10 Amazing benefici di bere acqua salata

Ti senti spesso deboli e snervato? Chiedendosi se c'è qualche bevanda che può i vostri livelli di energia e aiutare a andare avanti?

Bene, se siete alla ricerca di una bevanda che può trattare la questione di cui sopra, oltre a una miriade di altri problemi, poi si dispone di acqua salata! Vuoi saperne di più dei suoi benefici? Scopri questo post

Diamo uno sguardo ai sorprendenti vantaggi di bere acqua salata:

1. Idratazione:

Il corpo umano contiene 70% di acqua, ed è essenziale per la nostra esistenza. NaCl o sale comune aiuta a sostenere il livello di acqua, puntellare liquido extracellulare e promuovere il flusso di sangue ottimale. Queste proprietà del sale ci aiutano a combattere le infezioni. Se avete mai succhiato su un dito sanguinante, si sa che il sangue ha un sapore salato. Così, abbiamo bisogno di acqua e sale. Sale aumenta la funzione di base, la crescita e lo sviluppo, anche se non necessariamente tutti in una volta.

2. Disintossica principali organi:
acqua

Il sale può contribuire ad alleviare i dolori del corpo, purifica il sangue e pulisce il tratto digestivo. Essa agisce anche come un agente disintossicante efficace per gli organi principali. È necessario ricordarsi di mescolare la giusta quantità di acqua con il sale da tavola homespun. L'eccesso di sale porta principalmente a disidratazione e può talvolta portare all'arresto del rene. Ricordarsi di ottenere quel giusto mix.

3. Sradica Debolezza:

Se siete qualcuno che soffre di persistente debolezza, si può considerare avere una dose giornaliera di acqua salata per ridurre la stanchezza e in alcuni casi anche sbarazzarsi di esso. Professionisti medici di notare che un individuo sano perde una buona quantità di sale attraverso l'urina. Avendo un po 'di acqua salata può aiutare a bilanciare i livelli di sale (1).

4. Mantiene la pressione sanguigna:

Come accennato in precedenza, la minzione causa una perdita di non solo acqua, ma anche il sale. Come il corpo cerca di mantenere il sale e l'acqua, la pressione sanguigna aumenta. Così, un pizzico di sale con acqua può aiutare a rovesciare gli effetti della minzione e, a sua volta ti aiuta a mantenere una pressione sanguigna costante. E 'importante che non si aggiunge troppo sale (2).

5. Riduce l'appetito:

L'acqua potabile salata può aiutare a ottenere in forma. Come? Beh per cominciare, quando non ottenere la quantità necessaria di sale nel nostro cibo, si tende a binge sul cibo spazzatura, snack e promuovere tutti i tipi di indulgenze insalubri. Bere un po 'di acqua salata in grado di stabilizzare i livelli di sale, consente di evitare il cibo spazzatura colesterolo alto e ti mantiene in forma (3).

6. Aiuta la digestione:

Il sale è fondamentale per il processo digestivo. Si innesca le nostre ghiandole salivari per rilasciare amilasi, un enzima che aiuta la proteina rottura verso il basso. Salt stimola anche le secrezioni intestinali ed epatici, che aiutano il processo. Una dose giornaliera di acqua salata aiuta in tal modo il processo digestivo e può aiutare a aumentare l'assorbimento (4).

7. Combatte l'insonnia:

L'insonnia è la rovina della tecnologia. La maggior parte di noi non godono più di sonno una buona notte di. Facebook, WhatsApp, e Twitter sembrano banda su di noi rendendo difficile andare a letto. Tuttavia, un po pizzico di sale e acqua può aiutare. Sale riduce gli ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina e aiuta a rilassarsi. Questo beneficio di acqua salata aiuta ad ottenere un sonno della buona notte.

8. Migliora la salute delle ossa:

Sole, pronunciato Solay, è una miscela concentrata di sale e acqua. Oltre ad essere intensamente sgradevole, è anche abbastanza sani. L'osteoporosi si dice che sia il risultato di una mancanza di calcio. Un bicchiere di Sole può aiutare ad aumentare la quantità di calcio e altri minerali nel sangue e, a sua volta promuove la salute delle ossa.

9. Evitare di crampi muscolari:

sale migliora la contrazione muscolare. Questo miglioramento contrazione muscolare aiuta crampi muscolari combattimento. Avere un bicchiere d'acqua sale al giorno può aiutare a ridurre e addirittura eliminare le contrazioni muscolari.

10. Cure Mal di denti:

I ammettere che non c'è bisogno di bere acqua salata per contribuire ad alleviare il mal di denti. Tuttavia, per la cura di questo dolore lancinante, tutto quello che dovete fare è mescolare un cucchiaio pieno di sale con una tazza di acqua calda e gargarismi la miscela. Si può bere la miscela, se necessario, anche se è meglio gargarismi e spiedo (5).

Questi sono alcuni dei benefici di acqua salata. Fateci sapere se abbiamo perso nulla. Lascia un commento qui sotto e saremo felici di tornare a voi!