caffeina dai chicchi di caffè . Una tazza di caffè decaffeinato contiene due a cinque milligrammi di caffeina. D'altra parte, una tazza di caffè normale contiene 60 a 150 milligrammi di caffeina.
Come è il caffè decaffeinato?
Ci sono tre metodi per rimuovere la caffeina dal caffè. I metodi possono comportare l'uso di solventi chimici organici o anidride carbonica e l'acqua.
Quali sono gli effetti collaterali di caffè decaffeinato?
caffè decaffeinato può prendere aiutare a frenare la vostra dipendenza da caffeina, ma berlo pone alcuni rischi per la salute. Continuate a leggere per saperne di più:
1. Provoca complicazioni cardiovascolari:
caffè decaffeinato è dotato di effetti collaterali che potrebbero essere in pericolo di vita. Gli studi dimostrano che il caffè decaffeinato aumenta il rischio di attacchi di cuore. Si tende ad aumentare i livelli di colesterolo LDL, che alla fine la rende soggetto a malattie cardiache, attacchi e insufficienza cardiaca (1). Ridurre l'assunzione di caffè decaffeinato aiuterà nel controllo dei livelli plasmatici di omocisteina e prevenire problemi coronarici.
2. Effetti negativi sulla densità ossea:
Caffè decaffeinato interferisce anche con la densità ossea. Secondo diversi studi, minerali ossei hanno un effetto alcalinizzante sul acidità metabolica cronica. Quando i livelli di acidità sono elevati nel corpo, si perviene ad un bilancio negativo del calcio e l'esaurimento del minerale. In altre parole, il caffè decaffeinato rende soggetto a osteoporosi o altre malattie legate ossa (2).
3. Aumenta il colesterolo cattivo:
caffè decaffeinato aumenta anche i livelli di colesterolo LDL nel corpo. Secondo uno studio condotto dalla American Heart Association, il caffè decaffeinato può camminare i livelli di apolipoproteina B nel corpo, che è un componente del colesterolo LDL.
4. Provoca l'artrite reumatoide:
caffè decaffeinato fa anche inclini a artrite reumatoide. Secondo un recente studio, bere quattro tazze di caffè decaffeinato al giorno aumenta il rischio di sviluppare questa malattia (3). D'altra parte, si può bere tre tazze di tè al giorno e diminuire le probabilità di sviluppare l'artrite.
5. Spikes metabolica Acidità:
Il caffè è altamente acide in natura. Il caffè decaffeinato può causare più acidità rispetto a quella normale. Può anche causare reflusso gastroesofageo. La sua capacità di causare iperacidità può portare ad un maggiore rischio di ulcere in via di sviluppo (4). Per questo motivo, se si è affetti da ulcere allo stomaco evitare la tentazione della tazza fumante di caffè decaffeinato.
6. Aumenta i livelli di gastrina:
Un effetto collaterale finale di caffè decaffeinato è la sua capacità di stimolare i livelli di gastrina. Gastrina è un ormone che stimola il rilascio di acido nello stomaco (5). Inoltre aumenta la secrezione di tripsina (6)
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Ora si sa che la vostra tazza preferita di caffè delizioso troppo può prendere un pedaggio sulla vostra salute. Provate a bere con moderazione per ridurre gli effetti negativi sulla salute.
Bevi caffè decaffeinato? Eravate a conoscenza di questi effetti indesiderati caffè decaffeinato prima? Condividi le tue esperienze e idee nella casella di commento indicato di seguito.
